بحـث
المواضيع الأخيرة
التبادل الاعلاني
الجزء الثالث المنتظر من فيلم الكوميديا والرومانسية "عمر وسلمى 3 " للنجم تامر حسني ومي عزالدين بحجم 466 ميجا
الإثنين فبراير 13, 2012 8:50 pm من طرف smsm
[size=21]فيلم[/size]
عمر و سلمى 3
SCR
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كالعادة وزي ما عودناكم وبعد عرضه مباشرة
باعلى صوت وصورة
[size=12]الجزء ده كوميدي جدا وحلو اوووي
انصح الجميع بمشاهدته
[/size]
ملحوظة : الفيلم كامل من اول دقيقة لحد اخر دقيقة ومدته
1 ساعة و 36 دقيقة
قصة …
عمر و سلمى 3
SCR
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كالعادة وزي ما عودناكم وبعد عرضه مباشرة
باعلى صوت وصورة
[size=12]الجزء ده كوميدي جدا وحلو اوووي
انصح الجميع بمشاهدته
[/size]
ملحوظة : الفيلم كامل من اول دقيقة لحد اخر دقيقة ومدته
1 ساعة و 36 دقيقة
قصة …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
فيلم الكوميديا " بنات العم " بطولة ثلاثي الضحك ابطال فيلم "سمير وشهير وبهير" بحجم 437 ميجا على اكثر من سيرفر
الإثنين فبراير 13, 2012 8:26 pm من طرف كامل
[size=21]فيلم[/size]
بنات العم
DVDSCR
في الوقت الي كل الناس لسة بترفع فيه اعلان الفيلم
جبنالكم الفيلم كامل من اول ثانية لاخر تتر
( الفيلم ده بجد ضحك للركب )
EnJoy
قصة الفيلم
الحديث عن اللعنات
التي تصيب الإنسان كثيرة وغريبة واغربها ما حدث بفيلم (بنات العم) حيث
ثلاث صديقات تصبهن لعنة غريبة فيتحولن إلى رجال....وبين الصدمة والوعي
يحاولن طوال احداث الفيلم فك …
بنات العم
DVDSCR
في الوقت الي كل الناس لسة بترفع فيه اعلان الفيلم
جبنالكم الفيلم كامل من اول ثانية لاخر تتر
( الفيلم ده بجد ضحك للركب )
EnJoy
قصة الفيلم
الحديث عن اللعنات
التي تصيب الإنسان كثيرة وغريبة واغربها ما حدث بفيلم (بنات العم) حيث
ثلاث صديقات تصبهن لعنة غريبة فيتحولن إلى رجال....وبين الصدمة والوعي
يحاولن طوال احداث الفيلم فك …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
بإنفراد تام أسطورة الكوميديا عادل إمام فى فيلم العيد وقبل العيد زهايمير بجودة خرافية وتحميل مباشر على أكثر من سيرفر
الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 11:40 am من طرف ashraf
فيلم العيد
بجودة روووعـــة
ولن تجدها الا هنا وفقطـــ
عادل امام
فى
زهايمــــــــــر
NEAR DVD
الفيلم كامل من البداية للنهايــة ...
والصورة ثابتة وكاملة طوال الفيلم ,,,
والصوت واضح وكويس ..
فيما عدا اول دقيقة فقط لخلل الصوت داخل السينما نفسها
PosTer
بجودة روووعـــة
ولن تجدها الا هنا وفقطـــ
عادل امام
فى
زهايمــــــــــر
NEAR DVD
الفيلم كامل من البداية للنهايــة ...
والصورة ثابتة وكاملة طوال الفيلم ,,,
والصوت واضح وكويس ..
فيما عدا اول دقيقة فقط لخلل الصوت داخل السينما نفسها
PosTer
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
الفيلم الكوميدى الديكتاتور - نسخة فيديو سي دي فقط 236ميجا - على عدة سيرفرات
الجمعة أكتوبر 22, 2010 5:16 pm من طرف العنتيل
قصه الفيلم
تدور أحداث فيلم الديكتاتور في إطار سياسي ساخر, حول حاكم يبطش بمن يرفض أو يعترض على أوامره, يخشاه الجميع بسبب دكتاتوريته الشديدة .
تدور بينه و بين أبنائه التوأم العديد من المواقف و الأحداث التي تتناول أزمات المواطن العادي إلى أن تحدث مفاجأة عنيفة تقلب الأمور رأسا على عقب
بطوله
خالد سرحان - حسن حسنى
مايا نصرى - عزت ابو عوف
ادوارد - …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
مجموعة من اقوي افلام نجم الكوميديا الرائع محمد هنيدي ( 12 فيلم ) نسخ DvDRip على اكثر من سيرفر ..
الأربعاء أكتوبر 20, 2010 11:06 am من طرف tete
مجموعة من اقوي افلام نجم الكوميديا الرائع محمد هنيدي 12 فيلم
- - - - - - - -
اسماعيلية رايح جاي
RapidShare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
________________________
sendspace
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
- - - - - - - -
اسماعيلية رايح جاي
RapidShare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
________________________
sendspace
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
فيلم العيد :: الرجل الغامض بسلامته :: CaM H.Q :: جودة عالية Rmvb :: نسختين 300 ميجا + 700 ميجا :: تحميل مباشر وعلى أكثر من سيرفر
الأربعاء سبتمبر 29, 2010 3:42 pm من طرف tete
فيلم العيد
# الرجل الغامض بسلامته #
القصة
شاب ( هاني رمزي) لا يجد مجال للوصول إلى النجاح إلا عن طريق ممارسة الكذب ، حيث يعتبر أن الكذب هو خير وسيلة للنجاح.
ورغم عمله كموظف في القطاع الخاص إلا أنه يراسل عدداً من الجهات الحكومية يطالبها بحل عدد من الأزمات العامة - مثل الرغيف والبطالة وأزمة الإسكان - وعندما تحدث المفاجأة و يصبح مشهوراً …
# الرجل الغامض بسلامته #
القصة
شاب ( هاني رمزي) لا يجد مجال للوصول إلى النجاح إلا عن طريق ممارسة الكذب ، حيث يعتبر أن الكذب هو خير وسيلة للنجاح.
ورغم عمله كموظف في القطاع الخاص إلا أنه يراسل عدداً من الجهات الحكومية يطالبها بحل عدد من الأزمات العامة - مثل الرغيف والبطالة وأزمة الإسكان - وعندما تحدث المفاجأة و يصبح مشهوراً …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
فيلم الرعب المصرى ايناب بجوده dvdrip 200 ميجا برابط واحد على اكثر من سيرفر
الخميس مايو 13, 2010 7:47 pm من طرف احساس غريب
انياب
تتعطل سيارة بشاب وشابة فى ليلة ممطرة عند أحد البيوت فيدخلانه طلباً
للنجدة
ويكتشفان أنه منزل دراكولا ويعرض الفيلم أساساً الشخصيات المستغلة
مثل السباك والجزار أما شخصية دراكولا ليست إلا رمز لهذه الشخصيات المستغلة
على الحجار
منى جبر
احمد عدوية ـ دراكولا
طلعت زين
عهدى صادق ـ شلف
حسن الإمام
rapidshare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
تتعطل سيارة بشاب وشابة فى ليلة ممطرة عند أحد البيوت فيدخلانه طلباً
للنجدة
ويكتشفان أنه منزل دراكولا ويعرض الفيلم أساساً الشخصيات المستغلة
مثل السباك والجزار أما شخصية دراكولا ليست إلا رمز لهذه الشخصيات المستغلة
على الحجار
منى جبر
احمد عدوية ـ دراكولا
طلعت زين
عهدى صادق ـ شلف
حسن الإمام
rapidshare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 2
اقوى مسلسلات رمضان - الكبير - احمد مكى - الحلقة 15 الاخيرة - على اكثر من سيرفر
الخميس سبتمبر 02, 2010 9:38 pm من طرف tete
تدور الاحداث فى احدى
قرى الصعيد ،عمدة القرية والملقب بالكبير قوى فى واخر ايامه يصارع الموت
ويحكى لابنه (الكبير) وهو وريثه الشرعى وشخص مفترى يستغل مكانة والده وهو
ينتظر اليوم الذى يحكم فيه البلد كعمدة بعدموت والده
يفاجئه الاب قبل موته بان له أخ توأم يعيش فى USA وان له 50% من الورث
الذى سوف يتركه له وفى العمودية كمان ،كما يحكى له كيف تعرف على والدته فى
احدى البارات وكيف انجبته هو وأخوه …
قرى الصعيد ،عمدة القرية والملقب بالكبير قوى فى واخر ايامه يصارع الموت
ويحكى لابنه (الكبير) وهو وريثه الشرعى وشخص مفترى يستغل مكانة والده وهو
ينتظر اليوم الذى يحكم فيه البلد كعمدة بعدموت والده
يفاجئه الاب قبل موته بان له أخ توأم يعيش فى USA وان له 50% من الورث
الذى سوف يتركه له وفى العمودية كمان ،كما يحكى له كيف تعرف على والدته فى
احدى البارات وكيف انجبته هو وأخوه …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
حصريآ : فيلم صفر - واحد نسخه vcd ونسخه DVD بأعلى جوده على اكثر من سيرفر
الأحد مايو 30, 2010 2:19 pm من طرف tooooot
Film
One - Zero
VCD &
DVD
--------
DVD
-------------
VCD
---------------------
معلومات اكتر عن
الفيلم
سيدة تبحث
عن حياتها من جديد من خلال طلاق معلق في المحاكم ..فهل تفوز السيدة
بحياتها
كما
يتناول الفيلم قصة حياة عدة أشخاص وتتزامن تلك القصص مع بطولة الأمم
الأفريقية الكروية
أثار
الفيلم …
One - Zero
VCD &
DVD
--------
DVD
-------------
VCD
---------------------
معلومات اكتر عن
الفيلم
سيدة تبحث
عن حياتها من جديد من خلال طلاق معلق في المحاكم ..فهل تفوز السيدة
بحياتها
كما
يتناول الفيلم قصة حياة عدة أشخاص وتتزامن تلك القصص مع بطولة الأمم
الأفريقية الكروية
أثار
الفيلم …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 3
حقائق عن اللوز..تناول اللوز واخسر الوزن
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
حقائق عن اللوز..تناول اللوز واخسر الوزن
من طرف ايمان الثلاثاء يوليو 21, 2009 6:26 pm
نوصي بتناول سبعين حبة لوز في اليوم. لماذا، لأن هذا هو
عدد حبات اللوز التي تناولتها عينة من الأشخاص في مركز الأمل الطبي
الوطنية الأمريكي يومياً لمدة ستة شهور، بالإضافة الى حمية قليلة بالسعرات
الحرارية، أدت إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18 بالمائة.
في الدراسة، تم وضع 65 من الأشخاص الذين يعانون من البدانة والوزن الزائد
- 70 بالمائة كانوا يشكون من نوع من مرض السكري - على أحد حميتين صممتَا
لتخفيفِ الوزن. المجموعة الأولى أَكلت حمية قليلة السعرات أساسها صيغة
سائلة تَحتوي على دهون معتدلة من اللوز (39 بالمائة دهن كليّ، 25 بالمائة
دهن آحادي غير مشبع، 35 بالمائة كربوهيدرات وطاقة). المجموعة الثانية
أَكلت حمية قليلة السعرات، قليلة الدسم أساسها صيغة سائلة بضمن ذلك
مختارات من الكربوهيدرات المعقدة ذاتيا (18 بالمائة دهن كليّ، 5 بالمائة
دهن آحادي غير مشبع، 53 بالمائة كربوهيدرات وطاقة). وكان مجموع السعرات
الحراريةِ ومستويات البروتينِ متكافئة في كلا الحميتين.
ولاحظ المشاركون في حمية اللوز انخفاضا في كتلة الجسم، والوزن بنسبة 18 %
(bmi)- مقياس للوزنِ يستند على الطول – مقارنة مع انخفاض بنسبةَ 1 1% في
الحمية التي لا تعتمد اللوز. إضافة إلى ذلك، فأن محيط الخصر في مجموعة
اللوز نقص بحوالي 14%، مقَارنة مع 9 % في المجموعة الثانية.
ويقول مؤلف الدراسة ميشيل فاين بأن عامل التخمة يلعب دوراً جزئياً. "لوز
غذاء مغذي كثيف يزود الجسم بالدهون الآحادية غير المشبعة اتي تمنح الصحّة،
والبروتين، والالياف، التي تساهم في الشعور بالامتلاء."
كلا المجموعتان اظهرتا تحسنا في مرض السكري حيث لاحظتا تراجع مستويات
السكر في الدم ومستويات الأنسيولينِ. لكن أولئك الذين تناولوا حمية اللوز
كانوا قادرين على خفض حاجتهم من دواء مرض السكر بدرجة أكبر من المجموعة
الثانية.
إختر اللوز الكامل الجاف، وغير المملح أو الخام. تناول من 14 إلى 20 حبة
في اليوم. بدلا من وجبة خفيفة سريعة. حاول تناول 50 حبة كبديل لاحد
الوجبات إذا اردت ذلك.
عدد حبات اللوز التي تناولتها عينة من الأشخاص في مركز الأمل الطبي
الوطنية الأمريكي يومياً لمدة ستة شهور، بالإضافة الى حمية قليلة بالسعرات
الحرارية، أدت إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18 بالمائة.
في الدراسة، تم وضع 65 من الأشخاص الذين يعانون من البدانة والوزن الزائد
- 70 بالمائة كانوا يشكون من نوع من مرض السكري - على أحد حميتين صممتَا
لتخفيفِ الوزن. المجموعة الأولى أَكلت حمية قليلة السعرات أساسها صيغة
سائلة تَحتوي على دهون معتدلة من اللوز (39 بالمائة دهن كليّ، 25 بالمائة
دهن آحادي غير مشبع، 35 بالمائة كربوهيدرات وطاقة). المجموعة الثانية
أَكلت حمية قليلة السعرات، قليلة الدسم أساسها صيغة سائلة بضمن ذلك
مختارات من الكربوهيدرات المعقدة ذاتيا (18 بالمائة دهن كليّ، 5 بالمائة
دهن آحادي غير مشبع، 53 بالمائة كربوهيدرات وطاقة). وكان مجموع السعرات
الحراريةِ ومستويات البروتينِ متكافئة في كلا الحميتين.
ولاحظ المشاركون في حمية اللوز انخفاضا في كتلة الجسم، والوزن بنسبة 18 %
(bmi)- مقياس للوزنِ يستند على الطول – مقارنة مع انخفاض بنسبةَ 1 1% في
الحمية التي لا تعتمد اللوز. إضافة إلى ذلك، فأن محيط الخصر في مجموعة
اللوز نقص بحوالي 14%، مقَارنة مع 9 % في المجموعة الثانية.
ويقول مؤلف الدراسة ميشيل فاين بأن عامل التخمة يلعب دوراً جزئياً. "لوز
غذاء مغذي كثيف يزود الجسم بالدهون الآحادية غير المشبعة اتي تمنح الصحّة،
والبروتين، والالياف، التي تساهم في الشعور بالامتلاء."
كلا المجموعتان اظهرتا تحسنا في مرض السكري حيث لاحظتا تراجع مستويات
السكر في الدم ومستويات الأنسيولينِ. لكن أولئك الذين تناولوا حمية اللوز
كانوا قادرين على خفض حاجتهم من دواء مرض السكر بدرجة أكبر من المجموعة
الثانية.
إختر اللوز الكامل الجاف، وغير المملح أو الخام. تناول من 14 إلى 20 حبة
في اليوم. بدلا من وجبة خفيفة سريعة. حاول تناول 50 حبة كبديل لاحد
الوجبات إذا اردت ذلك.
ايمان- عضو مجلس ادارة
- عدد الرسائل : 3145
العمر : 36
نقاط : 3216
تاريخ التسجيل : 08/09/2008
رد: حقائق عن اللوز..تناول اللوز واخسر الوزن
من طرف سعاد حسنى الثلاثاء يوليو 21, 2009 7:37 pm
نسأل الله العافية لجميع المسلمين
شكرا ويعطيك الف عافية
تقبلى تحياتي
شكرا ويعطيك الف عافية
تقبلى تحياتي
سعاد حسنى- عضو ذهبى
- عدد الرسائل : 565
نقاط : 822
تاريخ التسجيل : 27/09/2008
رد: حقائق عن اللوز..تناول اللوز واخسر الوزن
من طرف محمد الأحد أغسطس 02, 2009 7:28 pm
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
محمد- المشرف العام
- عدد الرسائل : 2923
العمر : 54
نقاط : 2516
تاريخ التسجيل : 05/07/2008
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» البيجامات الشتويه
» تعالوا نتعلم التطريز خطوة بخطوة../ غرزة الظل
» فيديو.. لحظة إطلاق الإخوان الخرطوش علي متظاهري الإسكندرية - See more at: http://almogaz.com/news/politics/2013/06/29/981646#sthash.LM2ITjLz.dpuf
» عاجل| أجهزة الأمن تلقي القبض على 6 مسلحين من التيار الإسلامي بالإسكندرية والقاهرة والدقهلية - See more at: http://almogaz.com/news/politics/2013/06/28/980720#sthash.7YiLhZQE.dpuf
» عودة القناصة بالآلي حول مقر الإخوان بالإسكندرية
» عودة القناصة بالآلي حول مقر الإخوان بالإسكندرية
» تحميل برنامج خاشع المؤذن للجوال نوكيا n73 - n95 - n70
» الديكور الخارجي والحدائق ...