بحـث
المواضيع الأخيرة
التبادل الاعلاني
الجزء الثالث المنتظر من فيلم الكوميديا والرومانسية "عمر وسلمى 3 " للنجم تامر حسني ومي عزالدين بحجم 466 ميجا
الإثنين فبراير 13, 2012 8:50 pm من طرف smsm
[size=21]فيلم[/size]
عمر و سلمى 3
SCR
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كالعادة وزي ما عودناكم وبعد عرضه مباشرة
باعلى صوت وصورة
[size=12]الجزء ده كوميدي جدا وحلو اوووي
انصح الجميع بمشاهدته
[/size]
ملحوظة : الفيلم كامل من اول دقيقة لحد اخر دقيقة ومدته
1 ساعة و 36 دقيقة
قصة …
عمر و سلمى 3
SCR
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كالعادة وزي ما عودناكم وبعد عرضه مباشرة
باعلى صوت وصورة
[size=12]الجزء ده كوميدي جدا وحلو اوووي
انصح الجميع بمشاهدته
[/size]
ملحوظة : الفيلم كامل من اول دقيقة لحد اخر دقيقة ومدته
1 ساعة و 36 دقيقة
قصة …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
فيلم الكوميديا " بنات العم " بطولة ثلاثي الضحك ابطال فيلم "سمير وشهير وبهير" بحجم 437 ميجا على اكثر من سيرفر
الإثنين فبراير 13, 2012 8:26 pm من طرف كامل
[size=21]فيلم[/size]
بنات العم
DVDSCR
في الوقت الي كل الناس لسة بترفع فيه اعلان الفيلم
جبنالكم الفيلم كامل من اول ثانية لاخر تتر
( الفيلم ده بجد ضحك للركب )
EnJoy
قصة الفيلم
الحديث عن اللعنات
التي تصيب الإنسان كثيرة وغريبة واغربها ما حدث بفيلم (بنات العم) حيث
ثلاث صديقات تصبهن لعنة غريبة فيتحولن إلى رجال....وبين الصدمة والوعي
يحاولن طوال احداث الفيلم فك …
بنات العم
DVDSCR
في الوقت الي كل الناس لسة بترفع فيه اعلان الفيلم
جبنالكم الفيلم كامل من اول ثانية لاخر تتر
( الفيلم ده بجد ضحك للركب )
EnJoy
قصة الفيلم
الحديث عن اللعنات
التي تصيب الإنسان كثيرة وغريبة واغربها ما حدث بفيلم (بنات العم) حيث
ثلاث صديقات تصبهن لعنة غريبة فيتحولن إلى رجال....وبين الصدمة والوعي
يحاولن طوال احداث الفيلم فك …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
بإنفراد تام أسطورة الكوميديا عادل إمام فى فيلم العيد وقبل العيد زهايمير بجودة خرافية وتحميل مباشر على أكثر من سيرفر
الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 11:40 am من طرف ashraf
فيلم العيد
بجودة روووعـــة
ولن تجدها الا هنا وفقطـــ
عادل امام
فى
زهايمــــــــــر
NEAR DVD
الفيلم كامل من البداية للنهايــة ...
والصورة ثابتة وكاملة طوال الفيلم ,,,
والصوت واضح وكويس ..
فيما عدا اول دقيقة فقط لخلل الصوت داخل السينما نفسها
PosTer
بجودة روووعـــة
ولن تجدها الا هنا وفقطـــ
عادل امام
فى
زهايمــــــــــر
NEAR DVD
الفيلم كامل من البداية للنهايــة ...
والصورة ثابتة وكاملة طوال الفيلم ,,,
والصوت واضح وكويس ..
فيما عدا اول دقيقة فقط لخلل الصوت داخل السينما نفسها
PosTer
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
الفيلم الكوميدى الديكتاتور - نسخة فيديو سي دي فقط 236ميجا - على عدة سيرفرات
الجمعة أكتوبر 22, 2010 5:16 pm من طرف العنتيل
قصه الفيلم
تدور أحداث فيلم الديكتاتور في إطار سياسي ساخر, حول حاكم يبطش بمن يرفض أو يعترض على أوامره, يخشاه الجميع بسبب دكتاتوريته الشديدة .
تدور بينه و بين أبنائه التوأم العديد من المواقف و الأحداث التي تتناول أزمات المواطن العادي إلى أن تحدث مفاجأة عنيفة تقلب الأمور رأسا على عقب
بطوله
خالد سرحان - حسن حسنى
مايا نصرى - عزت ابو عوف
ادوارد - …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
مجموعة من اقوي افلام نجم الكوميديا الرائع محمد هنيدي ( 12 فيلم ) نسخ DvDRip على اكثر من سيرفر ..
الأربعاء أكتوبر 20, 2010 11:06 am من طرف tete
مجموعة من اقوي افلام نجم الكوميديا الرائع محمد هنيدي 12 فيلم
- - - - - - - -
اسماعيلية رايح جاي
RapidShare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
________________________
sendspace
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
- - - - - - - -
اسماعيلية رايح جاي
RapidShare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
________________________
sendspace
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
فيلم العيد :: الرجل الغامض بسلامته :: CaM H.Q :: جودة عالية Rmvb :: نسختين 300 ميجا + 700 ميجا :: تحميل مباشر وعلى أكثر من سيرفر
الأربعاء سبتمبر 29, 2010 3:42 pm من طرف tete
فيلم العيد
# الرجل الغامض بسلامته #
القصة
شاب ( هاني رمزي) لا يجد مجال للوصول إلى النجاح إلا عن طريق ممارسة الكذب ، حيث يعتبر أن الكذب هو خير وسيلة للنجاح.
ورغم عمله كموظف في القطاع الخاص إلا أنه يراسل عدداً من الجهات الحكومية يطالبها بحل عدد من الأزمات العامة - مثل الرغيف والبطالة وأزمة الإسكان - وعندما تحدث المفاجأة و يصبح مشهوراً …
# الرجل الغامض بسلامته #
القصة
شاب ( هاني رمزي) لا يجد مجال للوصول إلى النجاح إلا عن طريق ممارسة الكذب ، حيث يعتبر أن الكذب هو خير وسيلة للنجاح.
ورغم عمله كموظف في القطاع الخاص إلا أنه يراسل عدداً من الجهات الحكومية يطالبها بحل عدد من الأزمات العامة - مثل الرغيف والبطالة وأزمة الإسكان - وعندما تحدث المفاجأة و يصبح مشهوراً …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
فيلم الرعب المصرى ايناب بجوده dvdrip 200 ميجا برابط واحد على اكثر من سيرفر
الخميس مايو 13, 2010 7:47 pm من طرف احساس غريب
انياب
تتعطل سيارة بشاب وشابة فى ليلة ممطرة عند أحد البيوت فيدخلانه طلباً
للنجدة
ويكتشفان أنه منزل دراكولا ويعرض الفيلم أساساً الشخصيات المستغلة
مثل السباك والجزار أما شخصية دراكولا ليست إلا رمز لهذه الشخصيات المستغلة
على الحجار
منى جبر
احمد عدوية ـ دراكولا
طلعت زين
عهدى صادق ـ شلف
حسن الإمام
rapidshare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
تتعطل سيارة بشاب وشابة فى ليلة ممطرة عند أحد البيوت فيدخلانه طلباً
للنجدة
ويكتشفان أنه منزل دراكولا ويعرض الفيلم أساساً الشخصيات المستغلة
مثل السباك والجزار أما شخصية دراكولا ليست إلا رمز لهذه الشخصيات المستغلة
على الحجار
منى جبر
احمد عدوية ـ دراكولا
طلعت زين
عهدى صادق ـ شلف
حسن الإمام
rapidshare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 2
اقوى مسلسلات رمضان - الكبير - احمد مكى - الحلقة 15 الاخيرة - على اكثر من سيرفر
الخميس سبتمبر 02, 2010 9:38 pm من طرف tete
تدور الاحداث فى احدى
قرى الصعيد ،عمدة القرية والملقب بالكبير قوى فى واخر ايامه يصارع الموت
ويحكى لابنه (الكبير) وهو وريثه الشرعى وشخص مفترى يستغل مكانة والده وهو
ينتظر اليوم الذى يحكم فيه البلد كعمدة بعدموت والده
يفاجئه الاب قبل موته بان له أخ توأم يعيش فى USA وان له 50% من الورث
الذى سوف يتركه له وفى العمودية كمان ،كما يحكى له كيف تعرف على والدته فى
احدى البارات وكيف انجبته هو وأخوه …
قرى الصعيد ،عمدة القرية والملقب بالكبير قوى فى واخر ايامه يصارع الموت
ويحكى لابنه (الكبير) وهو وريثه الشرعى وشخص مفترى يستغل مكانة والده وهو
ينتظر اليوم الذى يحكم فيه البلد كعمدة بعدموت والده
يفاجئه الاب قبل موته بان له أخ توأم يعيش فى USA وان له 50% من الورث
الذى سوف يتركه له وفى العمودية كمان ،كما يحكى له كيف تعرف على والدته فى
احدى البارات وكيف انجبته هو وأخوه …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
حصريآ : فيلم صفر - واحد نسخه vcd ونسخه DVD بأعلى جوده على اكثر من سيرفر
الأحد مايو 30, 2010 2:19 pm من طرف tooooot
Film
One - Zero
VCD &
DVD
--------
DVD
-------------
VCD
---------------------
معلومات اكتر عن
الفيلم
سيدة تبحث
عن حياتها من جديد من خلال طلاق معلق في المحاكم ..فهل تفوز السيدة
بحياتها
كما
يتناول الفيلم قصة حياة عدة أشخاص وتتزامن تلك القصص مع بطولة الأمم
الأفريقية الكروية
أثار
الفيلم …
One - Zero
VCD &
DVD
--------
DVD
-------------
VCD
---------------------
معلومات اكتر عن
الفيلم
سيدة تبحث
عن حياتها من جديد من خلال طلاق معلق في المحاكم ..فهل تفوز السيدة
بحياتها
كما
يتناول الفيلم قصة حياة عدة أشخاص وتتزامن تلك القصص مع بطولة الأمم
الأفريقية الكروية
أثار
الفيلم …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 3
القرنبيط والجزر والثوم والينسون.. أغذية غنية بالألياف وتخفض السكر
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
القرنبيط والجزر والثوم والينسون.. أغذية غنية بالألياف وتخفض السكر
من طرف kamoola الخميس أبريل 30, 2009 5:49 pm
تعتمد كثير من الأسر المصرية علي الوجبات
الجاهزة السريعة المحتوية علي نسب كبيرة من الدهون والنشويات مما يؤدي إلي
السمنة المفرطة وما يترتب عليها من أمراض خطيرة كالسكر والقلب والسرطان
ويؤكد الباحثون أهمية تناول الغذاء الطبيعي المحتوي علي الألياف والتي
تتوافر في الخضر والفاكهة والخبز الأسمر, وقد أكدت دراسة مصرية أجريت
بالمركز القومي للبحوث أن الألياف لها تأثير فعال في خفض مستوي السكر
بالدم وأنها تحسن من امتصاص وهضم المواد السكرية بالجسم.
وأظهرت
نتائج الدراسة كما تشير الدكتورة ثريا البطران أستاذ مساعد الكيمياء
الحيوية بشعبة الهندسة الوراثية بالمركز إلي انخفاض كبير في مستوي
الجلوكوز والكوليسترول في مجموعات فئران التجارب المصابة بالسكر بعد
إعطائها حوالي200 ملليجرام من الألياف لكل كيلو جرام من وزن الجسم وذلك
في الأسبوع الثامن من إعطاء الألياف. وترجع الباحثة أهمية الألياف إلي
أنها تعطي إحساسا بالشبع وبالتالي تقل فترات تناول الطعام مما يقلل من
إفراز البنكرياس للأنسولين اللازم لهضم كميات الطعام الكثيرة.
وتؤكد
الدكتورة ثريا البطران أن الألياف لها خواص طبيعية وكيميائية مفيدة في
الوقاية من سرطان القولون, وذلك من خلال اتحاد المواد المهضومة التي
تسمي كوليتمع بكتريا الأمعاء اللاهوائية منتجة مادة يطلق عليها دي أوكسي
كولات التي تمتص وتخرج مع البراز, ومن المعروف علميا أن بقاء هذه المادة
بالجسم فترات طويلة يسبب السرطان. وتفيد الألياف أيضا في عمليات الهضم
لأن من أهم خواصها أن واحد جرام من الألياف يتحد مع15 جراما من الماء,
وهذا يعني أن الغذاء العالي الألياف يجعل فضلات الجسم أسهل في حركتها
وإخراجها من الأمعاء نتيجة احتوائها علي كميات كبيرة من الماء, وذلك
يعتبر ملينا طبيعيا لحالات الإمساك. كما تساعد الألياف علي راحة وانبساط
جدار القولون ومنع حدوث الاختناقات به وبالتالي يسهل مرور وحركة الفضلات
بالأمعاء مما يمنع الضغط علي جدار القولون ومن ثم يحمي من القولون
العصبي. ويجدر بالذكر أن من أهم الأغذية الغنية بالألياف القرنبيط
والجزر والثوم والينسون والحبة الكاملة من القمح.
الجاهزة السريعة المحتوية علي نسب كبيرة من الدهون والنشويات مما يؤدي إلي
السمنة المفرطة وما يترتب عليها من أمراض خطيرة كالسكر والقلب والسرطان
ويؤكد الباحثون أهمية تناول الغذاء الطبيعي المحتوي علي الألياف والتي
تتوافر في الخضر والفاكهة والخبز الأسمر, وقد أكدت دراسة مصرية أجريت
بالمركز القومي للبحوث أن الألياف لها تأثير فعال في خفض مستوي السكر
بالدم وأنها تحسن من امتصاص وهضم المواد السكرية بالجسم.
وأظهرت
نتائج الدراسة كما تشير الدكتورة ثريا البطران أستاذ مساعد الكيمياء
الحيوية بشعبة الهندسة الوراثية بالمركز إلي انخفاض كبير في مستوي
الجلوكوز والكوليسترول في مجموعات فئران التجارب المصابة بالسكر بعد
إعطائها حوالي200 ملليجرام من الألياف لكل كيلو جرام من وزن الجسم وذلك
في الأسبوع الثامن من إعطاء الألياف. وترجع الباحثة أهمية الألياف إلي
أنها تعطي إحساسا بالشبع وبالتالي تقل فترات تناول الطعام مما يقلل من
إفراز البنكرياس للأنسولين اللازم لهضم كميات الطعام الكثيرة.
وتؤكد
الدكتورة ثريا البطران أن الألياف لها خواص طبيعية وكيميائية مفيدة في
الوقاية من سرطان القولون, وذلك من خلال اتحاد المواد المهضومة التي
تسمي كوليتمع بكتريا الأمعاء اللاهوائية منتجة مادة يطلق عليها دي أوكسي
كولات التي تمتص وتخرج مع البراز, ومن المعروف علميا أن بقاء هذه المادة
بالجسم فترات طويلة يسبب السرطان. وتفيد الألياف أيضا في عمليات الهضم
لأن من أهم خواصها أن واحد جرام من الألياف يتحد مع15 جراما من الماء,
وهذا يعني أن الغذاء العالي الألياف يجعل فضلات الجسم أسهل في حركتها
وإخراجها من الأمعاء نتيجة احتوائها علي كميات كبيرة من الماء, وذلك
يعتبر ملينا طبيعيا لحالات الإمساك. كما تساعد الألياف علي راحة وانبساط
جدار القولون ومنع حدوث الاختناقات به وبالتالي يسهل مرور وحركة الفضلات
بالأمعاء مما يمنع الضغط علي جدار القولون ومن ثم يحمي من القولون
العصبي. ويجدر بالذكر أن من أهم الأغذية الغنية بالألياف القرنبيط
والجزر والثوم والينسون والحبة الكاملة من القمح.
kamoola- عضو ذهبى
- عدد الرسائل : 533
نقاط : 661
تاريخ التسجيل : 26/09/2008
رد: القرنبيط والجزر والثوم والينسون.. أغذية غنية بالألياف وتخفض السكر
من طرف عادل الخميس أبريل 30, 2009 6:29 pm
عادل- عضو مجلس ادارة
- عدد الرسائل : 825
نقاط : 1485
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» البيجامات الشتويه
» تعالوا نتعلم التطريز خطوة بخطوة../ غرزة الظل
» فيديو.. لحظة إطلاق الإخوان الخرطوش علي متظاهري الإسكندرية - See more at: http://almogaz.com/news/politics/2013/06/29/981646#sthash.LM2ITjLz.dpuf
» عاجل| أجهزة الأمن تلقي القبض على 6 مسلحين من التيار الإسلامي بالإسكندرية والقاهرة والدقهلية - See more at: http://almogaz.com/news/politics/2013/06/28/980720#sthash.7YiLhZQE.dpuf
» عودة القناصة بالآلي حول مقر الإخوان بالإسكندرية
» عودة القناصة بالآلي حول مقر الإخوان بالإسكندرية
» تحميل برنامج خاشع المؤذن للجوال نوكيا n73 - n95 - n70
» الديكور الخارجي والحدائق ...