طريقة عمل بسكويت بالدجاج والصلصة

من طرف **ايمان** الثلاثاء سبتمبر 23, 2008 9:06 pm

* المقادير:
1 ثمرة بصل مقطعة إلى حلقات
1 كوب صلصة بيضاء
كوبان من شرائح الجبن الشيدر
2 - 3 شرائح من صدور الدجاج (جاهزة الصنع ومقطعة إلي شرائح)
عبوة من البسكويت تزن 300 جرام
زيت زيتون

* مدة إعداد الوجبة = 20 دقيقة.

* الطريقة:
- يحمر البصل في زيت الزيتون ثم تضاف إليه الصلصة مع التقليب باستمرار.
- ترفع الصلصة من علي النار يضاف الجبن الشيدر إليها، ثم شرائح الدجاج ويمزج الخليط جيداً.
- يوضع الخليط على إحدى شرائح البسكويت ثم يغطى بشريحة أخرى.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 804
البروتينات =46 جرام
إجمالي الدهون = 47 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 1936 ملجم
الكوليسترول = 141 ملجم
الكربوهيدرات = 50 جرام
الألياف = 3 جرام