بحـث
المواضيع الأخيرة
الجزء الثالث المنتظر من فيلم الكوميديا والرومانسية "عمر وسلمى 3 " للنجم تامر حسني ومي عزالدين بحجم 466 ميجا
الإثنين فبراير 13, 2012 8:50 pm من طرف smsm
[size=21]فيلم[/size]
عمر و سلمى 3
SCR
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كالعادة وزي ما عودناكم وبعد عرضه مباشرة
باعلى صوت وصورة
[size=12]الجزء ده كوميدي جدا وحلو اوووي
انصح الجميع بمشاهدته
[/size]
ملحوظة : الفيلم كامل من اول دقيقة لحد اخر دقيقة ومدته
1 ساعة و 36 دقيقة
قصة …
عمر و سلمى 3
SCR
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كالعادة وزي ما عودناكم وبعد عرضه مباشرة
باعلى صوت وصورة
[size=12]الجزء ده كوميدي جدا وحلو اوووي
انصح الجميع بمشاهدته
[/size]
ملحوظة : الفيلم كامل من اول دقيقة لحد اخر دقيقة ومدته
1 ساعة و 36 دقيقة
قصة …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
فيلم الكوميديا " بنات العم " بطولة ثلاثي الضحك ابطال فيلم "سمير وشهير وبهير" بحجم 437 ميجا على اكثر من سيرفر
الإثنين فبراير 13, 2012 8:26 pm من طرف كامل
[size=21]فيلم[/size]
بنات العم
DVDSCR
في الوقت الي كل الناس لسة بترفع فيه اعلان الفيلم
جبنالكم الفيلم كامل من اول ثانية لاخر تتر
( الفيلم ده بجد ضحك للركب )
EnJoy
قصة الفيلم
الحديث عن اللعنات
التي تصيب الإنسان كثيرة وغريبة واغربها ما حدث بفيلم (بنات العم) حيث
ثلاث صديقات تصبهن لعنة غريبة فيتحولن إلى رجال....وبين الصدمة والوعي
يحاولن طوال احداث الفيلم فك …
بنات العم
DVDSCR
في الوقت الي كل الناس لسة بترفع فيه اعلان الفيلم
جبنالكم الفيلم كامل من اول ثانية لاخر تتر
( الفيلم ده بجد ضحك للركب )
EnJoy
قصة الفيلم
الحديث عن اللعنات
التي تصيب الإنسان كثيرة وغريبة واغربها ما حدث بفيلم (بنات العم) حيث
ثلاث صديقات تصبهن لعنة غريبة فيتحولن إلى رجال....وبين الصدمة والوعي
يحاولن طوال احداث الفيلم فك …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
بإنفراد تام أسطورة الكوميديا عادل إمام فى فيلم العيد وقبل العيد زهايمير بجودة خرافية وتحميل مباشر على أكثر من سيرفر
الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 11:40 am من طرف ashraf
فيلم العيد
بجودة روووعـــة
ولن تجدها الا هنا وفقطـــ
عادل امام
فى
زهايمــــــــــر
NEAR DVD
الفيلم كامل من البداية للنهايــة ...
والصورة ثابتة وكاملة طوال الفيلم ,,,
والصوت واضح وكويس ..
فيما عدا اول دقيقة فقط لخلل الصوت داخل السينما نفسها
PosTer
بجودة روووعـــة
ولن تجدها الا هنا وفقطـــ
عادل امام
فى
زهايمــــــــــر
NEAR DVD
الفيلم كامل من البداية للنهايــة ...
والصورة ثابتة وكاملة طوال الفيلم ,,,
والصوت واضح وكويس ..
فيما عدا اول دقيقة فقط لخلل الصوت داخل السينما نفسها
PosTer
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
الفيلم الكوميدى الديكتاتور - نسخة فيديو سي دي فقط 236ميجا - على عدة سيرفرات
الجمعة أكتوبر 22, 2010 5:16 pm من طرف العنتيل
قصه الفيلم
تدور أحداث فيلم الديكتاتور في إطار سياسي ساخر, حول حاكم يبطش بمن يرفض أو يعترض على أوامره, يخشاه الجميع بسبب دكتاتوريته الشديدة .
تدور بينه و بين أبنائه التوأم العديد من المواقف و الأحداث التي تتناول أزمات المواطن العادي إلى أن تحدث مفاجأة عنيفة تقلب الأمور رأسا على عقب
بطوله
خالد سرحان - حسن حسنى
مايا نصرى - عزت ابو عوف
ادوارد - …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
مجموعة من اقوي افلام نجم الكوميديا الرائع محمد هنيدي ( 12 فيلم ) نسخ DvDRip على اكثر من سيرفر ..
الأربعاء أكتوبر 20, 2010 11:06 am من طرف tete
مجموعة من اقوي افلام نجم الكوميديا الرائع محمد هنيدي 12 فيلم
- - - - - - - -
اسماعيلية رايح جاي
RapidShare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
________________________
sendspace
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
- - - - - - - -
اسماعيلية رايح جاي
RapidShare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
________________________
sendspace
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
فيلم العيد :: الرجل الغامض بسلامته :: CaM H.Q :: جودة عالية Rmvb :: نسختين 300 ميجا + 700 ميجا :: تحميل مباشر وعلى أكثر من سيرفر
الأربعاء سبتمبر 29, 2010 3:42 pm من طرف tete
فيلم العيد
# الرجل الغامض بسلامته #
القصة
شاب ( هاني رمزي) لا يجد مجال للوصول إلى النجاح إلا عن طريق ممارسة الكذب ، حيث يعتبر أن الكذب هو خير وسيلة للنجاح.
ورغم عمله كموظف في القطاع الخاص إلا أنه يراسل عدداً من الجهات الحكومية يطالبها بحل عدد من الأزمات العامة - مثل الرغيف والبطالة وأزمة الإسكان - وعندما تحدث المفاجأة و يصبح مشهوراً …
# الرجل الغامض بسلامته #
القصة
شاب ( هاني رمزي) لا يجد مجال للوصول إلى النجاح إلا عن طريق ممارسة الكذب ، حيث يعتبر أن الكذب هو خير وسيلة للنجاح.
ورغم عمله كموظف في القطاع الخاص إلا أنه يراسل عدداً من الجهات الحكومية يطالبها بحل عدد من الأزمات العامة - مثل الرغيف والبطالة وأزمة الإسكان - وعندما تحدث المفاجأة و يصبح مشهوراً …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
فيلم الرعب المصرى ايناب بجوده dvdrip 200 ميجا برابط واحد على اكثر من سيرفر
الخميس مايو 13, 2010 7:47 pm من طرف احساس غريب
انياب
تتعطل سيارة بشاب وشابة فى ليلة ممطرة عند أحد البيوت فيدخلانه طلباً
للنجدة
ويكتشفان أنه منزل دراكولا ويعرض الفيلم أساساً الشخصيات المستغلة
مثل السباك والجزار أما شخصية دراكولا ليست إلا رمز لهذه الشخصيات المستغلة
على الحجار
منى جبر
احمد عدوية ـ دراكولا
طلعت زين
عهدى صادق ـ شلف
حسن الإمام
rapidshare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
تتعطل سيارة بشاب وشابة فى ليلة ممطرة عند أحد البيوت فيدخلانه طلباً
للنجدة
ويكتشفان أنه منزل دراكولا ويعرض الفيلم أساساً الشخصيات المستغلة
مثل السباك والجزار أما شخصية دراكولا ليست إلا رمز لهذه الشخصيات المستغلة
على الحجار
منى جبر
احمد عدوية ـ دراكولا
طلعت زين
عهدى صادق ـ شلف
حسن الإمام
rapidshare
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
…
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 2
اقوى مسلسلات رمضان - الكبير - احمد مكى - الحلقة 15 الاخيرة - على اكثر من سيرفر
الخميس سبتمبر 02, 2010 9:38 pm من طرف tete
تدور الاحداث فى احدى
قرى الصعيد ،عمدة القرية والملقب بالكبير قوى فى واخر ايامه يصارع الموت
ويحكى لابنه (الكبير) وهو وريثه الشرعى وشخص مفترى يستغل مكانة والده وهو
ينتظر اليوم الذى يحكم فيه البلد كعمدة بعدموت والده
يفاجئه الاب قبل موته بان له أخ توأم يعيش فى USA وان له 50% من الورث
الذى سوف يتركه له وفى العمودية كمان ،كما يحكى له كيف تعرف على والدته فى
احدى البارات وكيف انجبته هو وأخوه …
قرى الصعيد ،عمدة القرية والملقب بالكبير قوى فى واخر ايامه يصارع الموت
ويحكى لابنه (الكبير) وهو وريثه الشرعى وشخص مفترى يستغل مكانة والده وهو
ينتظر اليوم الذى يحكم فيه البلد كعمدة بعدموت والده
يفاجئه الاب قبل موته بان له أخ توأم يعيش فى USA وان له 50% من الورث
الذى سوف يتركه له وفى العمودية كمان ،كما يحكى له كيف تعرف على والدته فى
احدى البارات وكيف انجبته هو وأخوه …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
حصريآ : فيلم صفر - واحد نسخه vcd ونسخه DVD بأعلى جوده على اكثر من سيرفر
الأحد مايو 30, 2010 2:19 pm من طرف tooooot
Film
One - Zero
VCD &
DVD
--------
DVD
-------------
VCD
---------------------
معلومات اكتر عن
الفيلم
سيدة تبحث
عن حياتها من جديد من خلال طلاق معلق في المحاكم ..فهل تفوز السيدة
بحياتها
كما
يتناول الفيلم قصة حياة عدة أشخاص وتتزامن تلك القصص مع بطولة الأمم
الأفريقية الكروية
أثار
الفيلم …
One - Zero
VCD &
DVD
--------
DVD
-------------
VCD
---------------------
معلومات اكتر عن
الفيلم
سيدة تبحث
عن حياتها من جديد من خلال طلاق معلق في المحاكم ..فهل تفوز السيدة
بحياتها
كما
يتناول الفيلم قصة حياة عدة أشخاص وتتزامن تلك القصص مع بطولة الأمم
الأفريقية الكروية
أثار
الفيلم …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 3
احدث الابحاث الطبية
+37
سوسو
عادل
فواكة
smsm
احساس غريب
هايدى
trm tarm
هاواى
tete
maream
ماما
هاوى
سمير
ابراهيم
العنيد
نسمة
نونو
قسمة ونصيب
الجارح
kamoola
ادهم
العنتيل
هدى
roroo
صفاء
وفاء
mohamed
سعاد حسنى
antemo
احمد
فرح مصر
محمد
سهر الليالى
بهاء
nona
ashraf
Admin
41 مشترك
صفحة 6 من اصل 32
صفحة 6 من اصل 32 • 1 ... 5, 6, 7 ... 19 ... 32
رد: احدث الابحاث الطبية
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتحدثون في هواتفهم المحمولة خلال سيرهم قد يكونوا عرضة للإصابة بألم الظهر أرجع العلماء حدوث هذا إلى طريقة التنفس , حيث أن جسم الإنسان مصمم على إخراج الزفير عندما تطأ القدم الأرض مما يساعد على حماية العمود الفقري من الإصابة بصدمات مفاجئة .. حيث أن التحدث مع المشي في نفس الوقت يعرقلان نمط التنفس مما يؤثر بدورة سلبا على العمود الفقري و سجل العلماء ملاحظاتهم عن نمط الأشخاص و هم يسيرون صامتين , كما سجلوا ملاحظاتهم على مجموعة أخرى طلب منها أثناء سيرها قراءة نصوص معدة مسبقا وقام الباحثون بقياس نشاط العضلات التي تدعم العمود الفقري في كل متطوع , ووجدوا أن هذه العضلات عملت بطريقة مناسبة لدى الأشخاص الذين مشوا صامتين .أما المتطوعين الذين كانوا يتحدثون أثناء سيرهم , فقد أظهرت نفس العضلات نشاطا أقل , مما يجعل العمود الفقري أكثر عرضة للإصابة التي تسبب آلام الظهر وقال العلماء أن المشاركة حدثت بسبب الطريقة التي نشط بها الدماغ
رد: احدث الابحاث الطبية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكتشف العلماء أن للتأمل تأثيرات بيولوجية فريدة على الجسم وقدرة عالية على تحسين نشاط مراكز معينة في الدماغ و تقوية جهاز المناعة و قام الباحثون من جامعة ويسكونسن ماديسون الأمريكية بدراسة دور التأمل فئ إثراء الذهن و مساعدة المرضى الذين يعانون من الآلام و الإجهاد من خلال متابعة 41 متطوعا , طلب من 25 منهم فقط حضور جلسات أسبوعية من التأمل العلاجي لمدة 7 ساعات , و ممارسة بعض التمرينات الخاصة في بيوتهم و لاحظ العلماء بعد مضى 8 أسابيع بواسطة فحص النشاط الكهربائي في الدماغ للمتطوعين , وجود نشاط أكثف في منطقة تقع إلى يسار الدماغ تعمل على تخفيف القلق , و تشجع المشاعر العاطفية الايجابية ، و بينت الدراسة أن الأشخاص الذين مارسوا التأمل اظهروا ارتفاعا ملحوظا في مستويات الأجسام المضادة المكافحة للمرضى بعد حقنهم بعلاج للوقاية من الزكام , مما يشير إلى دور هذه الممارسات الروحية في تنشيط جهاز المناعة في الجسم ، أشار الباحثون إلى أن التأمل من الممارسات الروحية و الدينية القديمة , خصوصا في الشرق الأوسط الأقصى كالصين و الهند , و لكنة بدا في الانتشار على نطاق أوسع في العالم كطريقة فعالة لتخفيف الضغط النفسي و البدني و الآلام الناتجة عن الأمراض .
اكتشف العلماء أن للتأمل تأثيرات بيولوجية فريدة على الجسم وقدرة عالية على تحسين نشاط مراكز معينة في الدماغ و تقوية جهاز المناعة و قام الباحثون من جامعة ويسكونسن ماديسون الأمريكية بدراسة دور التأمل فئ إثراء الذهن و مساعدة المرضى الذين يعانون من الآلام و الإجهاد من خلال متابعة 41 متطوعا , طلب من 25 منهم فقط حضور جلسات أسبوعية من التأمل العلاجي لمدة 7 ساعات , و ممارسة بعض التمرينات الخاصة في بيوتهم و لاحظ العلماء بعد مضى 8 أسابيع بواسطة فحص النشاط الكهربائي في الدماغ للمتطوعين , وجود نشاط أكثف في منطقة تقع إلى يسار الدماغ تعمل على تخفيف القلق , و تشجع المشاعر العاطفية الايجابية ، و بينت الدراسة أن الأشخاص الذين مارسوا التأمل اظهروا ارتفاعا ملحوظا في مستويات الأجسام المضادة المكافحة للمرضى بعد حقنهم بعلاج للوقاية من الزكام , مما يشير إلى دور هذه الممارسات الروحية في تنشيط جهاز المناعة في الجسم ، أشار الباحثون إلى أن التأمل من الممارسات الروحية و الدينية القديمة , خصوصا في الشرق الأوسط الأقصى كالصين و الهند , و لكنة بدا في الانتشار على نطاق أوسع في العالم كطريقة فعالة لتخفيف الضغط النفسي و البدني و الآلام الناتجة عن الأمراض .
رد: احدث الابحاث الطبية
السرطان في السنوات العشر المقبلة
في تقرير بثته وكالة الأنباء الصينية الجديدة (شينخوا) حذر مسؤولون في الأمم المتحدة من أن الدول النامية تواجه انتشار وباء السرطان وتوقعوا أن تظهر ثلثا حالات الإصابة الجديدة بهذا المرض في العالم في الدول النامية. وذكرت منظمة الصحة العالمية ووكالة الطاقة الذرية التابعتان للأمم المتحدة ان نحو84 مليون شخص يواجهون خطر الموت بالسرطان خلال العقد المقبل.
وقال مسعود سميع رئيس برنامج معالجة السرطان في تصريحات صحفية بأن وباء السرطان سيتزايد في الدول النامية وانه من المرجح ان تظهر 70 بالمائة من حالات الإصابة بالسرطان خلال العقد المقبل في الدول النامية التي تفتقر إلى التدريب والموظفين والموارد والأموال لمواجهة المرض، ما يعني أن الملايين لن يحصلوا على الرعاية التي يحتاجونها. واكد سميع ان الإصابة بالسرطان يجب ان لا تعني الحكم بالموت، موضحا ان المراقبة الفعالة يمكن أن ترصد ثلث الحالات قبل ان تشكل خطرا على الصحة كما يمكن للعلاج السريع والفعال ان يساعد في علاج نحو ثلث الحالات.
وطبقا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية، توفي 6.7 مليون شخص عام 2005 بسبب السرطان مما يجعله اكبر مسبب للموت قبل مرض نقص المناعة المكتسبة (الايذر) والسل والملاريا مجتمعة. وفي أفريقيا على سبيل المثال، فان النصف فقط من دول القارة البالغة 53 دولة تقدم نوعا من العلاج بالأشعة لمرضى السرطان.
وتقدر الوكالة الدولية لطاقة الذرية ان تطوير العلاج بالأشعة وغيره من اشكال علاج السرطان في الدول النامية خلال العقد المقبل يتطلب نحو مليار دولار. ومن المتوقع ان تشارك الوكالة الدولية للطاقة الذرية في مكافحة السرطان من خلال برنامج معالجة السرطان الذي تقدم من خلاله خبرتها في طرق العلاج بالأشعة لجهات أخرى شريكة في مجال مكافحة السرطان
في تقرير بثته وكالة الأنباء الصينية الجديدة (شينخوا) حذر مسؤولون في الأمم المتحدة من أن الدول النامية تواجه انتشار وباء السرطان وتوقعوا أن تظهر ثلثا حالات الإصابة الجديدة بهذا المرض في العالم في الدول النامية. وذكرت منظمة الصحة العالمية ووكالة الطاقة الذرية التابعتان للأمم المتحدة ان نحو84 مليون شخص يواجهون خطر الموت بالسرطان خلال العقد المقبل.
وقال مسعود سميع رئيس برنامج معالجة السرطان في تصريحات صحفية بأن وباء السرطان سيتزايد في الدول النامية وانه من المرجح ان تظهر 70 بالمائة من حالات الإصابة بالسرطان خلال العقد المقبل في الدول النامية التي تفتقر إلى التدريب والموظفين والموارد والأموال لمواجهة المرض، ما يعني أن الملايين لن يحصلوا على الرعاية التي يحتاجونها. واكد سميع ان الإصابة بالسرطان يجب ان لا تعني الحكم بالموت، موضحا ان المراقبة الفعالة يمكن أن ترصد ثلث الحالات قبل ان تشكل خطرا على الصحة كما يمكن للعلاج السريع والفعال ان يساعد في علاج نحو ثلث الحالات.
وطبقا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية، توفي 6.7 مليون شخص عام 2005 بسبب السرطان مما يجعله اكبر مسبب للموت قبل مرض نقص المناعة المكتسبة (الايذر) والسل والملاريا مجتمعة. وفي أفريقيا على سبيل المثال، فان النصف فقط من دول القارة البالغة 53 دولة تقدم نوعا من العلاج بالأشعة لمرضى السرطان.
وتقدر الوكالة الدولية لطاقة الذرية ان تطوير العلاج بالأشعة وغيره من اشكال علاج السرطان في الدول النامية خلال العقد المقبل يتطلب نحو مليار دولار. ومن المتوقع ان تشارك الوكالة الدولية للطاقة الذرية في مكافحة السرطان من خلال برنامج معالجة السرطان الذي تقدم من خلاله خبرتها في طرق العلاج بالأشعة لجهات أخرى شريكة في مجال مكافحة السرطان
رد: احدث الابحاث الطبية
بحث بريطاني .. الأملاح تشجع السمنة لدي الأأطفال
استنتج باحثون في جامعة لندن ان تناول الاطعمة الغنية بالاملاح قد يكون السبب وراء السمنة في الاطفال.
وتوصل الباحثون من خلال دراسة شملت 1600 طفلا الى ان الاطفال الذين يتناولون طعاما مالحا يميلون الى شرب كميات اكبر من المشروبات الخفيفة المحلاة.
ويقول فريق البحث، الذي نشر دراسته في نشرة (ارتفاع الضغط Hypertension) العلمية إن خفض كمية الملح الذي يتناوله الاطفال يوميا الى النصف من شأنه تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتناولونها اسبوعيا بـ 250 سعرة.
ودعوا بناء على ذلك قطاع تصنيع الاغذية الى بذل جهود اكبر في خفض ما تحتويه منتجاته من الاملاح.
يذكر ان السمنة تعتبر مشكلة متفاقمة في كل ارجاء العالم. ففي بريطانيا على سبيل المثال، يعاني طفل من كل خمسة من زيادة الوزن، وهناك مخاوف من ان يساهم ذلك في ان يعاني هؤلاء الاطفال من السمنة وامراض القلب والجلطات عند بلوغهم.
ومن المعروف ان الافراط في تناول الاملاح يجعل الانسان يشعر بالعطش - الذي يطفؤه عادة بنتناول العصائر وغيرها من المشروبات الغنية بالسكر المسبب للسمنة.
ويقول فريق البحث إن حاسة تذوق الانسان للاملاح لا يمكنها التحسس بخفض نسبته 10 الى 20 في المئة في الاملاح المستخدمة في اعداد الطعام، ولا تسبب اية مشاكل صحية تذكر.
استنتج باحثون في جامعة لندن ان تناول الاطعمة الغنية بالاملاح قد يكون السبب وراء السمنة في الاطفال.
وتوصل الباحثون من خلال دراسة شملت 1600 طفلا الى ان الاطفال الذين يتناولون طعاما مالحا يميلون الى شرب كميات اكبر من المشروبات الخفيفة المحلاة.
ويقول فريق البحث، الذي نشر دراسته في نشرة (ارتفاع الضغط Hypertension) العلمية إن خفض كمية الملح الذي يتناوله الاطفال يوميا الى النصف من شأنه تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتناولونها اسبوعيا بـ 250 سعرة.
ودعوا بناء على ذلك قطاع تصنيع الاغذية الى بذل جهود اكبر في خفض ما تحتويه منتجاته من الاملاح.
يذكر ان السمنة تعتبر مشكلة متفاقمة في كل ارجاء العالم. ففي بريطانيا على سبيل المثال، يعاني طفل من كل خمسة من زيادة الوزن، وهناك مخاوف من ان يساهم ذلك في ان يعاني هؤلاء الاطفال من السمنة وامراض القلب والجلطات عند بلوغهم.
ومن المعروف ان الافراط في تناول الاملاح يجعل الانسان يشعر بالعطش - الذي يطفؤه عادة بنتناول العصائر وغيرها من المشروبات الغنية بالسكر المسبب للسمنة.
ويقول فريق البحث إن حاسة تذوق الانسان للاملاح لا يمكنها التحسس بخفض نسبته 10 الى 20 في المئة في الاملاح المستخدمة في اعداد الطعام، ولا تسبب اية مشاكل صحية تذكر.
رد: احدث الابحاث الطبية
طريقة إيطالية جديدة لإعادة ترميم الثدي
(كنت اود اضافة صورة لهذا المرض ولكنى اخشى الحذف من الاضافة ...لطبيعة العضو المتواجد بة هذا المرض ..ومن يطلب الصورة الخاصة لهذا الموضوع فليتوجة الى الرسائل الخاصة وسوف اقوم بأرسالها الية )
هناك أخبار تنفح الأمل في نفوس النساء اللواتي لم يستطعن تحمل الثدي الصناعي البديل (Prosthesis)، بعد عملية استئصال الثدي الطبيعي، من جراء العلاج الإشعاعي الشديد الخطر على الجلد أم بسبب البشرة الرقيقة التي لا تمكن الجراحين من الحصول على النتائج المنشودة.
اليوم نجد تقنية جديدة، أسرع وأقل تكلفة، طورها الباحثون الإيطاليون تسمح بالحصول على كمية كافية من خلايا المنشأ والخلايا الدهنية لاعادة ترميم الثدي.
في الواقع، يشير الجراحون في مستشفى "سان فيليبو نيري" بروما الى أنه يتم سحب النسيج الدهني من منطقة البطن بواسطة عملية الشفط ودون إخضاع المريضة للبنج العام. بعد ذلك، يضع الجراحون، دون تنفيذ أي عملية لتربية الخلايا المستخرجة في المختبر، الخلايا الدهنية وخلايا المنشأ معاً في النابذة، وهي ماكينة تعمل بالطرد المركزي. ثم يتم حقن جزء محدد من ناتج النابذة في ما تبقى من ثدي المريضة.
هكذا، يضمن المزيج المكوٌن من هذين النوعين من الخلايا، الى جانب مفعول "تعبئة" الثدي، إعادة توليد أنسجة الثدي الذي ينمو مجدداً معطياً بالتالي منظراً أفضل للجلد، خصوصاً في حالة وجود التئامات أو جروح سببها العلاج الإشعاعي. ولا ينتج عن الطريقة الجديد أي مفعول جانبي ولا تحتاج النساء لتعاطي أي دواء.
(كنت اود اضافة صورة لهذا المرض ولكنى اخشى الحذف من الاضافة ...لطبيعة العضو المتواجد بة هذا المرض ..ومن يطلب الصورة الخاصة لهذا الموضوع فليتوجة الى الرسائل الخاصة وسوف اقوم بأرسالها الية )
هناك أخبار تنفح الأمل في نفوس النساء اللواتي لم يستطعن تحمل الثدي الصناعي البديل (Prosthesis)، بعد عملية استئصال الثدي الطبيعي، من جراء العلاج الإشعاعي الشديد الخطر على الجلد أم بسبب البشرة الرقيقة التي لا تمكن الجراحين من الحصول على النتائج المنشودة.
اليوم نجد تقنية جديدة، أسرع وأقل تكلفة، طورها الباحثون الإيطاليون تسمح بالحصول على كمية كافية من خلايا المنشأ والخلايا الدهنية لاعادة ترميم الثدي.
في الواقع، يشير الجراحون في مستشفى "سان فيليبو نيري" بروما الى أنه يتم سحب النسيج الدهني من منطقة البطن بواسطة عملية الشفط ودون إخضاع المريضة للبنج العام. بعد ذلك، يضع الجراحون، دون تنفيذ أي عملية لتربية الخلايا المستخرجة في المختبر، الخلايا الدهنية وخلايا المنشأ معاً في النابذة، وهي ماكينة تعمل بالطرد المركزي. ثم يتم حقن جزء محدد من ناتج النابذة في ما تبقى من ثدي المريضة.
هكذا، يضمن المزيج المكوٌن من هذين النوعين من الخلايا، الى جانب مفعول "تعبئة" الثدي، إعادة توليد أنسجة الثدي الذي ينمو مجدداً معطياً بالتالي منظراً أفضل للجلد، خصوصاً في حالة وجود التئامات أو جروح سببها العلاج الإشعاعي. ولا ينتج عن الطريقة الجديد أي مفعول جانبي ولا تحتاج النساء لتعاطي أي دواء.
رد: احدث الابحاث الطبية
باحثون ألمان يكتشفون جين رئيسي لنمو الشعر
نجحت مجموعة من الباحثين الألمان، في جامعة بون، في تمييز جين قادر على التأثير على تنمية الشعر ودرجة كثافته. في معهد (Bonn Institute of Human Genetics)، التابع لجامعة بون، درس الباحثون الحمض النووي لمجموعة من المرضى المصابين بمرضين وراثيين قادرين على التحكم بنمو الشعر.
هذا ويدعى المرض الأول (hypotrichosis simplex) وهو وراثي ونادر جداً يسبب فقدان الشعر تدريجياً منذ سن الطفولة. على بعد ست سنوات على بداية الدراسة على هؤلاء المصابين بالمرض الأول رصد الباحثون الألمان لديهم تشوهاً في الجين المسمى (P2RY5) المشفر لمستقبلة موجودة على سطح تجويفات الشعر، في الرأس. أما المرض الثاني فهو نادر أيضاً ويؤدي الى نمو شعر شبيه بالصوف وناشف وموزع على جلدة الرأس بأكملها. مرة أخرى، لاحظ الباحثون أن الجين (P2RY5) كان مشوهاً لدى أولئك المصابين بالمرض الوراثي الثاني.
علاوة على ذلك، ميز الباحثون الألمان المادة التي تنشط الجين (P2RY5). إنها الحمض الأميني (Lysophosphatidic Acid). على ضوء الاكتشاف الجديد، سيصبح ممكناً توجيه البحوث حول الصلع لاختيار جزئيات علاجية جديدة وفاعلة.
نجحت مجموعة من الباحثين الألمان، في جامعة بون، في تمييز جين قادر على التأثير على تنمية الشعر ودرجة كثافته. في معهد (Bonn Institute of Human Genetics)، التابع لجامعة بون، درس الباحثون الحمض النووي لمجموعة من المرضى المصابين بمرضين وراثيين قادرين على التحكم بنمو الشعر.
هذا ويدعى المرض الأول (hypotrichosis simplex) وهو وراثي ونادر جداً يسبب فقدان الشعر تدريجياً منذ سن الطفولة. على بعد ست سنوات على بداية الدراسة على هؤلاء المصابين بالمرض الأول رصد الباحثون الألمان لديهم تشوهاً في الجين المسمى (P2RY5) المشفر لمستقبلة موجودة على سطح تجويفات الشعر، في الرأس. أما المرض الثاني فهو نادر أيضاً ويؤدي الى نمو شعر شبيه بالصوف وناشف وموزع على جلدة الرأس بأكملها. مرة أخرى، لاحظ الباحثون أن الجين (P2RY5) كان مشوهاً لدى أولئك المصابين بالمرض الوراثي الثاني.
علاوة على ذلك، ميز الباحثون الألمان المادة التي تنشط الجين (P2RY5). إنها الحمض الأميني (Lysophosphatidic Acid). على ضوء الاكتشاف الجديد، سيصبح ممكناً توجيه البحوث حول الصلع لاختيار جزئيات علاجية جديدة وفاعلة.
رد: احدث الابحاث الطبية
سنوات السمنة تسبب الموت المفاجئ
تريد وزارة الصحة الالمانية الان وبعد البيانات التى نشرت عن السمنة الزائدة خصوصًا لدى الاطفال، تريد فرض برامج خاصة منها ممارسة الرياضة حتى في دور الحضانة ومنع تقديمها اي اطعمة سريعة او مشروبات غازية تتوفر عادة للاطفال، وبحسب بيانات الوزارة فان 4 من كل عشرة اطفال في المانيا يعانون من الوزن الاضافي او الزائد ولهذا اسبابه الكثيرة.
فالى جانب الاطعمة السريعة التي تعتمدها العائلات التي يعمل فيها الوالدان طوال النهار وليس لدى احدهما الوقت الكافي للطهي او العاملة التي تعيش لوحدها مع اطفالها وتكن خالية من المواد الغذائية الضرورية، هناك ايضا النقرشة امام التلفزيون كالبطاطا المقلية( بوم فريتس) او السكاكر والمشروبات كالكولا والبيبسي وما شابه ذلك، اضافة الى قلة الحركة والجلوس الطويل امام الكمبيوتر خاصة لدى الاولاد.
وفي محاولة منها للتحذير من مخاطر زيادة الوزن وزعت وزارة الصحة كتبيا يبدأ بعبارة "هل تعلم انه من النادر ان تجد معمرا بدينا" فاغلب اصحاب الاوزان الثقيلة يتوفون في اعمار متوسطة في اكثر الاحيان من الامراض التي تصيبهم وليس من الضروري ان تكون امراضا وراثية مثل امراض القلب والاوعية الدموية لان سببها يكون ثقل الجسم.
وقد تكون هذه النظرية فيها الكثير من الحقيقة وتستخدم حاليا للتخويف من السمنة لكنها مؤشر عام لمن يعاني من بدانة مفرطة باهمية تخفيض الوزن، فالوزن الزائد هو حمل زائد على القلب والرئتين ويحتاج كل منهما الى مجهود مضاعف عند العمل.
ورغم عدم معرفة العلاقة المباشرة بين السمنة وامراض القلب والشرايين لكن يمكن القول انها علاقة موجودة وان كانت تتعلق ايضا بطبيعة الغذاء ونوعه الذي يتناوله البدين، حيث انه يميل الى تناول الاغذية الغنية بالدهون او المقلية اكثر من ميله لتناول البروتينات او الكربوهيدرات. فتناول الاغذية الدهنية يرفع نسبة الكوليسترول في الدم وهذا بحد ذاته عامل الخطورة الاول لامراض القلب.
اما علاقة السمنة بامراض القلب الخطيرة والموت المفاجئ فهي علاقة تعتمد على مدة البدانة او عمرها لدى الشخص. ووجدت بعض الدراسات ان استمرار السمنة اكثر من عشرة اعوام تزيد من نسبة التعرض لامراض القلب والموت المفاجئ، بالذات عند الاصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة او في المراحل الاولى من الشباب. ومما لا يشك فيه ان هناك علاقة قوية بين السمنة ومرض السكري غير المعتمد على تعطيل الغدة التي تفرز الانسولين. لكن لا يجب الاغفال عن امر مهمة الا وهو وجود اسباب اخرى مثل الوراثة والجنس وغيرها.
وفيما يتعلق بالسمنة اشارت دراسة دولية الى ان الصينييين الذين يتمتعون الان بالفورة الاقتصادية والغنى صاحب هذه الفورة ايضا دخول عادات غربية كثيرا عن تقاليديهم وعاداتهم منها وجبات الاكل السريع فاصبحوا يصابون بامراض لم يعرفونها كثيرا في السابق مثل السمنة المفرطة والقلب. ويتناول حاليا نسبة لا بأس بها من الشباب طعاما فيه الكثير من اللحوم مثل وجبات ماكدونالد وهذا يهدد المطبخ الصيني التقيلدي الذي اقتحم لكثرة فوائده المطاعم الاوروبية والغربية واصبح يتقدم على الاكلات الفرنسية والايطالية.
تريد وزارة الصحة الالمانية الان وبعد البيانات التى نشرت عن السمنة الزائدة خصوصًا لدى الاطفال، تريد فرض برامج خاصة منها ممارسة الرياضة حتى في دور الحضانة ومنع تقديمها اي اطعمة سريعة او مشروبات غازية تتوفر عادة للاطفال، وبحسب بيانات الوزارة فان 4 من كل عشرة اطفال في المانيا يعانون من الوزن الاضافي او الزائد ولهذا اسبابه الكثيرة.
فالى جانب الاطعمة السريعة التي تعتمدها العائلات التي يعمل فيها الوالدان طوال النهار وليس لدى احدهما الوقت الكافي للطهي او العاملة التي تعيش لوحدها مع اطفالها وتكن خالية من المواد الغذائية الضرورية، هناك ايضا النقرشة امام التلفزيون كالبطاطا المقلية( بوم فريتس) او السكاكر والمشروبات كالكولا والبيبسي وما شابه ذلك، اضافة الى قلة الحركة والجلوس الطويل امام الكمبيوتر خاصة لدى الاولاد.
وفي محاولة منها للتحذير من مخاطر زيادة الوزن وزعت وزارة الصحة كتبيا يبدأ بعبارة "هل تعلم انه من النادر ان تجد معمرا بدينا" فاغلب اصحاب الاوزان الثقيلة يتوفون في اعمار متوسطة في اكثر الاحيان من الامراض التي تصيبهم وليس من الضروري ان تكون امراضا وراثية مثل امراض القلب والاوعية الدموية لان سببها يكون ثقل الجسم.
وقد تكون هذه النظرية فيها الكثير من الحقيقة وتستخدم حاليا للتخويف من السمنة لكنها مؤشر عام لمن يعاني من بدانة مفرطة باهمية تخفيض الوزن، فالوزن الزائد هو حمل زائد على القلب والرئتين ويحتاج كل منهما الى مجهود مضاعف عند العمل.
ورغم عدم معرفة العلاقة المباشرة بين السمنة وامراض القلب والشرايين لكن يمكن القول انها علاقة موجودة وان كانت تتعلق ايضا بطبيعة الغذاء ونوعه الذي يتناوله البدين، حيث انه يميل الى تناول الاغذية الغنية بالدهون او المقلية اكثر من ميله لتناول البروتينات او الكربوهيدرات. فتناول الاغذية الدهنية يرفع نسبة الكوليسترول في الدم وهذا بحد ذاته عامل الخطورة الاول لامراض القلب.
اما علاقة السمنة بامراض القلب الخطيرة والموت المفاجئ فهي علاقة تعتمد على مدة البدانة او عمرها لدى الشخص. ووجدت بعض الدراسات ان استمرار السمنة اكثر من عشرة اعوام تزيد من نسبة التعرض لامراض القلب والموت المفاجئ، بالذات عند الاصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة او في المراحل الاولى من الشباب. ومما لا يشك فيه ان هناك علاقة قوية بين السمنة ومرض السكري غير المعتمد على تعطيل الغدة التي تفرز الانسولين. لكن لا يجب الاغفال عن امر مهمة الا وهو وجود اسباب اخرى مثل الوراثة والجنس وغيرها.
وفيما يتعلق بالسمنة اشارت دراسة دولية الى ان الصينييين الذين يتمتعون الان بالفورة الاقتصادية والغنى صاحب هذه الفورة ايضا دخول عادات غربية كثيرا عن تقاليديهم وعاداتهم منها وجبات الاكل السريع فاصبحوا يصابون بامراض لم يعرفونها كثيرا في السابق مثل السمنة المفرطة والقلب. ويتناول حاليا نسبة لا بأس بها من الشباب طعاما فيه الكثير من اللحوم مثل وجبات ماكدونالد وهذا يهدد المطبخ الصيني التقيلدي الذي اقتحم لكثرة فوائده المطاعم الاوروبية والغربية واصبح يتقدم على الاكلات الفرنسية والايطالية.
رد: احدث الابحاث الطبية
قطرة عيون لمعالجة المياه البيضاء...من القران الكريم!!
تمكن العالم المسلم المصري الأستاذ الدكتور /عبدالباسط محمد سيد الباحث بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة البحث العلمي والتكنولوجيا بجمهورية مصر العربية
من الحصول على براءة اختراع دوليتين
الأولى من براءة الاختراع الأوروبية والثانية براءة اختراع أمريكية وذلك بعد أن قام بتصنيع قطرة عيون لمعالجة المياه البيضاء استلهاما من نصوص سورة يوسف عليه السلام من القرآن الكريم. بداية البحث: من القرآن الكريم كانت البداية،
ذلك أنني كنت في فجر أحد الأيام أقرأ في كتاب الله عز وجل في سورة يوسف عليه السلام
استوقفتني تلك القصة العجيبة وأخذت أتدبر الآيات الكريمات التي تحكي قصة تآمرأخوة يوسف عليه السلام، وما آل إليه أمر أبيه بعد أن فقده، وذهاب بصره وإصابته بالمياه البيضاء، ثم كيف أن رحمة الله تداركته بقميص الشفاء الذي ألقاه البشير على وجهه فارتد بصيرا.
وأخذت أسأل نفسي ترى ما الذي يمكن أن يكون في قميص يوسف عليه السلام حتى يحدث هذا الشفاء وعودة الإبصار على ما كان عليه، ومع إيماني بأن القصة معجزة أجراها الله على يد نبي من أنبياء الله وهو سيدنا يوسف عليه السلام إلا أني أدركت أن هناك بجانب المغزى الروحي الذي تفيده القصة مغزى آخر مادي يمكن أن يوصلنا إليه البحث تدليلا على صدق القرآن الكريم الذي نقل إلينا تلك القصة كما وقعت أحداثها في وقتها،وأخذت أبحث حتى هداني الله إلى ذلك البحث.
علاقة الحزن بظهور المياه البيضاء:
هناك علاقة بين الحزن وبين الإصابة بالمياه البيضاء حيث أن الحزن يسبب زيادة هرمون "الأدرينالين" وهو يعتبر مضاد لهرمون"الأنسولين" وبالتالي فإن الحزن الشديد أو الفرح الشديد يسبب زيادة مستمرة في هرمون الأدرينالين الذي يسبب بدوره زيادة سكر الدم، وهو أحد مسببات العتامة، هذا بالإضافة إلى تزامن لحزن مع البكاء.
ولقد وجدنا أول بصيص أمل في سورة يوسف عليه السلام، فقد جاء عن سيدنا يعقوب عليه السلام في سورة يوسف قول الله تعالى: "وتولى عنهم وقال يا أسفي على يوسف وابيضت عيناه من الحزن فهو كظيم" صدق الله العظيم (يوسف 84)
وكان ما فعله سيدنا يوسف عليه السلام بوحي من ربه أن طلب من أخوته أن يذهبوا لأبيهم بقميص الشفاء: "اذهبوا بقميصي هذا فألقوه على وجهي أبي يأت بصير ا واتوني بأهلكم أجمعين" صدق الله العظيم (يوسف 93) قال تعالى: " ولما فصلت العير قال أبوهم إني لأجد ريح
يوسف لولا أن تفندون، قالوا تالله إنك لفي ضلالك القديم، فلما أن جاء البشير ألقاه على وجهه فارتد بصيرا قال ألم أقل لكم إني أعلم من الله ما لا تعلمون" صدق الله العظيم (يوسف 96)
من هنا كانت البداية الاهتداء فماذا يمكن أن يكون في قميص سيدنا يوسف عليه السلام من شفاء؟؟ وبعد التفكير لم نجد سوى العرق، وكان البحث في مكونات عرق الإنسان حيث أخذنا العدسات المستخرجة من العيون بالعملية الجراحية التقليدية وتم نقعها في العرق فوجدنا أنه تحدث حالة من الشفافية التدريجية لهذه العدسات المعتمة ثم كان السؤال الثاني: هل كل مكونات العرق فعاله في هذه الحالة، أم إحدى هذه المكونات، وبالفصل أمكن التوصل إلى إحدى المكونات الأساسية وهي مركب من مركبات البولينا "الجوالدين" والتي أمكن تحضيرها كيميائيا وقد سجلت النتائج التي أجريت على 250 متطوعا زوال هذا البياض ورجوع الأبصار في أكثر من 90% من الحالات وثبت أيضا بالتجريب أن وضع هذه القطرة مرتين يوميا لمدة أسبوعين يزيل هذا البياض ويحسن من الإبصار كما يلاحظ الناظر إلى الشخص الذي يعاني من بياض في القرنية وجود هذا البياض في لمنطقة السوداء أو العسلية أو الخضراء وعند وضع القطرة تعود الأمور إلى ما كانت عليه قبل أسبوعين.
وقد اشترطنا على الشركة التي ستقوم بتصنيع الدواء لطرحه في الأسواق أن تشير عند طرحه في الأسواق إلى أنه دواء قرآني حتى يعلم العالم كله صدق هذا الكتاب المجيد وفاعليته في إسعاد الناس في الدنيا وفي الآخرة.
ويعلق الأستاذ الدكتور عبدالباسط قائلا: أشعر من واقع التجربة العملية بعظمة وشموخ القرآن وأنه كما قال تعالى:
"وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين "
تمكن العالم المسلم المصري الأستاذ الدكتور /عبدالباسط محمد سيد الباحث بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة البحث العلمي والتكنولوجيا بجمهورية مصر العربية
من الحصول على براءة اختراع دوليتين
الأولى من براءة الاختراع الأوروبية والثانية براءة اختراع أمريكية وذلك بعد أن قام بتصنيع قطرة عيون لمعالجة المياه البيضاء استلهاما من نصوص سورة يوسف عليه السلام من القرآن الكريم. بداية البحث: من القرآن الكريم كانت البداية،
ذلك أنني كنت في فجر أحد الأيام أقرأ في كتاب الله عز وجل في سورة يوسف عليه السلام
استوقفتني تلك القصة العجيبة وأخذت أتدبر الآيات الكريمات التي تحكي قصة تآمرأخوة يوسف عليه السلام، وما آل إليه أمر أبيه بعد أن فقده، وذهاب بصره وإصابته بالمياه البيضاء، ثم كيف أن رحمة الله تداركته بقميص الشفاء الذي ألقاه البشير على وجهه فارتد بصيرا.
وأخذت أسأل نفسي ترى ما الذي يمكن أن يكون في قميص يوسف عليه السلام حتى يحدث هذا الشفاء وعودة الإبصار على ما كان عليه، ومع إيماني بأن القصة معجزة أجراها الله على يد نبي من أنبياء الله وهو سيدنا يوسف عليه السلام إلا أني أدركت أن هناك بجانب المغزى الروحي الذي تفيده القصة مغزى آخر مادي يمكن أن يوصلنا إليه البحث تدليلا على صدق القرآن الكريم الذي نقل إلينا تلك القصة كما وقعت أحداثها في وقتها،وأخذت أبحث حتى هداني الله إلى ذلك البحث.
علاقة الحزن بظهور المياه البيضاء:
هناك علاقة بين الحزن وبين الإصابة بالمياه البيضاء حيث أن الحزن يسبب زيادة هرمون "الأدرينالين" وهو يعتبر مضاد لهرمون"الأنسولين" وبالتالي فإن الحزن الشديد أو الفرح الشديد يسبب زيادة مستمرة في هرمون الأدرينالين الذي يسبب بدوره زيادة سكر الدم، وهو أحد مسببات العتامة، هذا بالإضافة إلى تزامن لحزن مع البكاء.
ولقد وجدنا أول بصيص أمل في سورة يوسف عليه السلام، فقد جاء عن سيدنا يعقوب عليه السلام في سورة يوسف قول الله تعالى: "وتولى عنهم وقال يا أسفي على يوسف وابيضت عيناه من الحزن فهو كظيم" صدق الله العظيم (يوسف 84)
وكان ما فعله سيدنا يوسف عليه السلام بوحي من ربه أن طلب من أخوته أن يذهبوا لأبيهم بقميص الشفاء: "اذهبوا بقميصي هذا فألقوه على وجهي أبي يأت بصير ا واتوني بأهلكم أجمعين" صدق الله العظيم (يوسف 93) قال تعالى: " ولما فصلت العير قال أبوهم إني لأجد ريح
يوسف لولا أن تفندون، قالوا تالله إنك لفي ضلالك القديم، فلما أن جاء البشير ألقاه على وجهه فارتد بصيرا قال ألم أقل لكم إني أعلم من الله ما لا تعلمون" صدق الله العظيم (يوسف 96)
من هنا كانت البداية الاهتداء فماذا يمكن أن يكون في قميص سيدنا يوسف عليه السلام من شفاء؟؟ وبعد التفكير لم نجد سوى العرق، وكان البحث في مكونات عرق الإنسان حيث أخذنا العدسات المستخرجة من العيون بالعملية الجراحية التقليدية وتم نقعها في العرق فوجدنا أنه تحدث حالة من الشفافية التدريجية لهذه العدسات المعتمة ثم كان السؤال الثاني: هل كل مكونات العرق فعاله في هذه الحالة، أم إحدى هذه المكونات، وبالفصل أمكن التوصل إلى إحدى المكونات الأساسية وهي مركب من مركبات البولينا "الجوالدين" والتي أمكن تحضيرها كيميائيا وقد سجلت النتائج التي أجريت على 250 متطوعا زوال هذا البياض ورجوع الأبصار في أكثر من 90% من الحالات وثبت أيضا بالتجريب أن وضع هذه القطرة مرتين يوميا لمدة أسبوعين يزيل هذا البياض ويحسن من الإبصار كما يلاحظ الناظر إلى الشخص الذي يعاني من بياض في القرنية وجود هذا البياض في لمنطقة السوداء أو العسلية أو الخضراء وعند وضع القطرة تعود الأمور إلى ما كانت عليه قبل أسبوعين.
وقد اشترطنا على الشركة التي ستقوم بتصنيع الدواء لطرحه في الأسواق أن تشير عند طرحه في الأسواق إلى أنه دواء قرآني حتى يعلم العالم كله صدق هذا الكتاب المجيد وفاعليته في إسعاد الناس في الدنيا وفي الآخرة.
ويعلق الأستاذ الدكتور عبدالباسط قائلا: أشعر من واقع التجربة العملية بعظمة وشموخ القرآن وأنه كما قال تعالى:
"وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين "
رد: احدث الابحاث الطبية
آخر الأكتشافات .. الوشم أكثر فاعلية من الحقن لتلقيح الأمصال الطبية
يؤكد بعض الباحثين البريطانيين إن إستخدام تكنيك الوشم يعتبر أكثر فاعلية في التلقيح بمصلا طبيا من الحقن التقليدية بالعضل ، مما يطلق فائدة أمصال ال DNA.
لكن هل يثير الوشم الإعجاب أم الأشمئزاز ، سؤالا يطرح نفسه من الناحية الجمالية، لكن فريق ال (DKFZ)التابع لمركز ألماني متخصص في أبحاث السرطان، يشير إالي الفوائد الطبية التي يمكن الحصول عليها من الوشم المعروف بإستخدامه لتزيين البشرة، يعتبر هذا الفريق أن تكنيك الوشم سيعتبر في المستقبل ذو فاعلية أكبر للتلقيح بمصلا طبيا من أسلوب الحقن التقليدي بالعضل.
هذا الأمر يعتبر جزئيا حقيقة بالنسبة للأمصال ذات أساس DNA. هذا الجيل الجديد من الأمصال الذي يستخدم ضد أمراض الأنفلونزا وكذلك السرطان يعتمد علي تلقيح أجزاء من ال DNA بهدف تنشيط الأستجابة المناعية للمريض.
ويقول دكتور "مارتن ميولر" بفريق ال "DKFZ" إنه أسلوب مبشر بالنسبة للكثيرين، إلا أنه حتي الآن ينقصه البر هان. من ناحية أخري إن تكنيك الوشم يمكن أن يسهل الرقعة التجارية لأمصال ال DNA.
الحقنة في مقابل المطرقة
تعتمد ماكينة الوشم علي إستخدام حزمة من الإبر في حالة إهتزاز،ولعمل الوشم، فهي تعمل بطريقة مطرقة إبرة عندما يتم الحقن بواسطة السرنجة كالمطرقة .
إن أسلوب الوشم الذي أستخدمه الباحثين في تلقيح أحد الأمصال لفئران ، جعل هذه القوارض تنتج أجساما مضادة بنسبة 16 مرة أكثر من طرق الحقن التقليدي.
تم الإعلان عن نتيجة هذه الدراسة في مجلة Genetic Vaccines and Therapy.
إن مستوي الأجسام المضادة يدل علي أهمية إستجابة النظام المناعي
يؤكد بعض الباحثين البريطانيين إن إستخدام تكنيك الوشم يعتبر أكثر فاعلية في التلقيح بمصلا طبيا من الحقن التقليدية بالعضل ، مما يطلق فائدة أمصال ال DNA.
لكن هل يثير الوشم الإعجاب أم الأشمئزاز ، سؤالا يطرح نفسه من الناحية الجمالية، لكن فريق ال (DKFZ)التابع لمركز ألماني متخصص في أبحاث السرطان، يشير إالي الفوائد الطبية التي يمكن الحصول عليها من الوشم المعروف بإستخدامه لتزيين البشرة، يعتبر هذا الفريق أن تكنيك الوشم سيعتبر في المستقبل ذو فاعلية أكبر للتلقيح بمصلا طبيا من أسلوب الحقن التقليدي بالعضل.
هذا الأمر يعتبر جزئيا حقيقة بالنسبة للأمصال ذات أساس DNA. هذا الجيل الجديد من الأمصال الذي يستخدم ضد أمراض الأنفلونزا وكذلك السرطان يعتمد علي تلقيح أجزاء من ال DNA بهدف تنشيط الأستجابة المناعية للمريض.
ويقول دكتور "مارتن ميولر" بفريق ال "DKFZ" إنه أسلوب مبشر بالنسبة للكثيرين، إلا أنه حتي الآن ينقصه البر هان. من ناحية أخري إن تكنيك الوشم يمكن أن يسهل الرقعة التجارية لأمصال ال DNA.
الحقنة في مقابل المطرقة
تعتمد ماكينة الوشم علي إستخدام حزمة من الإبر في حالة إهتزاز،ولعمل الوشم، فهي تعمل بطريقة مطرقة إبرة عندما يتم الحقن بواسطة السرنجة كالمطرقة .
إن أسلوب الوشم الذي أستخدمه الباحثين في تلقيح أحد الأمصال لفئران ، جعل هذه القوارض تنتج أجساما مضادة بنسبة 16 مرة أكثر من طرق الحقن التقليدي.
تم الإعلان عن نتيجة هذه الدراسة في مجلة Genetic Vaccines and Therapy.
إن مستوي الأجسام المضادة يدل علي أهمية إستجابة النظام المناعي
رد: احدث الابحاث الطبية
بحث علمي .. فيتامين E له علاقة بسرطان الرئة
أفاد أحد الأبحاث أن تعاطي جرعات كبيرة من مستحضرات فيتامين E يزيد امكانية الاصابة بسرطان الرئة.
وتوصل البحث الذي أجري في الولايات المتحدة على 77 ألف شخص يتعاطون 400 ملجم يوميا من فيتامين E على شكل عقاقير ان ذلك أدى الى زيادة امكانية الاصابة بسرطان الرئة بنسبة 28 في المئة ويزداد الخطر بشكل اضافي في حال المدخنين.
وقال د. تيم بايرز من جامعة كولورادو الأمريكية ان على الراغبين في الحصول على هذا الفيتامين تناول كمية أكبر من الخضار والفواكه بدلا من العقاقير.
وقد تابع الخبراء حياة الأشخاص الذين شملهم البحث والذين تتراواح أعمارهم بين 50-76 سنةعلى مدى أربع سنوات، وسجلوا كميات فيتامين C و E وحامض الفوليك التي تعاطوها بشكل منتظم.
وقد أصيب 521 شخصا خلال فترة اجراء البحث بسرطان الرئة.
ولوحظ وجود صلة بين الاصابة بسرطان الرئة والتدخين والسن والعوامل الوراثية، وبينما لم تلاحظ أي صلة بين المرض وفيتامين C أو حامض الخليك فقد لوحظت صلة مع فيتامين E .
وكان استخدام فيتامين E منتشرا بين المدخنين بشكل خاص ، وكان الاعتقاد السائد انه عامل مقاوم للتأكسد ولكن البحث الجديد توصل الى أن مفعوله عكسي في حال جرى تناوله بكميات كبيرة وبشكل منتظم.
ولكن الباحث هنري سكوروفت من معهد أبحاث السرطان في بريطانيا قال ان أبحاثا مختلفة توصلت الى نتائج متناقضة بخصوص تناول بعض مستحضرات الفيتامينات ومركبات الأملاح المعدنية فبينما يرى بعضها أن ذلك مفيد يرى البعض الآخر انها لا تفيد ولا تضر بينما توصلت الدراسة الأخيرة الى أن بعضها ضار.
وأضاف سكوروفت ان الأبحاث أثبتت بشكل متكرر ان اتباع نظام غذائي صحي كفيل بتقليل خطر الاصابة بالسرطان مع تأمين الحاجة من الفيتامينات، كما أكد ان الاقلاع عن التدخين يبقى الطريقة الأكثر نجاعة لتجنب الكثير من أنواع السرطان
أفاد أحد الأبحاث أن تعاطي جرعات كبيرة من مستحضرات فيتامين E يزيد امكانية الاصابة بسرطان الرئة.
وتوصل البحث الذي أجري في الولايات المتحدة على 77 ألف شخص يتعاطون 400 ملجم يوميا من فيتامين E على شكل عقاقير ان ذلك أدى الى زيادة امكانية الاصابة بسرطان الرئة بنسبة 28 في المئة ويزداد الخطر بشكل اضافي في حال المدخنين.
وقال د. تيم بايرز من جامعة كولورادو الأمريكية ان على الراغبين في الحصول على هذا الفيتامين تناول كمية أكبر من الخضار والفواكه بدلا من العقاقير.
وقد تابع الخبراء حياة الأشخاص الذين شملهم البحث والذين تتراواح أعمارهم بين 50-76 سنةعلى مدى أربع سنوات، وسجلوا كميات فيتامين C و E وحامض الفوليك التي تعاطوها بشكل منتظم.
وقد أصيب 521 شخصا خلال فترة اجراء البحث بسرطان الرئة.
ولوحظ وجود صلة بين الاصابة بسرطان الرئة والتدخين والسن والعوامل الوراثية، وبينما لم تلاحظ أي صلة بين المرض وفيتامين C أو حامض الخليك فقد لوحظت صلة مع فيتامين E .
وكان استخدام فيتامين E منتشرا بين المدخنين بشكل خاص ، وكان الاعتقاد السائد انه عامل مقاوم للتأكسد ولكن البحث الجديد توصل الى أن مفعوله عكسي في حال جرى تناوله بكميات كبيرة وبشكل منتظم.
ولكن الباحث هنري سكوروفت من معهد أبحاث السرطان في بريطانيا قال ان أبحاثا مختلفة توصلت الى نتائج متناقضة بخصوص تناول بعض مستحضرات الفيتامينات ومركبات الأملاح المعدنية فبينما يرى بعضها أن ذلك مفيد يرى البعض الآخر انها لا تفيد ولا تضر بينما توصلت الدراسة الأخيرة الى أن بعضها ضار.
وأضاف سكوروفت ان الأبحاث أثبتت بشكل متكرر ان اتباع نظام غذائي صحي كفيل بتقليل خطر الاصابة بالسرطان مع تأمين الحاجة من الفيتامينات، كما أكد ان الاقلاع عن التدخين يبقى الطريقة الأكثر نجاعة لتجنب الكثير من أنواع السرطان
رد: احدث الابحاث الطبية
استخراج الأنسولين من جلد الضفدع لعلاج مرضى السكر
2008/3/3 الساعة 14:51 بتوقيت مكّة المكرّمة
قال باحثون إن إفرازات مأخوذة من جلد ضفدع يعيش في أمريكا اللاتينية "وله القدرة على الانكماش" يمكن أن تُستخدم في علاج النوع الثاني من مرض السكر.
وتوصل العلماء إلى أن مركبا يتم عزله عن جلد هذا الضفدع يحفز إفراز الأنسولين.
ويبدأ الضفدع دورة حياته على نحو غير عادي وذلك عندما يكون شرغوفا يبلغ حجمه 27 سنتيمترا قبل أن ينكمش حجمه إلى 4 سنتيمترا مع اكتمال نموه.
وقال علماء شاركوا في المؤتمر السنوي لجمعية أمراض السكر البريطانية إن نسخة مركبة مأخوذة من المُركب أطلق عليها بسودين-2 يمكن استخدامها لإنتاج أدوية جديدة.
ويُشار إلى أن نحو مليوني مريض بالسكر في بريطانيا يعانون من النوع الثاني من مرض السكر.
وتظهر أعراض المستوى الثاني من مرض السكر المرتبطة بزيادة الوزن على جسم المريض لأن الجسم لا يفرز ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يؤدي الأنسولين المفرز وظائفه كما ينبغي.
ويعني ذلك أن المرضى لا يستطيعون تنظيم مستويات الجلوكوز في دمهم بشكل مناسب.
واختبر علماء من جامعتي أولستر والإمارات العربية المتحدة نسخة مركبة من بسودين-2 وهي عبارة عن مركب يحمي الضفدع من الإصابة بالأمراض.
وتوصل العلماء من خلال تجارب معملية إلى أن النسخة المركبة مسؤولة عن إفراز الأنسولين في خلايا البنكرياس.
وقال العلماء إن أهم اكتشاف هو انعدام أية آثار سامة على الخلايا.
واتضح أن النسخة المركبة أفضل من حيث تحفيز إفراز الأنسولين مقارنة مع المركب الطبيعي، مما يفتح المجال لإمكانية تطوير النسخة المركبة لتصبح دواء لعلاج مرضى السكر.
وقال رئيس فريق البحث الدكتور ياسر عبد الوهاب وهو محاضر أول في العلوم الطبية الحيوية بجامعة أولستر إن فريقه أنجز أبحاثا مكثفة على الجزئيات النشطة حيويا والمأخوذة من إفرازات جلود الكائنات البرمائية.
2008/3/3 الساعة 14:51 بتوقيت مكّة المكرّمة
قال باحثون إن إفرازات مأخوذة من جلد ضفدع يعيش في أمريكا اللاتينية "وله القدرة على الانكماش" يمكن أن تُستخدم في علاج النوع الثاني من مرض السكر.
وتوصل العلماء إلى أن مركبا يتم عزله عن جلد هذا الضفدع يحفز إفراز الأنسولين.
ويبدأ الضفدع دورة حياته على نحو غير عادي وذلك عندما يكون شرغوفا يبلغ حجمه 27 سنتيمترا قبل أن ينكمش حجمه إلى 4 سنتيمترا مع اكتمال نموه.
وقال علماء شاركوا في المؤتمر السنوي لجمعية أمراض السكر البريطانية إن نسخة مركبة مأخوذة من المُركب أطلق عليها بسودين-2 يمكن استخدامها لإنتاج أدوية جديدة.
ويُشار إلى أن نحو مليوني مريض بالسكر في بريطانيا يعانون من النوع الثاني من مرض السكر.
وتظهر أعراض المستوى الثاني من مرض السكر المرتبطة بزيادة الوزن على جسم المريض لأن الجسم لا يفرز ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يؤدي الأنسولين المفرز وظائفه كما ينبغي.
ويعني ذلك أن المرضى لا يستطيعون تنظيم مستويات الجلوكوز في دمهم بشكل مناسب.
واختبر علماء من جامعتي أولستر والإمارات العربية المتحدة نسخة مركبة من بسودين-2 وهي عبارة عن مركب يحمي الضفدع من الإصابة بالأمراض.
وتوصل العلماء من خلال تجارب معملية إلى أن النسخة المركبة مسؤولة عن إفراز الأنسولين في خلايا البنكرياس.
وقال العلماء إن أهم اكتشاف هو انعدام أية آثار سامة على الخلايا.
واتضح أن النسخة المركبة أفضل من حيث تحفيز إفراز الأنسولين مقارنة مع المركب الطبيعي، مما يفتح المجال لإمكانية تطوير النسخة المركبة لتصبح دواء لعلاج مرضى السكر.
وقال رئيس فريق البحث الدكتور ياسر عبد الوهاب وهو محاضر أول في العلوم الطبية الحيوية بجامعة أولستر إن فريقه أنجز أبحاثا مكثفة على الجزئيات النشطة حيويا والمأخوذة من إفرازات جلود الكائنات البرمائية.
رد: احدث الابحاث الطبية
هل يساعد البوتوكس في التخلص من المشاكل الجنسية؟
أعلن باحثون أن سم "البوتوكس" الذى يعد من أشد أنواع السموم سمية أصبح بالإمكان الاستعانة به لمعالجة السيدات المصابات بمشكلات جنسية. botox
وأضح العلماء أن فوائد استخدام "البوتوكس" في التجميل تتعدى كونه علاجاً فعالاً للقضاء على التجاعيد، فقد أثبتت دراسة حديثة أن "البوتوكس" يساعد في الوقاية من الصداع وبخاصة الصداع النصفي.
ويعد مركب "البوتوكس" من اشد أنواع السموم سمية، إلا أن استخدامه في عمليات شد الوجه قد اثبت فعالية كبيرة. حيث يتم حقن الوجه بـ"البوتوكس" لإخفاء التجاعيد وخاصة التي تظهر على الجبهة مع تقدم العمر.
وعن استخدام "البوتوكس" فى علاج الصداع فإنه يتم حقنه في العضلات المحيطة بالعين والجبهة والفكين بالإضافة إلى المنطقة العلوية من الظهر والرقبة والأكتاف.
وينبه الأطباء أن المرة الأولى لاستخدام "البوتوكس" من قبل المرضى لا تكون ذات فعالية عالية إلا أن النتائج تتحسن في المرات التالية.
وقد أظهرت دراسة أمريكية أن حقن "البوتوكس" الشهيرة التي تستخدم لمكافحة تجعد الوجه يمكنها عمل الكثير للقضاء على عرق الإبط.
وانتهت الدراسة إلى أن الحقن به مرتان سنويا يمكنه مساعدة من يعانون من العرق الشديد الذي يؤثر على نشاطهم اليومي. فالمادة الكيميائية الموجودة فى "البوتوكس" توقف عمل الغدد العرقية.
ويستخدم الأطباء" البوتوكس" لعلاج عرق الإبط منذ سنوات، وعلى النقيض من حقن " البوتوكس" التي تخترق العضلات فان الحقن التي تستهدف وقف العرق سطحية".
وعن استخدامات "البوتوكس" المتعددة توصل الباحثون إلى إنه يمكن أن يشكل خيارا جديدا لعلاج الرجال الذين يعانون من الأعراض الشديدة لتضخم البروسات.
ويعرف الأطباء هذه الحالة بأنها تضخم حميد ويختلف عن الأورام التي تصيب من هم في الستينيات من العمر و 90 بالمائة ممن هم في الثمانينيات. ويعاني مريض تضخم البروستات ألماً وصعوبة في التبول .
و تضخم البروستات حالة مرض حميدة - ليست سرطانا- ولكن شدة الحالة والأعراض الناجمة عنها قد تتطلب جراحة عاجلة. كذلك فإن العلاج بالأدوية حاليا يسبب آثارا جانبية بما في ذلك الدوران والعجز الجنسي.
إلا أن الدكتور جورجيو ماريا وزملاؤه في مستشفى جامعة أوجستينو في روما قاموا بعلاج 30 رجلا يعانون من أعراض شديدة لتضخم البروستات حيث حقن نصفهم بحقنة "البوتوكس". أما النصف الباقي فتم حقنهم بمحلول ملحي غير ضار.
وتوصلوا الى أن الأعراض الناجمة عن التضخم بين الرجال الذين حقنوا بـ"البوتوكس" قد تحسنت كثيرا وأن حجم البروستات لديهم انخفض إلى النصف بالإضافة إلى انخفاض خطر الإصابة لديهم بالسرطان.
وتوصل ماريو وزملاؤه إلى نتيجة مفادها أن البوتوكس الذي حقن في البروستات يبدو أنه يمثل طريقة واعدة لعلاج تضخم البروستات الحميد. وقال الباحثون "إنه آمن ، فعال ويمكن تحمله".
ومن جانب آخر، قال علماء إنهم قد ربطوا مادة بوتوكس بمادة أخرى مستخرجة من شجرة موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط بهدف إنتاج عقار يقضي على الألم أكثر قوة من المورفين.
والمادة السامة التي تؤثر على الأعصاب هي (بوتيولينوم) المعروف تحت الاسم التجاري (بوتوكس)، هو نفسه العلاج الذي يزيل تجاعيد الوجه فضلا عن كونه يستخدم في الكثير من العلاجات الأخرى.
وتعمل هذه المادة السامة المؤثرة على الأعصاب التي يدوم مفعولها شهورا، على منع إطلاق المرسلات العصبية التي توصل الرسائل من الأعصاب إلى العضلات (للتقلص أو التمدد).
أعلن باحثون أن سم "البوتوكس" الذى يعد من أشد أنواع السموم سمية أصبح بالإمكان الاستعانة به لمعالجة السيدات المصابات بمشكلات جنسية. botox
وأضح العلماء أن فوائد استخدام "البوتوكس" في التجميل تتعدى كونه علاجاً فعالاً للقضاء على التجاعيد، فقد أثبتت دراسة حديثة أن "البوتوكس" يساعد في الوقاية من الصداع وبخاصة الصداع النصفي.
ويعد مركب "البوتوكس" من اشد أنواع السموم سمية، إلا أن استخدامه في عمليات شد الوجه قد اثبت فعالية كبيرة. حيث يتم حقن الوجه بـ"البوتوكس" لإخفاء التجاعيد وخاصة التي تظهر على الجبهة مع تقدم العمر.
وعن استخدام "البوتوكس" فى علاج الصداع فإنه يتم حقنه في العضلات المحيطة بالعين والجبهة والفكين بالإضافة إلى المنطقة العلوية من الظهر والرقبة والأكتاف.
وينبه الأطباء أن المرة الأولى لاستخدام "البوتوكس" من قبل المرضى لا تكون ذات فعالية عالية إلا أن النتائج تتحسن في المرات التالية.
وقد أظهرت دراسة أمريكية أن حقن "البوتوكس" الشهيرة التي تستخدم لمكافحة تجعد الوجه يمكنها عمل الكثير للقضاء على عرق الإبط.
وانتهت الدراسة إلى أن الحقن به مرتان سنويا يمكنه مساعدة من يعانون من العرق الشديد الذي يؤثر على نشاطهم اليومي. فالمادة الكيميائية الموجودة فى "البوتوكس" توقف عمل الغدد العرقية.
ويستخدم الأطباء" البوتوكس" لعلاج عرق الإبط منذ سنوات، وعلى النقيض من حقن " البوتوكس" التي تخترق العضلات فان الحقن التي تستهدف وقف العرق سطحية".
وعن استخدامات "البوتوكس" المتعددة توصل الباحثون إلى إنه يمكن أن يشكل خيارا جديدا لعلاج الرجال الذين يعانون من الأعراض الشديدة لتضخم البروسات.
ويعرف الأطباء هذه الحالة بأنها تضخم حميد ويختلف عن الأورام التي تصيب من هم في الستينيات من العمر و 90 بالمائة ممن هم في الثمانينيات. ويعاني مريض تضخم البروستات ألماً وصعوبة في التبول .
و تضخم البروستات حالة مرض حميدة - ليست سرطانا- ولكن شدة الحالة والأعراض الناجمة عنها قد تتطلب جراحة عاجلة. كذلك فإن العلاج بالأدوية حاليا يسبب آثارا جانبية بما في ذلك الدوران والعجز الجنسي.
إلا أن الدكتور جورجيو ماريا وزملاؤه في مستشفى جامعة أوجستينو في روما قاموا بعلاج 30 رجلا يعانون من أعراض شديدة لتضخم البروستات حيث حقن نصفهم بحقنة "البوتوكس". أما النصف الباقي فتم حقنهم بمحلول ملحي غير ضار.
وتوصلوا الى أن الأعراض الناجمة عن التضخم بين الرجال الذين حقنوا بـ"البوتوكس" قد تحسنت كثيرا وأن حجم البروستات لديهم انخفض إلى النصف بالإضافة إلى انخفاض خطر الإصابة لديهم بالسرطان.
وتوصل ماريو وزملاؤه إلى نتيجة مفادها أن البوتوكس الذي حقن في البروستات يبدو أنه يمثل طريقة واعدة لعلاج تضخم البروستات الحميد. وقال الباحثون "إنه آمن ، فعال ويمكن تحمله".
ومن جانب آخر، قال علماء إنهم قد ربطوا مادة بوتوكس بمادة أخرى مستخرجة من شجرة موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط بهدف إنتاج عقار يقضي على الألم أكثر قوة من المورفين.
والمادة السامة التي تؤثر على الأعصاب هي (بوتيولينوم) المعروف تحت الاسم التجاري (بوتوكس)، هو نفسه العلاج الذي يزيل تجاعيد الوجه فضلا عن كونه يستخدم في الكثير من العلاجات الأخرى.
وتعمل هذه المادة السامة المؤثرة على الأعصاب التي يدوم مفعولها شهورا، على منع إطلاق المرسلات العصبية التي توصل الرسائل من الأعصاب إلى العضلات (للتقلص أو التمدد).
رد: احدث الابحاث الطبية
ضمادات متطورة تساعد على التئام الجروح بسرعة
تمكن علماء بريطانيون من ابتكار ضمادات طبية مصنعة من مواد مستخلصة من أعشاب البحر تساعد على التئام الجروح بسرعة.
وتعد الضمادات الطبية الجديدة صديقة للبيئة من وجهة نظر القائمين على هذا الاختراع , حيث يمكن أن تتحلل أليافها بشكل طبيعي.
واشار علماء من جامعة بولتون البريطانية، إلى أن هذه الضمادات الجديدة تتكون من ألياف صنعت من مادة استخلصت من قشرة "السلطعون" والأعشاب البحرية أطلق عليها اسم "كيتوسل"، والتي منحت الضمادات خصائص فريدة فهي تملك القدرة على امتصاص الرطوبة، وإيقاف النزيف، علاوة على أنها تقلل من احتمالية معاناة المريض من تفاعلات تحسسية تجاه مكوناتها كما هو الحال بالنسبة لبعض الضمادات المستخدمة حالياً.
وعمل فريق البحث على استخلاص مادة "الألجينيت" الموجودة في أحد أنواع أعشاب البحر، حيث تمتلك هذه المادة القدرة على امتصاص السوائل بدرجة كبيرة، وهو عامل هام لا بد من مراعاته عند تصنيع الضمادات، وذلك بسبب إفراز الجسم لمادة المصل في مناطق الجروح كرد فعل من النظام المناعي على حدوث الإصابة، إلا أنه لا بد من إقصاء السوائل بعيداً عن المنطقة المصابة وإبقائها جافة ليساعد ذلك على التئام الجرح بشكل أسرع.
وأوضح الباحثون فإن مادة "الكيتوسان" المستخلصة من قشرة السلطعون، تتميز بأنها قادرة على تحفيز التئام الجروح، كما أنها مقاومة لنمو البكتيريا، إلا أنه لا يمكنها امتصاص السوائل.
وقام المخترعون بدمج المادتين لتصنيع ألياف "الكيتوسل" والتي جمعت بين خصائص كل منهما لتقدم ضمادات طبية تمتص الرطوبة وتساعد على التئام الجروح، علاوة على أنها رفيقة بالبيئة، إذ إن تحللها يتم بشكل طبيعي ولا يترك آثاراً لمواد ملوثة.
تمكن علماء بريطانيون من ابتكار ضمادات طبية مصنعة من مواد مستخلصة من أعشاب البحر تساعد على التئام الجروح بسرعة.
وتعد الضمادات الطبية الجديدة صديقة للبيئة من وجهة نظر القائمين على هذا الاختراع , حيث يمكن أن تتحلل أليافها بشكل طبيعي.
واشار علماء من جامعة بولتون البريطانية، إلى أن هذه الضمادات الجديدة تتكون من ألياف صنعت من مادة استخلصت من قشرة "السلطعون" والأعشاب البحرية أطلق عليها اسم "كيتوسل"، والتي منحت الضمادات خصائص فريدة فهي تملك القدرة على امتصاص الرطوبة، وإيقاف النزيف، علاوة على أنها تقلل من احتمالية معاناة المريض من تفاعلات تحسسية تجاه مكوناتها كما هو الحال بالنسبة لبعض الضمادات المستخدمة حالياً.
وعمل فريق البحث على استخلاص مادة "الألجينيت" الموجودة في أحد أنواع أعشاب البحر، حيث تمتلك هذه المادة القدرة على امتصاص السوائل بدرجة كبيرة، وهو عامل هام لا بد من مراعاته عند تصنيع الضمادات، وذلك بسبب إفراز الجسم لمادة المصل في مناطق الجروح كرد فعل من النظام المناعي على حدوث الإصابة، إلا أنه لا بد من إقصاء السوائل بعيداً عن المنطقة المصابة وإبقائها جافة ليساعد ذلك على التئام الجرح بشكل أسرع.
وأوضح الباحثون فإن مادة "الكيتوسان" المستخلصة من قشرة السلطعون، تتميز بأنها قادرة على تحفيز التئام الجروح، كما أنها مقاومة لنمو البكتيريا، إلا أنه لا يمكنها امتصاص السوائل.
وقام المخترعون بدمج المادتين لتصنيع ألياف "الكيتوسل" والتي جمعت بين خصائص كل منهما لتقدم ضمادات طبية تمتص الرطوبة وتساعد على التئام الجروح، علاوة على أنها رفيقة بالبيئة، إذ إن تحللها يتم بشكل طبيعي ولا يترك آثاراً لمواد ملوثة.
رد: احدث الابحاث الطبية
انخفاض الهرمون الذكري يؤدي للاكتئاب
كشفت دراسة عملية ان كبار السن من الرجال الذين يقل عندهم هرمون الذكورة تستوستيرون تزاداد احتمالات تعرضهم للاكتئاب.
الدراسة، التي اجرتها جامعة ويسترن استراليا، شملت 4000 رجل تتجاوز اعمارهم الـ70 عاما، وجدت ان هؤلاء الذين لديهم اقل مستوى من هرمون تستوستيرون تزداد فرص تعرضهم للاكتئاب ثلاث مرات مقارنة بالآخرين.
وجدت الدراسة ان النساء اكثر احتمالا ليصبن بالاحباط مقارنة بالرجال الى ان يبلغن سن الـ65 حيث يختفي الفرق بين الجنسين.
يذكر ان مستوى هرمون التستو ستيرون يقل في دم الانسان.
وقام الفريق الاسترالي بدراسة 3897 رجل فوق السبعين من العمر حيث اخذوا منهم عينات من الدم لاجرءا اختبارات عليها لمعرفة ما اذا كانوا محبطين ام لا.
واتضح ان 203 من المنخرطين في الدراسة مصابين بالاكتئاب.
وكشفت التحليلات ان هؤلاء لديهم مستويات منخفضة جدا من هرمون التستوستيرون الكلي والتستوستيرون الحر غير المرتبط بالبروتينات.
وعدل الباحثون من البيانات كي يأخذوا في الاعتبار عوامل مثل مستوى التعليم ومستويات الدهون في الجسم، فوجدوا ان الرجال الذين مستويات التستوستيرون الحر لديهم قليلة معرضون للاصابة بالاكتئاب ثلاثة اضعاف مقارنة بهؤلاء الذي مستويات الهرمون لديهم مرتفعة.
وقال الباحثون انهم بصدد القيام بمزيد من العمل من اجل تأكيد تلك النتائج.
الا ان عملهم طرح امكانية ان العلاج الذي يستهدف زيادة مستويات التستوستيرون لدى كبار السن من الرجال قد يكون وسيلة فعالة لمعالجة الاكتئاب.
وكانت دراسة سابقة قد وجدت علاقة بين الوفاة وهرمون تستو ستيرون.
ووجدت الدراسة التي اجريت على 800 رجل فوق سن الخمسين ان هؤلاء الذين لديهم مستويات منخفضة من الهرمون تزداد لديهم خطورة الوفاة خلال فترة زمنية مدتها 18 عاما مقارنة بمن لديهم مستويات مرتفعة من تستوستيرون.
كشفت دراسة عملية ان كبار السن من الرجال الذين يقل عندهم هرمون الذكورة تستوستيرون تزاداد احتمالات تعرضهم للاكتئاب.
الدراسة، التي اجرتها جامعة ويسترن استراليا، شملت 4000 رجل تتجاوز اعمارهم الـ70 عاما، وجدت ان هؤلاء الذين لديهم اقل مستوى من هرمون تستوستيرون تزداد فرص تعرضهم للاكتئاب ثلاث مرات مقارنة بالآخرين.
وجدت الدراسة ان النساء اكثر احتمالا ليصبن بالاحباط مقارنة بالرجال الى ان يبلغن سن الـ65 حيث يختفي الفرق بين الجنسين.
يذكر ان مستوى هرمون التستو ستيرون يقل في دم الانسان.
وقام الفريق الاسترالي بدراسة 3897 رجل فوق السبعين من العمر حيث اخذوا منهم عينات من الدم لاجرءا اختبارات عليها لمعرفة ما اذا كانوا محبطين ام لا.
واتضح ان 203 من المنخرطين في الدراسة مصابين بالاكتئاب.
وكشفت التحليلات ان هؤلاء لديهم مستويات منخفضة جدا من هرمون التستوستيرون الكلي والتستوستيرون الحر غير المرتبط بالبروتينات.
وعدل الباحثون من البيانات كي يأخذوا في الاعتبار عوامل مثل مستوى التعليم ومستويات الدهون في الجسم، فوجدوا ان الرجال الذين مستويات التستوستيرون الحر لديهم قليلة معرضون للاصابة بالاكتئاب ثلاثة اضعاف مقارنة بهؤلاء الذي مستويات الهرمون لديهم مرتفعة.
وقال الباحثون انهم بصدد القيام بمزيد من العمل من اجل تأكيد تلك النتائج.
الا ان عملهم طرح امكانية ان العلاج الذي يستهدف زيادة مستويات التستوستيرون لدى كبار السن من الرجال قد يكون وسيلة فعالة لمعالجة الاكتئاب.
وكانت دراسة سابقة قد وجدت علاقة بين الوفاة وهرمون تستو ستيرون.
ووجدت الدراسة التي اجريت على 800 رجل فوق سن الخمسين ان هؤلاء الذين لديهم مستويات منخفضة من الهرمون تزداد لديهم خطورة الوفاة خلال فترة زمنية مدتها 18 عاما مقارنة بمن لديهم مستويات مرتفعة من تستوستيرون.
رد: احدث الابحاث الطبية
أبعد عنك التوتر .. تبعد عنك نوبات الصداع
وا رأساه، عبارة قلما نجد من لم يرددها في حياته أكثر من مرة.. هو ذلك الصداع المزعج أو المؤلم، والمعيق عن عمل أي شيء مفيد أو ضروري. شكوى لا يخلو منها المرء من آن لآخر، وللبعض في كل يوم. أكثر أنواع الصداع شيوعاً بين الأصحاء من الناس، صغاراً وكباراً، هو «صداع التوتر» tension headache. وألم هذا النوع ينشأ عن شد في أحد عضلات الأكتاف، أو الرقبة، أو فروة الرأس، أو الفكين.
وغالباً ما يرتبط ظهور نوباته بحصول إجهاد أو اكتئاب أو قلق. ولذا فإن احتمالات معاناة أحدنا من «صداع التوتر« ترتفع حال ضغط العمل علينا وقيامنا بمجهود نفسي أو ذهني أو بدني لتلبية متطلباته، أو حينما لا تنال أدمغتنا وأجسامنا القسط اللازم والكافي من النوم العميق المريح، أو حينما نحرم أنفسنا أو لا يحصل لنا فرصة لتناول أحد وجبات الطعام، أو نتأخر عن تناولها. ولدى البعض، قد يكون الأمر مرتبطا بالإفراط في التدخين أو تناول الكحول أو عدم تناول أحدهم ما تعود عليه من المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي أو القهوة، أو غير ذلك.
أنواع الصداع
و«صداع التوتر» ليس هو النوع الوحيد الشائع للصداع، بل ثمة أنواع أخرى تُصيب الكثيرين. منها صداع الشقيقة النصفي (أو «مايغرين»)، والصداع العنقودي cluster headaches، وصداع الجيوب الأنفية sinus headaches. ومع كل الإزعاج والألم، فإن الجيد في شأن الصداع هو أمران؛
الأول أنه بالرغم من تعدد أسباب الصداع، إلا أن الخطير منها وما يعكس وجود أمراض مهمة، شيء نادر.
والثاني، من الأخبار الجيدة، أن لغالبية أسباب الصداع تلك، أموراً يُمكن، بالاهتمام بها، تحقيق تعامل سليم معها، وتخفيف حدة تأثيرها ومنع ظهور نوباتها بالقيام ببعض التغيرات في نمط سلوكيات الحياة، وتعلم وسائل تُساهم في الاسترخاء الذهني والبدني والعضلي، وتناول أحد الأنواع البسيطة من الأدوية المُسكنة للألم.
إلا أن النصيحة الطبية، كما تقول المؤسسة القومية الأميركية للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية، لا تزال تُؤكد على ضرورة المبادرة بمراجعة الطبيب لو حصل الصداع فجأة، أو كان شديداً جداً بدرجة لم يعهد المرء حصولها في نفسه من قبل، أو أنه حصل بعد إصابة للرأس، أو كان مصحوباً بتيبس في الرقبة وصعوبة تحريكها يمنة ويسرة وانحنائها للأمام أو الخلف، أو مصحوباً بارتفاع حرارة الجسم أو التشويش الذهني أو فقد الوعي أو ألم في العينين أو الأذنين.
عجلة الحياة اليومية
تصيبنا نوبات الصداع أكثر حينما نواجه إجهاداً وتوتراً، أي عندما يكون ثمة «سترس» توتر في حياتنا. والمراجع الطبية تختصر الأمر لتقول: في الحقيقة، «السترس» هو أكبر مثيرات ظهور نوبات الصداع.
ومعرفة هذه الحقيقة يقطع نصف مشوارنا في معالجة الصداع والوقاية منه. لأنه، وكما يقول الباحثون من مايو كلينك في نص ترجمة كلامهم حول الصداع، يجب ألا نجعل للـ«سترس»، أي الإجهاد والتوتر، اليد العليا علينا، بل علينا اتخاذ خطوت بسيطة للتعامل مع هذا الإجهاد، كي نُبقي الصداع بعيداً عنّا.
وكلنا نواجه «سترس» أحداث كبيرة في الحياة، كموت عزيز أو فقد ودّ ومحبة وصداقة إنسان، أو طلاق، أو سفر قريب، أو عقبات معيقة في طريق العمل. لكن أحدنا، بما يختزنه جسمه من طاقة نفسية وذهنية وبدنية، ومما نغفل عنها أحياناً، قادر على مواجهة تلك الأحداث.
الإشكالية ليست في هذا، بل في تتابع أحداث الحياة اليومية ودوران عجلتها بشكل مستمر، وما يرشح عنه من حصول أمور بسيطة وتافهة لو تأملناها حقيقة، مثل البحث دون جدوى عن ورقة في المكتب، أو الانتظار أمام إشارات المرور وفي اختناقات زحمة السير، أو تأخر الضيوف أو تعليقات سخيفة من أحدهم أو نظرات أسخف من إحداهن.
كلها، وغيرها مما هو أبسط، قد تُفقدنا قدرة السيطرة وضبط التفاعل، ما يجعلنا غير ناجحين في عملية التكيف، وبالتالي عُرضة للتوتر. وهو ما يُثير لدى البعض أوتوماتيكياً نوبة من الصداع. وسبب الصداع هنا هو إثارة الإجهاد لرفع مستوى هرمونات التوتر Stress hormones التي تعمل بدورها على حصول اضطرابات في مواد كيميائية معينة داخل الدماغ، وفي العضلات، وفي الأوعية الدموية. كما أن بعضنا، لا شعورياً، يتفاعل مع الـ«سترس» بالصرّ والشد على الأسنان، أو شد عضلات الكتف أو الرقبة أو التي تغلف جمجمة الرأس، وهو ما لا ينتج عنه سوى مزيد من الصداع والإزعاج والألم.
للتكيف مع الإجهاد.. أوقف تأثير عجلة الحياة اليومية
مع علمنا يقيناً أننا لن نمنع حصول تعرضنا للتوتر والإجهاد، وأنى لنا ذلك إلا إذا عاش أحدنا وحيداً فوق سطح القمر مثلاً، إلا أننا نستطيع فعل الكثير لتخفيف تأثيره علينا ولنُحسن التكيف معه، بل حتى لنتجنب أو نُخفف من التعرض بشكل مستمر له. وهو ما سيُؤدي حتماً إلى قطع ووقف عجلة تتابع الفعل ورد الفعل، فيما بين الـ«سترس» والصداع. وهناك خطوات بسيطة، لو جربنا اتباع بعض منها، أو كلها، لخفت علينا وطأة طحن عجلة الحياة اليومية. ومما تذكره نشرات خبراء الأعصاب في مايو كلينك:
- بسّط حياتك.
- وبدلاً من البحث والنظر في طرق لضغط يومك كي تنجز الكثير مما لا تستطيع عمله في الأربع والعشرين ساعة، تخلى عن بعض الأشياء ولزوم تحقيقها. واسأل نفسك بكل تجرد، ما هو الواجب عليّ في المبادرة لتحقيق فعلة، وما الذي يُمكنه الانتظار وتأجيل القيام به، وما هو الذي لا يلزمني أداؤه أصلا؟. ومن الضروري أحياناً، حتى في العمل، أن تقول: عفواً، لا أستطيع القيام بهذا!
- تدبر شأن وقتك بحكمة. وأول خطوة في هذا إعداد، والانتظام في إعادة تجديد، قائمة ما يجب عليك فعله والقيام به من واجبات يومية، في كل من المنزل والعمل الوظيفي. وهنا حاول أن تنتدب غيرك، في المنزل أو خارجه، للقيام ببعض من تلك الواجبات أو المهام. كما حاول أن تُجزّئ وتُقسم خطوات انجاز بعض الأعمال الكبيرة أو المعقدة، وأن تنجز الأعمال الواحد تلو الأخرى بدلاً من القيام بمجموعة منها في نفس الوقت.
- كن دوما جاهزاً. بمعنى أن تُرتب برامج أيامك مسبقاً، وبشكل مرن قابل للتغير بكل راحة، والأهم أن تضع في ذهنك وبرنامجك مكاناً للمفاجآت وإمكانية حصولها. سواء كانت من نوع متطلبات العمل وواجبات الأسرة أو من نوع العارض الصحي أو غيره.
- تقبل الخسارة. وهو خصلة من الصعب على الكثيرين التحلي بها، لكنها قد تكون ضرورية لاستمرار التفاعل مع الحياة وديمومة الإنتاجية. لأن فقد أمر يجب ألا يكون عائقاً عن انجاز أمور أخرى، وخسارة شيء لا تعني فقد كل شيء.
- اضبط سلوكك وتفاعلك. وخاصة في لحظات التوتر والإجهاد. والأهم أن تتعلم كيف تكون منتجاً في لحظات قد ييأس البعض فيها، دون أن يزيد هذا من توترك وإجهادك. والأساس في هذا، بالإضافة إلى الثقة بقدرات النفس، تهيئة النفس لوضع الإيجابيات فوق الأفكار السلبية لجهة عدم القدر على النجاح.
- خصص وقتاً يومياً للاسترخاء. وتكون في تلك الأوقات مع نفسك، ولو لبضع دقائق يومياً أثناء زحمة العمل أو القيام بالواجبات الأسرية، وخاصة حينما تشعر أن عضلاتك بدا عليها التوتر والشد والإجهاد. وهنا عدة تمارين، كالتنفس ببطء لعدة مرات، والراحة بعدها، وغيرها.
- لا تفرط في الأجازات. سواء الأسبوعية أو السنوية. واجعل منها وسيلة لتصفية الذهن وراحة الجسم. وليس المقصود بالراحة ممارسة الكسل والخمول، بل النشاط الذي يُساعد الجسم على الاسترخاء. ومما أثبتت الدراسات الطبية الفسيولوجية دوره في راحة البدن والذهن، ممارسة الأنواع المتوسطة القوة من الرياضة البدنية. ولا أفضل في هذا الشأن من رياضة المشي، والابتعاد عن العمل حتى لو كان التواصل مع العمل عبر الهاتف.
- كن ذكياً فيما تأكل. واحرص على الفواكه والخضار الطازجة، وعلى تناول الحبوب الكاملة، والمنتجات الغذائية الطبيعية القادمة من الأرياف. واجعل تناولك للأطعمة متعة بحد ذاتها، لا واجباً عليك القيام بإتمامه كي تعيش وتتمكن من العطاء!
ـ اضحك وامرحْ. ولا تغفل البتة عن أهمية الضحك والفرحة في حياة أحدنا. ولا تنسى أن أطباء القلب وأطباء الأعصاب يكتشفون كل يوم شيئاً صحياً جديداً في الضحك على القلب والأوعية الدموية وهرمونات الغدد الصماء وسلام العضلات وعمل أجزاء الدماغ وحفظ الذاكرة وغيرها، بما أثبتت التحاليل الكيميائية وصور الأشعة حقيقة حصوله.
- خذ كفايتك من النوم الليلي. وبداية انتظام مدة ووتيرة النوم هي من تحديد وقت مبكر للاستيقاظ، حتى في أيام عطلة نهاية الأسبوع. وتهيأ للذهاب إلى النوم، ولا تدخل إلى السرير إلا حينما تجد الرغبة لديك في النوم. ولو لم تخلد إلى النوم خلال ربع ساعة من التقلب على السرير، فقم واعمل أي شيء آخر خفيف يُسهل عليك النوم والعودة إليه. ولا تنسَ أن المشروبات المحتوية على الكافيين، وحتى بعض أنواع أدوية معالجة الصداع تُبعد عنك النوم.
وا رأساه، عبارة قلما نجد من لم يرددها في حياته أكثر من مرة.. هو ذلك الصداع المزعج أو المؤلم، والمعيق عن عمل أي شيء مفيد أو ضروري. شكوى لا يخلو منها المرء من آن لآخر، وللبعض في كل يوم. أكثر أنواع الصداع شيوعاً بين الأصحاء من الناس، صغاراً وكباراً، هو «صداع التوتر» tension headache. وألم هذا النوع ينشأ عن شد في أحد عضلات الأكتاف، أو الرقبة، أو فروة الرأس، أو الفكين.
وغالباً ما يرتبط ظهور نوباته بحصول إجهاد أو اكتئاب أو قلق. ولذا فإن احتمالات معاناة أحدنا من «صداع التوتر« ترتفع حال ضغط العمل علينا وقيامنا بمجهود نفسي أو ذهني أو بدني لتلبية متطلباته، أو حينما لا تنال أدمغتنا وأجسامنا القسط اللازم والكافي من النوم العميق المريح، أو حينما نحرم أنفسنا أو لا يحصل لنا فرصة لتناول أحد وجبات الطعام، أو نتأخر عن تناولها. ولدى البعض، قد يكون الأمر مرتبطا بالإفراط في التدخين أو تناول الكحول أو عدم تناول أحدهم ما تعود عليه من المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي أو القهوة، أو غير ذلك.
أنواع الصداع
و«صداع التوتر» ليس هو النوع الوحيد الشائع للصداع، بل ثمة أنواع أخرى تُصيب الكثيرين. منها صداع الشقيقة النصفي (أو «مايغرين»)، والصداع العنقودي cluster headaches، وصداع الجيوب الأنفية sinus headaches. ومع كل الإزعاج والألم، فإن الجيد في شأن الصداع هو أمران؛
الأول أنه بالرغم من تعدد أسباب الصداع، إلا أن الخطير منها وما يعكس وجود أمراض مهمة، شيء نادر.
والثاني، من الأخبار الجيدة، أن لغالبية أسباب الصداع تلك، أموراً يُمكن، بالاهتمام بها، تحقيق تعامل سليم معها، وتخفيف حدة تأثيرها ومنع ظهور نوباتها بالقيام ببعض التغيرات في نمط سلوكيات الحياة، وتعلم وسائل تُساهم في الاسترخاء الذهني والبدني والعضلي، وتناول أحد الأنواع البسيطة من الأدوية المُسكنة للألم.
إلا أن النصيحة الطبية، كما تقول المؤسسة القومية الأميركية للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية، لا تزال تُؤكد على ضرورة المبادرة بمراجعة الطبيب لو حصل الصداع فجأة، أو كان شديداً جداً بدرجة لم يعهد المرء حصولها في نفسه من قبل، أو أنه حصل بعد إصابة للرأس، أو كان مصحوباً بتيبس في الرقبة وصعوبة تحريكها يمنة ويسرة وانحنائها للأمام أو الخلف، أو مصحوباً بارتفاع حرارة الجسم أو التشويش الذهني أو فقد الوعي أو ألم في العينين أو الأذنين.
عجلة الحياة اليومية
تصيبنا نوبات الصداع أكثر حينما نواجه إجهاداً وتوتراً، أي عندما يكون ثمة «سترس» توتر في حياتنا. والمراجع الطبية تختصر الأمر لتقول: في الحقيقة، «السترس» هو أكبر مثيرات ظهور نوبات الصداع.
ومعرفة هذه الحقيقة يقطع نصف مشوارنا في معالجة الصداع والوقاية منه. لأنه، وكما يقول الباحثون من مايو كلينك في نص ترجمة كلامهم حول الصداع، يجب ألا نجعل للـ«سترس»، أي الإجهاد والتوتر، اليد العليا علينا، بل علينا اتخاذ خطوت بسيطة للتعامل مع هذا الإجهاد، كي نُبقي الصداع بعيداً عنّا.
وكلنا نواجه «سترس» أحداث كبيرة في الحياة، كموت عزيز أو فقد ودّ ومحبة وصداقة إنسان، أو طلاق، أو سفر قريب، أو عقبات معيقة في طريق العمل. لكن أحدنا، بما يختزنه جسمه من طاقة نفسية وذهنية وبدنية، ومما نغفل عنها أحياناً، قادر على مواجهة تلك الأحداث.
الإشكالية ليست في هذا، بل في تتابع أحداث الحياة اليومية ودوران عجلتها بشكل مستمر، وما يرشح عنه من حصول أمور بسيطة وتافهة لو تأملناها حقيقة، مثل البحث دون جدوى عن ورقة في المكتب، أو الانتظار أمام إشارات المرور وفي اختناقات زحمة السير، أو تأخر الضيوف أو تعليقات سخيفة من أحدهم أو نظرات أسخف من إحداهن.
كلها، وغيرها مما هو أبسط، قد تُفقدنا قدرة السيطرة وضبط التفاعل، ما يجعلنا غير ناجحين في عملية التكيف، وبالتالي عُرضة للتوتر. وهو ما يُثير لدى البعض أوتوماتيكياً نوبة من الصداع. وسبب الصداع هنا هو إثارة الإجهاد لرفع مستوى هرمونات التوتر Stress hormones التي تعمل بدورها على حصول اضطرابات في مواد كيميائية معينة داخل الدماغ، وفي العضلات، وفي الأوعية الدموية. كما أن بعضنا، لا شعورياً، يتفاعل مع الـ«سترس» بالصرّ والشد على الأسنان، أو شد عضلات الكتف أو الرقبة أو التي تغلف جمجمة الرأس، وهو ما لا ينتج عنه سوى مزيد من الصداع والإزعاج والألم.
للتكيف مع الإجهاد.. أوقف تأثير عجلة الحياة اليومية
مع علمنا يقيناً أننا لن نمنع حصول تعرضنا للتوتر والإجهاد، وأنى لنا ذلك إلا إذا عاش أحدنا وحيداً فوق سطح القمر مثلاً، إلا أننا نستطيع فعل الكثير لتخفيف تأثيره علينا ولنُحسن التكيف معه، بل حتى لنتجنب أو نُخفف من التعرض بشكل مستمر له. وهو ما سيُؤدي حتماً إلى قطع ووقف عجلة تتابع الفعل ورد الفعل، فيما بين الـ«سترس» والصداع. وهناك خطوات بسيطة، لو جربنا اتباع بعض منها، أو كلها، لخفت علينا وطأة طحن عجلة الحياة اليومية. ومما تذكره نشرات خبراء الأعصاب في مايو كلينك:
- بسّط حياتك.
- وبدلاً من البحث والنظر في طرق لضغط يومك كي تنجز الكثير مما لا تستطيع عمله في الأربع والعشرين ساعة، تخلى عن بعض الأشياء ولزوم تحقيقها. واسأل نفسك بكل تجرد، ما هو الواجب عليّ في المبادرة لتحقيق فعلة، وما الذي يُمكنه الانتظار وتأجيل القيام به، وما هو الذي لا يلزمني أداؤه أصلا؟. ومن الضروري أحياناً، حتى في العمل، أن تقول: عفواً، لا أستطيع القيام بهذا!
- تدبر شأن وقتك بحكمة. وأول خطوة في هذا إعداد، والانتظام في إعادة تجديد، قائمة ما يجب عليك فعله والقيام به من واجبات يومية، في كل من المنزل والعمل الوظيفي. وهنا حاول أن تنتدب غيرك، في المنزل أو خارجه، للقيام ببعض من تلك الواجبات أو المهام. كما حاول أن تُجزّئ وتُقسم خطوات انجاز بعض الأعمال الكبيرة أو المعقدة، وأن تنجز الأعمال الواحد تلو الأخرى بدلاً من القيام بمجموعة منها في نفس الوقت.
- كن دوما جاهزاً. بمعنى أن تُرتب برامج أيامك مسبقاً، وبشكل مرن قابل للتغير بكل راحة، والأهم أن تضع في ذهنك وبرنامجك مكاناً للمفاجآت وإمكانية حصولها. سواء كانت من نوع متطلبات العمل وواجبات الأسرة أو من نوع العارض الصحي أو غيره.
- تقبل الخسارة. وهو خصلة من الصعب على الكثيرين التحلي بها، لكنها قد تكون ضرورية لاستمرار التفاعل مع الحياة وديمومة الإنتاجية. لأن فقد أمر يجب ألا يكون عائقاً عن انجاز أمور أخرى، وخسارة شيء لا تعني فقد كل شيء.
- اضبط سلوكك وتفاعلك. وخاصة في لحظات التوتر والإجهاد. والأهم أن تتعلم كيف تكون منتجاً في لحظات قد ييأس البعض فيها، دون أن يزيد هذا من توترك وإجهادك. والأساس في هذا، بالإضافة إلى الثقة بقدرات النفس، تهيئة النفس لوضع الإيجابيات فوق الأفكار السلبية لجهة عدم القدر على النجاح.
- خصص وقتاً يومياً للاسترخاء. وتكون في تلك الأوقات مع نفسك، ولو لبضع دقائق يومياً أثناء زحمة العمل أو القيام بالواجبات الأسرية، وخاصة حينما تشعر أن عضلاتك بدا عليها التوتر والشد والإجهاد. وهنا عدة تمارين، كالتنفس ببطء لعدة مرات، والراحة بعدها، وغيرها.
- لا تفرط في الأجازات. سواء الأسبوعية أو السنوية. واجعل منها وسيلة لتصفية الذهن وراحة الجسم. وليس المقصود بالراحة ممارسة الكسل والخمول، بل النشاط الذي يُساعد الجسم على الاسترخاء. ومما أثبتت الدراسات الطبية الفسيولوجية دوره في راحة البدن والذهن، ممارسة الأنواع المتوسطة القوة من الرياضة البدنية. ولا أفضل في هذا الشأن من رياضة المشي، والابتعاد عن العمل حتى لو كان التواصل مع العمل عبر الهاتف.
- كن ذكياً فيما تأكل. واحرص على الفواكه والخضار الطازجة، وعلى تناول الحبوب الكاملة، والمنتجات الغذائية الطبيعية القادمة من الأرياف. واجعل تناولك للأطعمة متعة بحد ذاتها، لا واجباً عليك القيام بإتمامه كي تعيش وتتمكن من العطاء!
ـ اضحك وامرحْ. ولا تغفل البتة عن أهمية الضحك والفرحة في حياة أحدنا. ولا تنسى أن أطباء القلب وأطباء الأعصاب يكتشفون كل يوم شيئاً صحياً جديداً في الضحك على القلب والأوعية الدموية وهرمونات الغدد الصماء وسلام العضلات وعمل أجزاء الدماغ وحفظ الذاكرة وغيرها، بما أثبتت التحاليل الكيميائية وصور الأشعة حقيقة حصوله.
- خذ كفايتك من النوم الليلي. وبداية انتظام مدة ووتيرة النوم هي من تحديد وقت مبكر للاستيقاظ، حتى في أيام عطلة نهاية الأسبوع. وتهيأ للذهاب إلى النوم، ولا تدخل إلى السرير إلا حينما تجد الرغبة لديك في النوم. ولو لم تخلد إلى النوم خلال ربع ساعة من التقلب على السرير، فقم واعمل أي شيء آخر خفيف يُسهل عليك النوم والعودة إليه. ولا تنسَ أن المشروبات المحتوية على الكافيين، وحتى بعض أنواع أدوية معالجة الصداع تُبعد عنك النوم.
رد: احدث الابحاث الطبية
البابيلوما فيروس ضالع في عقم الرجال
قد يسبب فيروس البابيلوما، أو فيروس (Hpv)، العقم لدى الرجال. هذا ما اكتشفه الباحثون الإيطاليون في مستشفى جامعة بادوفا الذين فحصوا السائل المنوي لدى مجموعة مؤلفة من أكثر من 500 رجل عاقم. وتمكنوا من رصد هذا الفيروس، لدى 25 في المئة منهم، مباشرة في الحيوانات المنوية والحمض النووي.
علاوة على ذلك، قد تؤدي الإصابة بهذا الفيروس الى فشل الإنجاب عن طريق التلقيح الصناعي. بالفعل، يُضعف الفيروس (Hpv) مزايا السائل المنوي ويشكل خطراً أثناء حقن الحيوانات المنوية داخل البويضات. ويُكمل الاكتشاف الإيطالي إطار خطورة هذا الفيروس الضالع في الإصابة بسرطان عنق الرحم، لدى النساء. لمحاربة انتشاره، أطلقت ايطاليا على غرار ما فعلته الدول الأخرى حملة واسعة النطاق لتلقيح المراهقات.
لدى الرجال، كانت ترتبط الإصابة بهذا الفيروس بظهور أورام على القضيب والشرج وجزء البلعوم الواقع خلف الفم (Oropharynx). وهذه المرة الأولى التي يتم من خلالها إبراز الدور المحتمل للفيروس (Hpv) في إصابة الرجال بالعقم. في حال أكدت دراسات الشهور القادمة النظرية الإيطالية عندئذ سيكون التفتيش عن هذا الفيروس في السائل المنوي والحمض النووي الدليل الأول للإصابة بالعقم.
لغاية سن ال18، يصاب 50 الى 60 في المئة من الشباب النشطين جنسياً بهذا الفيروس. في أغلب الأوقات، ليس هناك عوارض له ويتخلص الجسم تلقائياً من الإصابة المؤقتة به. خلال الممارسة الجنسية، يلعب استعمال الواقي دوراً في قطع الإصابة بهذا الفيروس لدرجة كبيرة بيد أن الإصابة به تبقى احتمالاً قائماً.
قد يسبب فيروس البابيلوما، أو فيروس (Hpv)، العقم لدى الرجال. هذا ما اكتشفه الباحثون الإيطاليون في مستشفى جامعة بادوفا الذين فحصوا السائل المنوي لدى مجموعة مؤلفة من أكثر من 500 رجل عاقم. وتمكنوا من رصد هذا الفيروس، لدى 25 في المئة منهم، مباشرة في الحيوانات المنوية والحمض النووي.
علاوة على ذلك، قد تؤدي الإصابة بهذا الفيروس الى فشل الإنجاب عن طريق التلقيح الصناعي. بالفعل، يُضعف الفيروس (Hpv) مزايا السائل المنوي ويشكل خطراً أثناء حقن الحيوانات المنوية داخل البويضات. ويُكمل الاكتشاف الإيطالي إطار خطورة هذا الفيروس الضالع في الإصابة بسرطان عنق الرحم، لدى النساء. لمحاربة انتشاره، أطلقت ايطاليا على غرار ما فعلته الدول الأخرى حملة واسعة النطاق لتلقيح المراهقات.
لدى الرجال، كانت ترتبط الإصابة بهذا الفيروس بظهور أورام على القضيب والشرج وجزء البلعوم الواقع خلف الفم (Oropharynx). وهذه المرة الأولى التي يتم من خلالها إبراز الدور المحتمل للفيروس (Hpv) في إصابة الرجال بالعقم. في حال أكدت دراسات الشهور القادمة النظرية الإيطالية عندئذ سيكون التفتيش عن هذا الفيروس في السائل المنوي والحمض النووي الدليل الأول للإصابة بالعقم.
لغاية سن ال18، يصاب 50 الى 60 في المئة من الشباب النشطين جنسياً بهذا الفيروس. في أغلب الأوقات، ليس هناك عوارض له ويتخلص الجسم تلقائياً من الإصابة المؤقتة به. خلال الممارسة الجنسية، يلعب استعمال الواقي دوراً في قطع الإصابة بهذا الفيروس لدرجة كبيرة بيد أن الإصابة به تبقى احتمالاً قائماً.
رد: احدث الابحاث الطبية
النساء اللواتي يوقفن علاج ما بعد انقطاع الطمث اكثر عرضة للاصابة بالسرطان
3/5/2008 1:35:00 PM
واشنطن (ا ف ب) - نشرت دراسة هي الاولى بهذا الحجم الثلاثاء في الولايات المتحدة واشارت الى ان النساء اللواتي يوقفن العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث يبقين اكثر عرضة للاصابة بالسرطان.
في المقابل يتقلص خطر الامراض القلبية الوريدية المرتبطة بتلك الهرمونات لدى اللواتي انقطع طمثهن بعد وقف العلاج على ما اكد واضعو الدراسة التي نشرت في عدد 5 اذار/مارس من مجلة "جورنال اوف ذي اميريكان مديكال اسوشيايشن".
ودل تحليل البيانات على ان النساء اللواتي اوقفن تناول هرمونات العلاج يرتفع خطر اصابتهن باي نوع من السرطان بنسبة 24% من اولئك اللواتي يتلقين علاجا بديلا عن الهرمونات طوال فترة من سنتين او ثلاث بعد وقف العلاج الهرموني.
واجريت التجارب العيادية بالهرمونات على 16608 نساء انقطع طمثهن في اطار برنامج "المبادرة للصحة النسائية".
وهدفت الدراسة الى تحديد ما اذا كان لمزيج الهرمونات المعطاة تاثير وقائي من الامراض القلبية الوعائية ومن تفاقم خطر سرطان الثدي.
غير ان التجارب السريرية الواسعة النطاق اوقفت عام 2002 بعد ان دلت معطيات على ارتفاع خطر سرطان الثدي وقلة فوائد هذا العلاج على صحة النساء.
كما كشفت تحاليل اخرى ارتفاع خطر الامراض القلبية الوعائية والازمات الدماغية والجلطات اضافة الى خطر اقل بتفتت العظام وسرطان القولون لدى النساء اللواتي يعتمدن هذا العلاج الهرموني.
وفوجئ الاطباء والباحثون بالنتائج. فبالرغم من تراجع خطر الامراض القلبية والوعائية بعد فترة على متابعة العلاج الهرموني ارتفعت فرص ظهور سرطانات اخرى لا سيما في الرئتين لدى النسوة اللواتي اخذن الهرمونات طوال خمسة اعوام.
وصرح د.جيراردو هيس من جامعة نورث كارولاينا (جنوب شرق) والكاتب الرئيسي لهذه الدراسة ان هذه المخاطر "لم تكن متوقعة على الاطلاق".
وحلل هيس وفريق من الباحثين التهديدات والمنافع لدى 15730 مشاركة تابعوهن بعد نهاية علاجهن الهرموني بين تموز/يوليو 2002 واذار/مارس 2005.
3/5/2008 1:35:00 PM
واشنطن (ا ف ب) - نشرت دراسة هي الاولى بهذا الحجم الثلاثاء في الولايات المتحدة واشارت الى ان النساء اللواتي يوقفن العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث يبقين اكثر عرضة للاصابة بالسرطان.
في المقابل يتقلص خطر الامراض القلبية الوريدية المرتبطة بتلك الهرمونات لدى اللواتي انقطع طمثهن بعد وقف العلاج على ما اكد واضعو الدراسة التي نشرت في عدد 5 اذار/مارس من مجلة "جورنال اوف ذي اميريكان مديكال اسوشيايشن".
ودل تحليل البيانات على ان النساء اللواتي اوقفن تناول هرمونات العلاج يرتفع خطر اصابتهن باي نوع من السرطان بنسبة 24% من اولئك اللواتي يتلقين علاجا بديلا عن الهرمونات طوال فترة من سنتين او ثلاث بعد وقف العلاج الهرموني.
واجريت التجارب العيادية بالهرمونات على 16608 نساء انقطع طمثهن في اطار برنامج "المبادرة للصحة النسائية".
وهدفت الدراسة الى تحديد ما اذا كان لمزيج الهرمونات المعطاة تاثير وقائي من الامراض القلبية الوعائية ومن تفاقم خطر سرطان الثدي.
غير ان التجارب السريرية الواسعة النطاق اوقفت عام 2002 بعد ان دلت معطيات على ارتفاع خطر سرطان الثدي وقلة فوائد هذا العلاج على صحة النساء.
كما كشفت تحاليل اخرى ارتفاع خطر الامراض القلبية الوعائية والازمات الدماغية والجلطات اضافة الى خطر اقل بتفتت العظام وسرطان القولون لدى النساء اللواتي يعتمدن هذا العلاج الهرموني.
وفوجئ الاطباء والباحثون بالنتائج. فبالرغم من تراجع خطر الامراض القلبية والوعائية بعد فترة على متابعة العلاج الهرموني ارتفعت فرص ظهور سرطانات اخرى لا سيما في الرئتين لدى النسوة اللواتي اخذن الهرمونات طوال خمسة اعوام.
وصرح د.جيراردو هيس من جامعة نورث كارولاينا (جنوب شرق) والكاتب الرئيسي لهذه الدراسة ان هذه المخاطر "لم تكن متوقعة على الاطلاق".
وحلل هيس وفريق من الباحثين التهديدات والمنافع لدى 15730 مشاركة تابعوهن بعد نهاية علاجهن الهرموني بين تموز/يوليو 2002 واذار/مارس 2005.
رد: احدث الابحاث الطبية
الكولا تسبب هشاشة العظام
واشنطن - وكالات
كشفت دراسة علمية أمريكية أمس الإثنين 10-7-2000 النقاب عن أن عصير الليمون والكولا من الممكن أن يكونا من أكثر المواد تدميرا للعظام، وذكرت الدراسة التي أجريت على 460 فتاة في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية أن الفتيات اللاتي يشربن كثيرا من الكولا وعصير الليمون يعانين من وهن العظام أكثر من أقرانهن اللاتي يتجنبن تناول تلك المشروبات الفوارة .
وأضافت الدراسة أن الفتيات اللاتي يقبلن على تناول مشروب الكولا وعصير الليمون هن أكثر عرضة لكسور العظام بنسبة تزيد ثلاث مرات عن اللاتي يقبلن على تناول مشروبات أخرى أما بالنسبة للفتيات اللاتي يشربن الكولا فقط فإن خطر تعرضهن للكسر يزيد خمس مرات عن الأخريات .
ويقول الباحثون الأمريكيون إن السبب وراء ذلك يكمن في نسبة الفوسفات العالية التي يحتويها مشروب الكولا والتي لها تأثير سلبي على عظام الإنسان
واشنطن - وكالات
كشفت دراسة علمية أمريكية أمس الإثنين 10-7-2000 النقاب عن أن عصير الليمون والكولا من الممكن أن يكونا من أكثر المواد تدميرا للعظام، وذكرت الدراسة التي أجريت على 460 فتاة في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية أن الفتيات اللاتي يشربن كثيرا من الكولا وعصير الليمون يعانين من وهن العظام أكثر من أقرانهن اللاتي يتجنبن تناول تلك المشروبات الفوارة .
وأضافت الدراسة أن الفتيات اللاتي يقبلن على تناول مشروب الكولا وعصير الليمون هن أكثر عرضة لكسور العظام بنسبة تزيد ثلاث مرات عن اللاتي يقبلن على تناول مشروبات أخرى أما بالنسبة للفتيات اللاتي يشربن الكولا فقط فإن خطر تعرضهن للكسر يزيد خمس مرات عن الأخريات .
ويقول الباحثون الأمريكيون إن السبب وراء ذلك يكمن في نسبة الفوسفات العالية التي يحتويها مشروب الكولا والتي لها تأثير سلبي على عظام الإنسان
رد: احدث الابحاث الطبية
البصل يحمي من السرطان
واشنطن -قدس برس
أظهرت دراسة جديدة أجريت في هولندا وجود ارتباط قوي بين استهلاك البصل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان المعدة. وأوضح خبراء التغذية أن البصل يقلل خطر الإصابة بسرطان المعدة لاحتوائه على تراكيز عالية من مادة "كويرسيتين", وهي أحد أنواع مركبات الفلافونويد الوقائية المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التأثيرات الضارة والتلف الذي تسببه جزيئات الراديكالات الحرة المؤذية, لذلك يُعتقد أنه يساعد أيضا في حماية القلب والشرايين.
وينصح الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية, بتناول البصل في الشوربات والسلطات والسندويتشات وغيرها من أنواع الطعام المختلفة بانتظام بصرف النظر عما قد يسببه من رائحة كريهة ينفر منها الناس عادة
واشنطن -قدس برس
أظهرت دراسة جديدة أجريت في هولندا وجود ارتباط قوي بين استهلاك البصل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان المعدة. وأوضح خبراء التغذية أن البصل يقلل خطر الإصابة بسرطان المعدة لاحتوائه على تراكيز عالية من مادة "كويرسيتين", وهي أحد أنواع مركبات الفلافونويد الوقائية المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التأثيرات الضارة والتلف الذي تسببه جزيئات الراديكالات الحرة المؤذية, لذلك يُعتقد أنه يساعد أيضا في حماية القلب والشرايين.
وينصح الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية, بتناول البصل في الشوربات والسلطات والسندويتشات وغيرها من أنواع الطعام المختلفة بانتظام بصرف النظر عما قد يسببه من رائحة كريهة ينفر منها الناس عادة
رد: احدث الابحاث الطبية
سرطان خلايا الكبد .. ثالث السرطانات المسببة للوفاة
سرطان خلايا الكبد هو أكثر أنواع سرطان الكبد انتشارا وهو المسؤول عن 90 في المائة من حالات أورام الكبد الاولية الخبيثة في البالغين، وغالبا ما تكون نتيجة تطور الحالة المرضية غير جيدة لأن أعراض المرض لا تظهر عادة إلا في المراحل المتأخرة منه.
يصيب الأكباد السليمة وخيارات العلاج المتاحة لا تزال محدودة للحالات المتقدمة منه
ويعتبر سرطان الكبد ثالث الأسباب المؤدية للوفاة بسبب السرطان في العالم، وهو سادس أكثر أنواع السرطانات انتشاراً. ورغم أن النسبة العامة لظهور الحالات وعدد الوفيات آخذة في التناقص في الولايات المتحدة، لكنها آخذة في الازدياد في باقي أنحاء العالم. وتصل النسبة الحالية لفترة البقاء حتى 5 سنوات لأنواع سرطان الكبد غير القابلة للاستئصال: 8.6 % بأوروبا، 11% بأميركا، 10 % بآسيا.
إصابات سرطانية
يؤكد الأستاذ الدكتور ياسر عبد القادر، أستاذ علاج الأورام بكلية الطب جامعة القاهرة عضو الجمعية الأوروبية للأورام، ضمن حديثه في مؤتمر «آفاق جديدة لعلاج أورام الكبد»، والذي عقد قبل أسبوع في القاهرة ونظمته المؤسسة المصرية لأبحاث السرطان والاتحاد العالمي لدراسة الكبد، أن سرطان الكبد يعد من المشاكل الصحية الكبرى التى تواجه الخدمات الصحية فى مصر.
وأنه يمثل حوالى 2.5% من مجموع الأورام المسجلة فى المعهد القومي للأورام حسب الإحصائية الواردة في الفترة من 1990 إلى 1997 (رغم عدم وجود برنامج إحصائي سرطاني دقيق)، وهي نسبة تقرب من مثيلتها في العالم. وسرطان الكبد أكثر شيوعا في الذكور عن الإناث بنسبة 5 الى 1، وأن متوسط العمر في الإصابة بسرطان الكبد 30 سنة في المناطق عالية الإصابة (الصين واليابان) وحوالي 56 سنة غرب العالم و53 سنة في مصر.
ويضيف أن 10% من سرطان الكبد يحدث في اكباد سليمة، وأنه يختلف عن بقية الأنواع الأخرى في ما يتعلق بالاكتشاف المبكر والمسح الجماعي لأن الشريحة المستهدفة هي ليست على الشيوع بمعنى أنها تستهدف فئة محددة (المصابين بالالتهاب الفيروسي بي وسي).
وعن حجم المشكلة، أشار إلى أن 30% من حالات سرطان الكبد تأتى في مراحل مبكرة، 50% تأتي في مراحل متقدمة، و20% تأتي في مراحل متأخرة.
الأعراض وعوامل الخطورة
تشمل أعراض سرطان الكبد: فقدان الوزن (دون سبب واضح ودون المحاولة لإنقاص الوزن)، فقدان الشهية المستمر، الاحساس بالامتلاء بعد أكلة بسيطة، وجود كتلة صلبة في الجانب الأيمن من البطن أسفل الضلوع، آلام حول عظمة لوح الكتف الأيمن، ظهور لون أصفر مخضر على الجلد وفي العيون (اليرقان ـ الصفراء)، إحساس بعدم الراحة بالجانب الأيمن من البطن، غثيان وإرهاق غير معتاد.
وتشمل عوامل الخطورة الأتي:
* الالتهاب المزمن نتيجة الإصابة بفيروس الكبد «ب» و/ أو «سي» مع وجود تليف بالكبد.
* التليف (ومعناه تدمير التركيب الطبيعي للكبد ثم إعادة تكونه على شكل تجمعات عقدية، وذلك بسبب التليف الناتج عن العديد من الأحوال المزمنة مثل إدمان الكحوليات).
* البدانة (مثل ترسب الدهون في الكبد اللاكحولي والتهاب الكبد اللاكحولي الناتج عن الدهون).
* مرض السكري
* طول فترة التعرض للسموم الطبيعية (مثل التي تفرزها العديد من أنواع الفطريات التي قد توجد في البندق والسوداني وأنواع الحبوب الزيتية الأخرى)
* تدخين التبغ
* طول فترة استعمال الستيرويدات المنشطة. وفي بعض الأماكن من العالم التي يوجد بها ماء ملوث من الزرنيخ
* خيارات العلاج
خيارات العلاج لسرطان الكبد
وهي تعتمد على مرحلة المرض، وظائف الكبد، والحالة العامة للمريض. وتمثل الجراحة الأمل الوحيد لعلاج مرضى سرطان خلايا الكبد. وإذا تم اكتشاف السرطان في مرحلة مبكرة وكان باقي الكبد سليما، يمكن للجراحة (مع زرع كبد أو من دونه) أن تصبح شافية. ومع ذلك فنسبة الحالات القابلة للاستئصال 15% فقط. توجد أنواع أربعة من العلاجات المتعارف عليها تستخدم في علاج سرطان الكبد وهي: الجراحة، العلاج بالإشعاع، العلاج بأدوية السرطان، وحقن إيثانول عن طريق الجلد.
أنواع الجراحات تشمل الآتي:
ـ الجراحة بالتبريد أو العلاج بالتبريد وفيه تستخدم أداة خاصة لتجميد الخلايا السرطانية وتدميرها.
ـ استئصال جزء من الكبد: وفيها يتم استئصال الجزء المصاب بالسرطان في الكبد
ـ استئصال كل الكبد وزرع كبد جديد سليم من متبرع ـ الاستئصال بواسطة الترددات الصوتية وفيها يتم استخدام مجس به قطب كهربائي لاستهداف الخلايا السرطانية وقتلها
ـ العلاج الإشعاعي باستخدام أشعة سينية عالية الطاقة، أو أي أنواع أخرى من الإشعاعات وتشمل الآتي:
الإشعاع الخارجي: ويعطى عن طريق جهاز يقوم بتوجيه الإشعاع إلى منطقة الخلايا السرطانية.
الإشعاع الداخلي: ويتم فيه توجيه الإشعاع إلى مكان السرطان عن طريق الحقن أو القسطرة.
استخدام أجسام مضادة محملة إشعاعيا: وفيه يتم تحميل الأجسام المضادة التي تستهدف الخلايا السرطانية مواد مشعة ثم تحقن في الجسم.
ـ العلاج الكيميائي الموضعي أو العام ويمكن اعطاؤه بالفم أو بالحقن.
ـ وحقن مادة كيمائية مباشرة داخل الوريد المغذي للورم لإحداث جلطة كيميائية، ويتم في نفس الوقت حقن مادة مجلطة أخرى داخل الشريان المغذي للكبد في منطقة الورم.
ـ حقن مادة الإيثانول مباشرة داخل الورم لقتل الخلايا السرطانية باستئئئخدام إبرة دقيقة.
ـ أظهرت أبحاث جديدة كفاءة العلاج الموجه في المرضى الذين يعانون من سرطان خلايا الكبد وقد تم أخيراً موافقة الهيئة العامة للغذاء والدواء الأميركية عليه لعلاج سرطان خلايا الكبد، يؤخذ بالفم ويثبط للعديد من الكينيزات، ويعتبر الوحيد الذي أظهر تحسنا واضحا في فترة البقاء على قيد الحياة.
سرطان خلايا الكبد هو أكثر أنواع سرطان الكبد انتشارا وهو المسؤول عن 90 في المائة من حالات أورام الكبد الاولية الخبيثة في البالغين، وغالبا ما تكون نتيجة تطور الحالة المرضية غير جيدة لأن أعراض المرض لا تظهر عادة إلا في المراحل المتأخرة منه.
يصيب الأكباد السليمة وخيارات العلاج المتاحة لا تزال محدودة للحالات المتقدمة منه
ويعتبر سرطان الكبد ثالث الأسباب المؤدية للوفاة بسبب السرطان في العالم، وهو سادس أكثر أنواع السرطانات انتشاراً. ورغم أن النسبة العامة لظهور الحالات وعدد الوفيات آخذة في التناقص في الولايات المتحدة، لكنها آخذة في الازدياد في باقي أنحاء العالم. وتصل النسبة الحالية لفترة البقاء حتى 5 سنوات لأنواع سرطان الكبد غير القابلة للاستئصال: 8.6 % بأوروبا، 11% بأميركا، 10 % بآسيا.
إصابات سرطانية
يؤكد الأستاذ الدكتور ياسر عبد القادر، أستاذ علاج الأورام بكلية الطب جامعة القاهرة عضو الجمعية الأوروبية للأورام، ضمن حديثه في مؤتمر «آفاق جديدة لعلاج أورام الكبد»، والذي عقد قبل أسبوع في القاهرة ونظمته المؤسسة المصرية لأبحاث السرطان والاتحاد العالمي لدراسة الكبد، أن سرطان الكبد يعد من المشاكل الصحية الكبرى التى تواجه الخدمات الصحية فى مصر.
وأنه يمثل حوالى 2.5% من مجموع الأورام المسجلة فى المعهد القومي للأورام حسب الإحصائية الواردة في الفترة من 1990 إلى 1997 (رغم عدم وجود برنامج إحصائي سرطاني دقيق)، وهي نسبة تقرب من مثيلتها في العالم. وسرطان الكبد أكثر شيوعا في الذكور عن الإناث بنسبة 5 الى 1، وأن متوسط العمر في الإصابة بسرطان الكبد 30 سنة في المناطق عالية الإصابة (الصين واليابان) وحوالي 56 سنة غرب العالم و53 سنة في مصر.
ويضيف أن 10% من سرطان الكبد يحدث في اكباد سليمة، وأنه يختلف عن بقية الأنواع الأخرى في ما يتعلق بالاكتشاف المبكر والمسح الجماعي لأن الشريحة المستهدفة هي ليست على الشيوع بمعنى أنها تستهدف فئة محددة (المصابين بالالتهاب الفيروسي بي وسي).
وعن حجم المشكلة، أشار إلى أن 30% من حالات سرطان الكبد تأتى في مراحل مبكرة، 50% تأتي في مراحل متقدمة، و20% تأتي في مراحل متأخرة.
الأعراض وعوامل الخطورة
تشمل أعراض سرطان الكبد: فقدان الوزن (دون سبب واضح ودون المحاولة لإنقاص الوزن)، فقدان الشهية المستمر، الاحساس بالامتلاء بعد أكلة بسيطة، وجود كتلة صلبة في الجانب الأيمن من البطن أسفل الضلوع، آلام حول عظمة لوح الكتف الأيمن، ظهور لون أصفر مخضر على الجلد وفي العيون (اليرقان ـ الصفراء)، إحساس بعدم الراحة بالجانب الأيمن من البطن، غثيان وإرهاق غير معتاد.
وتشمل عوامل الخطورة الأتي:
* الالتهاب المزمن نتيجة الإصابة بفيروس الكبد «ب» و/ أو «سي» مع وجود تليف بالكبد.
* التليف (ومعناه تدمير التركيب الطبيعي للكبد ثم إعادة تكونه على شكل تجمعات عقدية، وذلك بسبب التليف الناتج عن العديد من الأحوال المزمنة مثل إدمان الكحوليات).
* البدانة (مثل ترسب الدهون في الكبد اللاكحولي والتهاب الكبد اللاكحولي الناتج عن الدهون).
* مرض السكري
* طول فترة التعرض للسموم الطبيعية (مثل التي تفرزها العديد من أنواع الفطريات التي قد توجد في البندق والسوداني وأنواع الحبوب الزيتية الأخرى)
* تدخين التبغ
* طول فترة استعمال الستيرويدات المنشطة. وفي بعض الأماكن من العالم التي يوجد بها ماء ملوث من الزرنيخ
* خيارات العلاج
خيارات العلاج لسرطان الكبد
وهي تعتمد على مرحلة المرض، وظائف الكبد، والحالة العامة للمريض. وتمثل الجراحة الأمل الوحيد لعلاج مرضى سرطان خلايا الكبد. وإذا تم اكتشاف السرطان في مرحلة مبكرة وكان باقي الكبد سليما، يمكن للجراحة (مع زرع كبد أو من دونه) أن تصبح شافية. ومع ذلك فنسبة الحالات القابلة للاستئصال 15% فقط. توجد أنواع أربعة من العلاجات المتعارف عليها تستخدم في علاج سرطان الكبد وهي: الجراحة، العلاج بالإشعاع، العلاج بأدوية السرطان، وحقن إيثانول عن طريق الجلد.
أنواع الجراحات تشمل الآتي:
ـ الجراحة بالتبريد أو العلاج بالتبريد وفيه تستخدم أداة خاصة لتجميد الخلايا السرطانية وتدميرها.
ـ استئصال جزء من الكبد: وفيها يتم استئصال الجزء المصاب بالسرطان في الكبد
ـ استئصال كل الكبد وزرع كبد جديد سليم من متبرع ـ الاستئصال بواسطة الترددات الصوتية وفيها يتم استخدام مجس به قطب كهربائي لاستهداف الخلايا السرطانية وقتلها
ـ العلاج الإشعاعي باستخدام أشعة سينية عالية الطاقة، أو أي أنواع أخرى من الإشعاعات وتشمل الآتي:
الإشعاع الخارجي: ويعطى عن طريق جهاز يقوم بتوجيه الإشعاع إلى منطقة الخلايا السرطانية.
الإشعاع الداخلي: ويتم فيه توجيه الإشعاع إلى مكان السرطان عن طريق الحقن أو القسطرة.
استخدام أجسام مضادة محملة إشعاعيا: وفيه يتم تحميل الأجسام المضادة التي تستهدف الخلايا السرطانية مواد مشعة ثم تحقن في الجسم.
ـ العلاج الكيميائي الموضعي أو العام ويمكن اعطاؤه بالفم أو بالحقن.
ـ وحقن مادة كيمائية مباشرة داخل الوريد المغذي للورم لإحداث جلطة كيميائية، ويتم في نفس الوقت حقن مادة مجلطة أخرى داخل الشريان المغذي للكبد في منطقة الورم.
ـ حقن مادة الإيثانول مباشرة داخل الورم لقتل الخلايا السرطانية باستئئئخدام إبرة دقيقة.
ـ أظهرت أبحاث جديدة كفاءة العلاج الموجه في المرضى الذين يعانون من سرطان خلايا الكبد وقد تم أخيراً موافقة الهيئة العامة للغذاء والدواء الأميركية عليه لعلاج سرطان خلايا الكبد، يؤخذ بالفم ويثبط للعديد من الكينيزات، ويعتبر الوحيد الذي أظهر تحسنا واضحا في فترة البقاء على قيد الحياة.
رد: احدث الابحاث الطبية
الاسبيرين يمكن ان يخفف خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة عشرين في المئة
3/8/2008 4:03:00 PM
لندن (ا ف ب) - افادت دراسة نشرت في بريطانيا ان بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل الاسبيرين يمكن ان تخفف بنسبة 20% من خطر الاصابة بسرطان الثدي.
وقالت الدراسة التي نشرت في مجلة "انترناشونال جورنال اوف كلينيكال براكتيس" الجمعة وتتضمن خلاصة دراسات اجريت على 37 الف امرأة منذ 27 عاما ان الادوية المضادة للالتهابات التي لا تحتوي على مادة الستروييد يمكنها ان تلعب دورا ايضا في معالجة النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي.
ويشدد واضعو الدراسة على ان نصح النساء بتناول الاسبيرين بشكل دوري يجب ان تسبقه دراسات اخرى ضرورية تحدد ما اذا لم تكن التأثيرات الجانبية لتناول الاسبيرين اكثر ارتفاعا من النتائج الايجابية المنتظرة على صعيد الوقاية.
وقال البروفسور ايان فنتيمان في مستشفى "غايز اند سانت توماس" في لندن "بعد تقييم نتائج اكثر من عشرين دراسة توصلنا الى ان الادوية المضادة للالتهابات يمكن ان تقدم حماية كبيرة من سرطان الثدي كما يمكن ان تكون عنصرا مكملا للعلاج الموجود حاليا للنساء اللواتي يعانين من هذا المرض".
واضاف فنتيمان ان "الادوية المضادة للالتهابات التي لا تحتوي على الستروييد يمكن ان تخفف خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة عشرين في المئة" الا انه حذر "من انه لم يتم تحديد مدة تناول هذه الادوية والكمية التي يجب تناولها" كما "لم تدرس قابلية تنفيذ مثل هذا البرنامج".
وتابع ان تخفيف نسبة خطر الاصابة "قد يكون نتيجة الاسبيرين فقط لا الادوية الاخرى غير الستيروييدية".
وكانت دراسات اخرى تحدثت عن حسنات للاسبيرين في الوقاية من سرطان القولون وفي حماية عمل القلب والشرايين.
3/8/2008 4:03:00 PM
لندن (ا ف ب) - افادت دراسة نشرت في بريطانيا ان بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل الاسبيرين يمكن ان تخفف بنسبة 20% من خطر الاصابة بسرطان الثدي.
وقالت الدراسة التي نشرت في مجلة "انترناشونال جورنال اوف كلينيكال براكتيس" الجمعة وتتضمن خلاصة دراسات اجريت على 37 الف امرأة منذ 27 عاما ان الادوية المضادة للالتهابات التي لا تحتوي على مادة الستروييد يمكنها ان تلعب دورا ايضا في معالجة النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي.
ويشدد واضعو الدراسة على ان نصح النساء بتناول الاسبيرين بشكل دوري يجب ان تسبقه دراسات اخرى ضرورية تحدد ما اذا لم تكن التأثيرات الجانبية لتناول الاسبيرين اكثر ارتفاعا من النتائج الايجابية المنتظرة على صعيد الوقاية.
وقال البروفسور ايان فنتيمان في مستشفى "غايز اند سانت توماس" في لندن "بعد تقييم نتائج اكثر من عشرين دراسة توصلنا الى ان الادوية المضادة للالتهابات يمكن ان تقدم حماية كبيرة من سرطان الثدي كما يمكن ان تكون عنصرا مكملا للعلاج الموجود حاليا للنساء اللواتي يعانين من هذا المرض".
واضاف فنتيمان ان "الادوية المضادة للالتهابات التي لا تحتوي على الستروييد يمكن ان تخفف خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة عشرين في المئة" الا انه حذر "من انه لم يتم تحديد مدة تناول هذه الادوية والكمية التي يجب تناولها" كما "لم تدرس قابلية تنفيذ مثل هذا البرنامج".
وتابع ان تخفيف نسبة خطر الاصابة "قد يكون نتيجة الاسبيرين فقط لا الادوية الاخرى غير الستيروييدية".
وكانت دراسات اخرى تحدثت عن حسنات للاسبيرين في الوقاية من سرطان القولون وفي حماية عمل القلب والشرايين.
رد: احدث الابحاث الطبية
امل جديد لعلاج حصوات الكلى دون ادوية
اشارت دراسة علمية الى ان علاج المرضى بالبكتريا قد يكون وسيلة فعالة لتقليل مخاطر تكون حصوات الكلى.
وتوصلت الدراسة الى ان الاشخاص الذين يحملون بشكل طبيعي البكتريا من نوع اوكسالوبكتر فورميجينز اقل عرضة لمشكلات الكلى تلك بنسبة 70 في المئة.
ويدرس الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية احتمال استخدام تلك البكتريا كوسيلة "علاج حيوي بدائي".
وتظهر الدراسة في مجلة الجمعية العلمية الامريكية لامراض الكلى.
وحصوات الكلى هي عبارة عن كتل صلبة تتكون من المواد التي يتخلص منها الجسم في البول. ويتراوح حجمها عادة ما بين مقدار حبة الرمل الى حجم اللؤلؤة، هي ناعمة او خشنة وصفراء او بنية اللون.
وما ان تتكون الحصوة في الكلى يمكنها الانتقال الى اجزاء اخرى من الجهاز البولي حيث تبطئ من انسياب البول وتسبب الالتهاب والالام الشديدة وقد تؤدي الى الفشل الكلوي.
ويتعرض ثلاثة من كل 20 رجلا وواحدة من كل 20 امرأة في بريطانيا لتكون حصوات الكلى في مرحلة ما من العمر.
ويزيد احتمال تكون الحصى في المرحلة العمرية ما بين 20 و40 سنة.
وتتكون 80 في المئة من حصوات الكلى من مركب يسمى اوكسالات الكالسيوم.
وتعمل بكتريا اوكسالوبكتر فورميجينز على تكسير املاح الاوكسالات في الامعاء وهي موجودة بكميات كبيرة في البالغين.
وقارن فريق جامعة بوسطن بين 247 مريضا يعانون من تكرار تكون حصوات اوكسالات الكالسيوم و259 شخصا
وكانت النتيجة ان 17 في المئة فقط من مجموعة المرضى هي التي بها ذلك النوع من البكتريا مقابل نسبة 38 في المئة من المجموعة السليمة.
يقول البوفيسور ديفيد كوفمان: "تلك النتائج ذات اهمية علاجية كبيرة، ولا يزال احتمال استخدام ذلك النوع من البكتريا كعلاج في مراحل البحث الاولى".
يقول مدير العلاج في قسم المسالك البولية بمستشفى اينتري الجامعي ديريك ماشن ان العلاج الفعال لتكرار تكون حصى الكلى سيكون خطوة كبيرة للامام، مشيرا الى ان تفتيت الحصى الكبيرة بالموجات فوق الصوتية حاليا ليس فعالا دائما.
لكنه حذر من انه لا يزال هناك الكثير من الجهد المطلوب قبل التفكير في العلاج بالبكتريا.
واضاف ان تكون حصى الكلى غالبا ما يكون مرتبطا بالجفاف وهو اكثر شيوعا في بلاد مثل السعودية حيث الجو حار وجاف.
لكن في بعض الحالات لم يستطع الاطباء ربط تكون الحصى باي عوامل محددة .
اشارت دراسة علمية الى ان علاج المرضى بالبكتريا قد يكون وسيلة فعالة لتقليل مخاطر تكون حصوات الكلى.
وتوصلت الدراسة الى ان الاشخاص الذين يحملون بشكل طبيعي البكتريا من نوع اوكسالوبكتر فورميجينز اقل عرضة لمشكلات الكلى تلك بنسبة 70 في المئة.
ويدرس الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية احتمال استخدام تلك البكتريا كوسيلة "علاج حيوي بدائي".
وتظهر الدراسة في مجلة الجمعية العلمية الامريكية لامراض الكلى.
وحصوات الكلى هي عبارة عن كتل صلبة تتكون من المواد التي يتخلص منها الجسم في البول. ويتراوح حجمها عادة ما بين مقدار حبة الرمل الى حجم اللؤلؤة، هي ناعمة او خشنة وصفراء او بنية اللون.
وما ان تتكون الحصوة في الكلى يمكنها الانتقال الى اجزاء اخرى من الجهاز البولي حيث تبطئ من انسياب البول وتسبب الالتهاب والالام الشديدة وقد تؤدي الى الفشل الكلوي.
ويتعرض ثلاثة من كل 20 رجلا وواحدة من كل 20 امرأة في بريطانيا لتكون حصوات الكلى في مرحلة ما من العمر.
ويزيد احتمال تكون الحصى في المرحلة العمرية ما بين 20 و40 سنة.
وتتكون 80 في المئة من حصوات الكلى من مركب يسمى اوكسالات الكالسيوم.
وتعمل بكتريا اوكسالوبكتر فورميجينز على تكسير املاح الاوكسالات في الامعاء وهي موجودة بكميات كبيرة في البالغين.
وقارن فريق جامعة بوسطن بين 247 مريضا يعانون من تكرار تكون حصوات اوكسالات الكالسيوم و259 شخصا
وكانت النتيجة ان 17 في المئة فقط من مجموعة المرضى هي التي بها ذلك النوع من البكتريا مقابل نسبة 38 في المئة من المجموعة السليمة.
يقول البوفيسور ديفيد كوفمان: "تلك النتائج ذات اهمية علاجية كبيرة، ولا يزال احتمال استخدام ذلك النوع من البكتريا كعلاج في مراحل البحث الاولى".
يقول مدير العلاج في قسم المسالك البولية بمستشفى اينتري الجامعي ديريك ماشن ان العلاج الفعال لتكرار تكون حصى الكلى سيكون خطوة كبيرة للامام، مشيرا الى ان تفتيت الحصى الكبيرة بالموجات فوق الصوتية حاليا ليس فعالا دائما.
لكنه حذر من انه لا يزال هناك الكثير من الجهد المطلوب قبل التفكير في العلاج بالبكتريا.
واضاف ان تكون حصى الكلى غالبا ما يكون مرتبطا بالجفاف وهو اكثر شيوعا في بلاد مثل السعودية حيث الجو حار وجاف.
لكن في بعض الحالات لم يستطع الاطباء ربط تكون الحصى باي عوامل محددة .
رد: احدث الابحاث الطبية
وسائل غذائية .. لخفض كولسترول الدم
من السهولة بمكان خفض تناولنا للكولسترول من الغذاء، ومن الممكن أن نجعل من غذائنا وسيلة لخفض نسبة مؤثرة من الكولسترول الموجود في دمائنا وبقية أجزاء أجسامنا. إلا أن السيناريو يتكرر في عيادات أطباء القلب، أو غيرها من العيادات، حينما يختم الطبيب مراجعته لنتائج تحاليل الدم للكولسترول والدهون الثلاثية، ليقول: الأرقام تشير إلى ارتفاع في نسبة الكولسترول الكلي، أو الكولسترول الخفيف الضار، أو الدهون الثلاثية. ولا يلبث المريض حينئذ أن يُبدي انزعاجه ودهشته، أو قد ينزعج دونما دهشة لتوقعه تلك النتائج.
ولأن ثمة قائمة طويلة من الآثار السلبية، والعميقة الضرر، لاضطرابات الكولسترول على صحة الإنسان وسلامة حياته، فإن من المهم والمفيد والضروري أن تنهال أسئلة المريض.
وقد تشمل الأسئلة تلك، ما معنى هذا الارتفاع أو الارتفاعات في تلك الأرقام؟ ما هو الضرر الذي لحقني حتى الآن جراء ذلك؟ لماذا اضطربت معدلات الكولسترول أو الدهون الثلاثية لدي؟ هل للغذاء الذي أتناوله دور في حصول الأمر أم ثمة أسباب أخرى؟ ماذا عليّ فعله؟ ماذا عليّ أن أتناول من مأكولات؟ هل سيتحسن حال معدلات الكولسترول؟ كيف ستتم متابعتي؟ وغيرها من الأسئلة التي من الضروري أن يتفطن المريض إلى دواعيها وأن يستوعب الإجابات عليها، وأن يتسع صدر الطبيب للإجابة عليها.
لكن دعونا نركّز الحديث حول ما الذي يُمكن للغذاء، إذا تعاملنا معه بصفة صحية، أن يُقدمه لنا من إسهام في خفض نسبة كولسترول الدم؟ وما هي أنواع الأطعمة الثابتة جدواها في خفض هذه النسبة للكولسترول؟ وقبل عرض هذا وذاك، علينا مراجعة أسس علاقة نسبة كولسترول الدم بالغذاء وأنواعه، كي نفهم الدور الإيجابي لتلك الأصناف الغذائية وآلية خدمتها لنا في جانب الكولسترول.
علاقة الكولسترول بالغذاء
يجب توضيح عدة اعتبارات طبية علمية، حول علاقة الكولسترول بجسم الإنسان، حال الصحة وحال المرض، لأسباب حيوية تمس صحة الإنسان. ومنها أن هناك شيئا اسمه كولسترول في الغذاء، وآخر مختلفا تماماً اسمه كولسترول في الدم. وكولسترول الغذاء شيء واحد، أما كولسترول الدم فأشياء متعددة، إذْ في الدم ثلاث قراءات للكولسترول، هي الكولسترول الكلي، والكولسترول الخفيف، والكولسترول الثقيل.
ولدواع طبية يُذكر الكولسترول مع الدهون، بينما في الحقيقة يختلف الكولسترول، كمادة كيميائية، في كل من التركيب والوظيفة عن الدهون. والكولسترول مادة حيوية ضرورية للجسم، لأنه يدخل في بناء تراكيب الدماغ وبقية أجزاء الجهاز العصبي، أي انه أساس في تطور نمو الدماغ وكفاءة عمله، ولأنه، كمادة خام، أساسي في صنع هرمونات مهمة في الجسم، كالهرمونات الجنسية، ولأنه، كمادة ذات ليونة شمعية، أساسي في لُحمة بناء جدران الخلايا الحية. والمصنع الرئيسي لإنتاج الكولسترول هو الكبد. ولذا فإن مصدر 80% من الكولسترول الموجود في دم أحدنا هو ما يُنتجه كبدنا.
بينما نسبة ما نتناوله من كولسترول الطعام، لا تتجاوز 20%. إلا أن جسم الطفل، ما دون عمر سنتين، لا يستطيع إنتاج الكولسترول، وعليه أن يتناوله مع وجباته الغذائية، لأن نمو الدماغ في تلك المرحلة يحتاج إلى كميات من الكولسترول. أما بعد عمر سنتين، فإن الكبد قادر، بشكل تدريجي، على إنتاج ما يحتاج الجسم إليه من كميات الكولسترول. ومصادر الكولسترول من الغذاء هي المنتجات الحيوانية، كاللحوم والأسماك والبيض ومشتقات الألبان. أما المنتجات النباتية بكافة أنواعها وكافة أشكالها، حتى الزيوت النباتية والمكسرات، لا تحتوي مطلقاً على أي كمية من الكولسترول. ودون التطرق إلى الأدوية أو الأعشاب والنباتات الطبية المُختلف فيها، فإنه يُمكن خفض نسبة الكولسترول في الدم بعدة طرق لها علاقة بالغذاء الذي نتناوله يومياً. و
الطريق الأول، من خلال تقليل إنتاج الكبد له، وهو الأهم، وذلك عبر عدة آليات، منها تقليل تناول الدهون المشبعة وقطع تناول الدهون المتحولة، والإكثار من تناول الدهون غير المشبعة. والثاني تقليل امتصاص الأمعاء لما تم تناوله من كولسترول في الأطعمة المحتوية على كميات منه، أيضاً عبر عدة آليات منها تناول الألياف الذائبة وتناول مركبات ستانول. والثالث، تقليل تناول الأطعمة المحتوية على كميات من الكولسترول.
الخطوة الغذائية الأهم
ومن ناحية الكبد بشكل عام، ثمة عدة عوامل تزيد من إنتاجه للكولسترول بما يفوق حاجة الجسم. ومن أهمها عنصران، الأول هو الجينات الوراثية، والثاني هو كمية ما نتناوله من دهون سيئة، أي المشبعة والمتحولة. والدهون المشبعة، هي التي في الشحوم الحيوانية وزيت النخيل وجوز الهند. والدهون المتحولة، هي الموجودة بشكل رئيسي في الزيوت والشحوم الصناعية المهدرجة، أي غير الطبيعية. كما أن ثمة عوامل تُخفض من وتيرة إنتاج الكبد للكولسترول، أهمها تناول الدهون غير المشبعة، كالأحادية أو العديدة. ولو أردنا المقارنة فيما بين تناول كولسترول الطعام وبين تناول الدهون المشبعة والمتحولة الموجودة في الطعام، من أجل معرفة أيهما أشد إثارة للكبد في إنتاج المزيد من الكولسترول، نجد أن تأثير تناول الدهون المشبعة والمتحولة أكبر من تأثير تناول الكولسترول الغذائي.
ولذا، وبالرغم من أهمية تقليل تناول الكولسترول مع وجبات الطعام، وبالرغم من أهمية العمل على إعاقة امتصاص الأمعاء للكولسترول، إلا أن الأولوية في تشكيل مكونات الغذاء الصحي هي لتقليل تناول الدهون المشبعة والمتحولة، وليست الأولية فيه لخفض تناول الكولسترول وإهمال شأن نوعين الدهون السيئة تلك. ويشير الباحثون من «مايو كلينك» صراحة إلى أن الخطوة الأولى في الحمية الغذائية الصحية للقلب هي خفض تناول الدهون السيئة. وبدلاً منها إحلال تناول الدهون غير المشبعة، مثل التي توجد في الزيوت النباتية الطبيعية، كزيت الزيتون، والدهون التي في المكسرات، ودهون أوميغا ـ 3 كالتي في زيت السمك أو بذور الكتان وغيرها.
ومع هذا يُنبه الباحثون إلى حقيقة يجب أن لا تغيب عن الذهن، وهي أن تلك التغيرات الصحية والسليمة والضرورية في وجبات طعام أحدنا، ليس بالضرورة نتيجتها الوصول إلى خفض نسبة الكولسترول، كما يأمل الأطباء، لدى كل الناس. وربما يتطلب تحقيق هذا الخفض تناول أدوية معينة لبلوغ الغاية تلك. إلا أن هذا لا يعني البتة عدم الحاجة إلى اتباع نمط صحي في التغذية، بل يجب الاستمرار فيها كي لا يحصل مزيد من الارتفاع في نسبة الدهون، وكي لا نحتاج إلى تناول جرعات عالية من الدواء الخافض للكولسترول.
كما تتضمن النصيحة الطبية إعطاء فرصة ستة أسابيع لاتباع هذه الحمية الغذائية، قبل البدء بالعلاج الدوائي، ما لم تكن ثمة ضرورات طبية، تفرض البدء بالعلاج الدوائي فوراً، يُقدرها الطبيب المعالج على حسب المعطيات التي أمامه في المريض وحالته الصحية والأمراض المُصاحبة لديه.
* بذور الكتان والشوفان والبقول غنية بالألياف الذائبة
* تخفض امتصاص الأمعاء للكولسترول
* تعمل الألياف الذائبة على تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول. وآلية ذلك هي قدرة تلك النوعية من الألياف على الالتصاق بالكولسترول القادم مع الطعام. وقدرتها أيضاً على الالتصاق بأملاح المرارة، المحتوية هي نفسها على كولسترول في مكوناتها. وبالتالي يحصل أمران، الأول تقليل امتصاص الأمعاء لكولسترول الطعام، والثاني تقليل امتصاص الأمعاء الدقيقة لأملاح المرارة، ما يُسهم بالتالي في خفض نسبة الكولسترول في الدم. وهنا توضيح بسيط ومهم، ذلك أن من المعلوم إنتاج الكبد لسائل المرارة الأصفر، واحتواء هذا السائل على «أملاح مرارية» مهمتها تسهيل امتصاص الأمعاء للدهون وللكولسترول متى ما امتزج سائل المرارة مع الطعام في الأمعاء الدقيقة.
ووظيفة هذه الأملاح المرارية تسهيل امتصاص الدهون المشبعة والكولسترول. وهو ما تقوم به حينما تأتي مع عصارات المرارة إلى الأمعاء الدقيقة، ثم بعد تسهيلها توصيل الدهون والكولسترول إلى أبواب خلايا بطانة الأمعاء وامتصاصهما، تجري هذه الأملاح المرارية في داخل قناة الأمعاء الدقيقة، لتصل إلى الجزء الأخير منها، حيث تتم هناك فقط إعادة امتصاص الأملاح المرارية وتوصيلها إلى الكبد، الذي يُعيد إفرازها إلى عصارات المرارة. وهكذا دواليك تتكرر دورة هذه الأملاح المرارية.
ومن الذكاء الطبي استغلال هذه الدورة لأملاح المرارة في خفض نسبة كولسترول الدم. وهو ما يتم عبر طريقتين، الأولى دوائية، بتناول علاج يُدعى كولستايرامين، والثانية غذائية عبر تناول الألياف الذائبة العاملة على تحقيق ما تقدم ذكره.
والألياف عموماً، بنوعيها الذائبة وغير الذائبة، لا تُوجد إلا في المنتجات النباتية. والفارق بين ما هو ذائب وغير ذائب هو القدرة على الذوبان في الماء وتشكيل مزيج غرويّ. ولذا فإن نخالة القمح، ذات الطبيعة الأقرب لنشارة الخشب، هي غير ذائبة ولا تُفيد بشكل جيد في خفض الكولسترول. بينما الألياف الذائبة في البقول وحبوب الشوفان وبذور الكتان وغيرها فمفيدة لتلك الغاية.
وما دلت عليه نتائج الدراسات الطبية، كما تشير إصدارات البرنامج القومي الأميركي للتثقيف بالكولسترول، ورابطة القلب الأميركية، والباحثين من «مايو كلينك» و«كليفلاند كلينيك»، وغيرهم، أن تناول كميات من بذور الكتان أو حبوب الشوفان أو أصناف البقول عموماً، يُسهم في خفض نسبة كولسترول الدم. والنصيحة الطبية أن تحتوي وجبات غذائنا اليومية على حوالي 30 غراما من الألياف. وتحديداً فإن تناول 10 غرامات من الألياف الذائبة يومياً يُخفّض كولسترول الدم بنسبة 5%. ولتقريب الحساب، كما يُقال، يحتوي نصف كوب من العدس المطبوخ 8 غرامات من الألياف الذائبة، وكوب من الشوفان المطبوخ على 6 غرامات منها، وتفاحة واحدة على 4 غرامات منها أيضاً.
الكولسترول ومكمن ضعفه: «الجوز واللوز والزيتون تغلبني»
لو قال الكولسترول شعراً يفضح به نفسه ويكشف مكمن ضعفه، لنهج طريق المتنبي في قول الشعر! لكن ليس على سبيل التفاخر بمن يشهد له بالقوة، بل حسرة ممن يتسبب بضعف قوته وزوال تأثيره الضار. وبدلاً من ترديد قول المتنبي: «الخيل والليل والبيداء تعرفني»، لقال الكولسترول: «الجوز واللوز والزيتون تغلبني».
وهذا بالضبط ما تؤكده المصادر الطبية حين حديثها عن المنتجات الغذائية المفيدة في العمل على خفض نسبة كولسترول الدم، خاصة منها ما يحتوي في مكوناته على زيوت نباتية طازجة وغير معالجة صناعياً، كالمكسرات والزيتون وزيته وغيرها. وتذكر الجوز، أو ما يُسمى في بعض المناطق العربية «عين الجمل»، كأحد ما أثبتت الدراسات الطبية التي أشار إليها الباحثون من «مايو كلينك»، أن تناول كمية ثلث كوب منه، يومياً، يُخفّض من نسبة كولسترول الدم بمقدار 12%. وأن الكمية تلك تحمل في طياتها حوالي 240 سعرا حراريا (كالوري) من الطاقة. وما يُميز الجوز احتواؤه على كميات عالية من الزيوت النباتية عالية المحتوى من الدهون غير المشبعة العديدة. والمعلوم أن الدهون غير المشبعة تنقسم إلى نوعين رئيسيين، دهون عديدة غير مشبعة، كما في كثير من المكسرات وزيت السمسم ودوار الشمس والذرة. ودهون أحادية غير مشبعة، كما في زيت الزيتون.
ولذا من الحكمة إدخال المكسرات إلى غذائنا اليومي، كثمار جافة كاملة للتسلية، بدلاً من المقرمشات والمقليات، وللإضافة إلى السلطات وأطباق الأطعمة المطبوخة. أو كمعجون مسحوقها للشطائر (السندوتشات) بدلاً من الزبدة أو غيرها.
ونفس النظرية تنطبق على زيت السمك الغني بدهون أوميغا ـ 3. وكانت بدايات معرفتنا أن للغذاء دورا في خفض الكولسترول، وبالتالي في تقليل الإصابات بأمراض شرايين القلب، هو مما لاحظه الباحثون في قلة إصابات شعب الإسكيمو بتلك الأمراض مقارنة بغيرهم من سكان باقي مناطق الأرض. وكان أن وجد الباحثون أن الفارق ناشئ عن اختلاف نوعية غذائهم، وعلى وجه الخصوص احتواء وجباتهم الغذائية على كميات من زيت السمك. والنصيحة الطبية اليوم لعموم الناس، دون الحوامل والأطفال، تناول وجبتين من الأسماك أسبوعياً. وخاصة أنواع الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونا البيضاء والساردين والماكاريل وغيرها. لكن من المهم جداً التنبه إلى أن بلوغ فوائد الأسماك يكون بطهيها مشوية أو في الفرن دون إضافة أي سمن أو زبدة إليها. وأن الفائدة تتلاشى حال قلي السمك في الزيوت النباتية المُهدرجة غير الطبيعية.
والفكرة أن تناول الزيوت والدهون غير المشبعة، بالاضافة الى أنه يُقلل من تناولنا الدهون المشبعة، يعمل على تخفيف وتيرة إنتاج الكبد للكولسترول. بيد أن جدوى هذه الدهون غير المشبعة لا تقتصر على شأن خفض نسبة كولسترول الدم في جانب حماية الشرايين والقلب، بل تتعداها إلى خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وخفض ضغط الدم داخل الشرايين، وتخفيف نشاط وحدة عمليات الالتهابات، وتقليل شراهة الصفائح الدموية في الالتصاق على بعضها البعض، وتخمد نشاط اضطرابات إيقاع النبض من أنواعها الخطرة. وكلها جوانب تخدم صحة القلب وسلامة شرايينه.
من السهولة بمكان خفض تناولنا للكولسترول من الغذاء، ومن الممكن أن نجعل من غذائنا وسيلة لخفض نسبة مؤثرة من الكولسترول الموجود في دمائنا وبقية أجزاء أجسامنا. إلا أن السيناريو يتكرر في عيادات أطباء القلب، أو غيرها من العيادات، حينما يختم الطبيب مراجعته لنتائج تحاليل الدم للكولسترول والدهون الثلاثية، ليقول: الأرقام تشير إلى ارتفاع في نسبة الكولسترول الكلي، أو الكولسترول الخفيف الضار، أو الدهون الثلاثية. ولا يلبث المريض حينئذ أن يُبدي انزعاجه ودهشته، أو قد ينزعج دونما دهشة لتوقعه تلك النتائج.
ولأن ثمة قائمة طويلة من الآثار السلبية، والعميقة الضرر، لاضطرابات الكولسترول على صحة الإنسان وسلامة حياته، فإن من المهم والمفيد والضروري أن تنهال أسئلة المريض.
وقد تشمل الأسئلة تلك، ما معنى هذا الارتفاع أو الارتفاعات في تلك الأرقام؟ ما هو الضرر الذي لحقني حتى الآن جراء ذلك؟ لماذا اضطربت معدلات الكولسترول أو الدهون الثلاثية لدي؟ هل للغذاء الذي أتناوله دور في حصول الأمر أم ثمة أسباب أخرى؟ ماذا عليّ فعله؟ ماذا عليّ أن أتناول من مأكولات؟ هل سيتحسن حال معدلات الكولسترول؟ كيف ستتم متابعتي؟ وغيرها من الأسئلة التي من الضروري أن يتفطن المريض إلى دواعيها وأن يستوعب الإجابات عليها، وأن يتسع صدر الطبيب للإجابة عليها.
لكن دعونا نركّز الحديث حول ما الذي يُمكن للغذاء، إذا تعاملنا معه بصفة صحية، أن يُقدمه لنا من إسهام في خفض نسبة كولسترول الدم؟ وما هي أنواع الأطعمة الثابتة جدواها في خفض هذه النسبة للكولسترول؟ وقبل عرض هذا وذاك، علينا مراجعة أسس علاقة نسبة كولسترول الدم بالغذاء وأنواعه، كي نفهم الدور الإيجابي لتلك الأصناف الغذائية وآلية خدمتها لنا في جانب الكولسترول.
علاقة الكولسترول بالغذاء
يجب توضيح عدة اعتبارات طبية علمية، حول علاقة الكولسترول بجسم الإنسان، حال الصحة وحال المرض، لأسباب حيوية تمس صحة الإنسان. ومنها أن هناك شيئا اسمه كولسترول في الغذاء، وآخر مختلفا تماماً اسمه كولسترول في الدم. وكولسترول الغذاء شيء واحد، أما كولسترول الدم فأشياء متعددة، إذْ في الدم ثلاث قراءات للكولسترول، هي الكولسترول الكلي، والكولسترول الخفيف، والكولسترول الثقيل.
ولدواع طبية يُذكر الكولسترول مع الدهون، بينما في الحقيقة يختلف الكولسترول، كمادة كيميائية، في كل من التركيب والوظيفة عن الدهون. والكولسترول مادة حيوية ضرورية للجسم، لأنه يدخل في بناء تراكيب الدماغ وبقية أجزاء الجهاز العصبي، أي انه أساس في تطور نمو الدماغ وكفاءة عمله، ولأنه، كمادة خام، أساسي في صنع هرمونات مهمة في الجسم، كالهرمونات الجنسية، ولأنه، كمادة ذات ليونة شمعية، أساسي في لُحمة بناء جدران الخلايا الحية. والمصنع الرئيسي لإنتاج الكولسترول هو الكبد. ولذا فإن مصدر 80% من الكولسترول الموجود في دم أحدنا هو ما يُنتجه كبدنا.
بينما نسبة ما نتناوله من كولسترول الطعام، لا تتجاوز 20%. إلا أن جسم الطفل، ما دون عمر سنتين، لا يستطيع إنتاج الكولسترول، وعليه أن يتناوله مع وجباته الغذائية، لأن نمو الدماغ في تلك المرحلة يحتاج إلى كميات من الكولسترول. أما بعد عمر سنتين، فإن الكبد قادر، بشكل تدريجي، على إنتاج ما يحتاج الجسم إليه من كميات الكولسترول. ومصادر الكولسترول من الغذاء هي المنتجات الحيوانية، كاللحوم والأسماك والبيض ومشتقات الألبان. أما المنتجات النباتية بكافة أنواعها وكافة أشكالها، حتى الزيوت النباتية والمكسرات، لا تحتوي مطلقاً على أي كمية من الكولسترول. ودون التطرق إلى الأدوية أو الأعشاب والنباتات الطبية المُختلف فيها، فإنه يُمكن خفض نسبة الكولسترول في الدم بعدة طرق لها علاقة بالغذاء الذي نتناوله يومياً. و
الطريق الأول، من خلال تقليل إنتاج الكبد له، وهو الأهم، وذلك عبر عدة آليات، منها تقليل تناول الدهون المشبعة وقطع تناول الدهون المتحولة، والإكثار من تناول الدهون غير المشبعة. والثاني تقليل امتصاص الأمعاء لما تم تناوله من كولسترول في الأطعمة المحتوية على كميات منه، أيضاً عبر عدة آليات منها تناول الألياف الذائبة وتناول مركبات ستانول. والثالث، تقليل تناول الأطعمة المحتوية على كميات من الكولسترول.
الخطوة الغذائية الأهم
ومن ناحية الكبد بشكل عام، ثمة عدة عوامل تزيد من إنتاجه للكولسترول بما يفوق حاجة الجسم. ومن أهمها عنصران، الأول هو الجينات الوراثية، والثاني هو كمية ما نتناوله من دهون سيئة، أي المشبعة والمتحولة. والدهون المشبعة، هي التي في الشحوم الحيوانية وزيت النخيل وجوز الهند. والدهون المتحولة، هي الموجودة بشكل رئيسي في الزيوت والشحوم الصناعية المهدرجة، أي غير الطبيعية. كما أن ثمة عوامل تُخفض من وتيرة إنتاج الكبد للكولسترول، أهمها تناول الدهون غير المشبعة، كالأحادية أو العديدة. ولو أردنا المقارنة فيما بين تناول كولسترول الطعام وبين تناول الدهون المشبعة والمتحولة الموجودة في الطعام، من أجل معرفة أيهما أشد إثارة للكبد في إنتاج المزيد من الكولسترول، نجد أن تأثير تناول الدهون المشبعة والمتحولة أكبر من تأثير تناول الكولسترول الغذائي.
ولذا، وبالرغم من أهمية تقليل تناول الكولسترول مع وجبات الطعام، وبالرغم من أهمية العمل على إعاقة امتصاص الأمعاء للكولسترول، إلا أن الأولوية في تشكيل مكونات الغذاء الصحي هي لتقليل تناول الدهون المشبعة والمتحولة، وليست الأولية فيه لخفض تناول الكولسترول وإهمال شأن نوعين الدهون السيئة تلك. ويشير الباحثون من «مايو كلينك» صراحة إلى أن الخطوة الأولى في الحمية الغذائية الصحية للقلب هي خفض تناول الدهون السيئة. وبدلاً منها إحلال تناول الدهون غير المشبعة، مثل التي توجد في الزيوت النباتية الطبيعية، كزيت الزيتون، والدهون التي في المكسرات، ودهون أوميغا ـ 3 كالتي في زيت السمك أو بذور الكتان وغيرها.
ومع هذا يُنبه الباحثون إلى حقيقة يجب أن لا تغيب عن الذهن، وهي أن تلك التغيرات الصحية والسليمة والضرورية في وجبات طعام أحدنا، ليس بالضرورة نتيجتها الوصول إلى خفض نسبة الكولسترول، كما يأمل الأطباء، لدى كل الناس. وربما يتطلب تحقيق هذا الخفض تناول أدوية معينة لبلوغ الغاية تلك. إلا أن هذا لا يعني البتة عدم الحاجة إلى اتباع نمط صحي في التغذية، بل يجب الاستمرار فيها كي لا يحصل مزيد من الارتفاع في نسبة الدهون، وكي لا نحتاج إلى تناول جرعات عالية من الدواء الخافض للكولسترول.
كما تتضمن النصيحة الطبية إعطاء فرصة ستة أسابيع لاتباع هذه الحمية الغذائية، قبل البدء بالعلاج الدوائي، ما لم تكن ثمة ضرورات طبية، تفرض البدء بالعلاج الدوائي فوراً، يُقدرها الطبيب المعالج على حسب المعطيات التي أمامه في المريض وحالته الصحية والأمراض المُصاحبة لديه.
* بذور الكتان والشوفان والبقول غنية بالألياف الذائبة
* تخفض امتصاص الأمعاء للكولسترول
* تعمل الألياف الذائبة على تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول. وآلية ذلك هي قدرة تلك النوعية من الألياف على الالتصاق بالكولسترول القادم مع الطعام. وقدرتها أيضاً على الالتصاق بأملاح المرارة، المحتوية هي نفسها على كولسترول في مكوناتها. وبالتالي يحصل أمران، الأول تقليل امتصاص الأمعاء لكولسترول الطعام، والثاني تقليل امتصاص الأمعاء الدقيقة لأملاح المرارة، ما يُسهم بالتالي في خفض نسبة الكولسترول في الدم. وهنا توضيح بسيط ومهم، ذلك أن من المعلوم إنتاج الكبد لسائل المرارة الأصفر، واحتواء هذا السائل على «أملاح مرارية» مهمتها تسهيل امتصاص الأمعاء للدهون وللكولسترول متى ما امتزج سائل المرارة مع الطعام في الأمعاء الدقيقة.
ووظيفة هذه الأملاح المرارية تسهيل امتصاص الدهون المشبعة والكولسترول. وهو ما تقوم به حينما تأتي مع عصارات المرارة إلى الأمعاء الدقيقة، ثم بعد تسهيلها توصيل الدهون والكولسترول إلى أبواب خلايا بطانة الأمعاء وامتصاصهما، تجري هذه الأملاح المرارية في داخل قناة الأمعاء الدقيقة، لتصل إلى الجزء الأخير منها، حيث تتم هناك فقط إعادة امتصاص الأملاح المرارية وتوصيلها إلى الكبد، الذي يُعيد إفرازها إلى عصارات المرارة. وهكذا دواليك تتكرر دورة هذه الأملاح المرارية.
ومن الذكاء الطبي استغلال هذه الدورة لأملاح المرارة في خفض نسبة كولسترول الدم. وهو ما يتم عبر طريقتين، الأولى دوائية، بتناول علاج يُدعى كولستايرامين، والثانية غذائية عبر تناول الألياف الذائبة العاملة على تحقيق ما تقدم ذكره.
والألياف عموماً، بنوعيها الذائبة وغير الذائبة، لا تُوجد إلا في المنتجات النباتية. والفارق بين ما هو ذائب وغير ذائب هو القدرة على الذوبان في الماء وتشكيل مزيج غرويّ. ولذا فإن نخالة القمح، ذات الطبيعة الأقرب لنشارة الخشب، هي غير ذائبة ولا تُفيد بشكل جيد في خفض الكولسترول. بينما الألياف الذائبة في البقول وحبوب الشوفان وبذور الكتان وغيرها فمفيدة لتلك الغاية.
وما دلت عليه نتائج الدراسات الطبية، كما تشير إصدارات البرنامج القومي الأميركي للتثقيف بالكولسترول، ورابطة القلب الأميركية، والباحثين من «مايو كلينك» و«كليفلاند كلينيك»، وغيرهم، أن تناول كميات من بذور الكتان أو حبوب الشوفان أو أصناف البقول عموماً، يُسهم في خفض نسبة كولسترول الدم. والنصيحة الطبية أن تحتوي وجبات غذائنا اليومية على حوالي 30 غراما من الألياف. وتحديداً فإن تناول 10 غرامات من الألياف الذائبة يومياً يُخفّض كولسترول الدم بنسبة 5%. ولتقريب الحساب، كما يُقال، يحتوي نصف كوب من العدس المطبوخ 8 غرامات من الألياف الذائبة، وكوب من الشوفان المطبوخ على 6 غرامات منها، وتفاحة واحدة على 4 غرامات منها أيضاً.
الكولسترول ومكمن ضعفه: «الجوز واللوز والزيتون تغلبني»
لو قال الكولسترول شعراً يفضح به نفسه ويكشف مكمن ضعفه، لنهج طريق المتنبي في قول الشعر! لكن ليس على سبيل التفاخر بمن يشهد له بالقوة، بل حسرة ممن يتسبب بضعف قوته وزوال تأثيره الضار. وبدلاً من ترديد قول المتنبي: «الخيل والليل والبيداء تعرفني»، لقال الكولسترول: «الجوز واللوز والزيتون تغلبني».
وهذا بالضبط ما تؤكده المصادر الطبية حين حديثها عن المنتجات الغذائية المفيدة في العمل على خفض نسبة كولسترول الدم، خاصة منها ما يحتوي في مكوناته على زيوت نباتية طازجة وغير معالجة صناعياً، كالمكسرات والزيتون وزيته وغيرها. وتذكر الجوز، أو ما يُسمى في بعض المناطق العربية «عين الجمل»، كأحد ما أثبتت الدراسات الطبية التي أشار إليها الباحثون من «مايو كلينك»، أن تناول كمية ثلث كوب منه، يومياً، يُخفّض من نسبة كولسترول الدم بمقدار 12%. وأن الكمية تلك تحمل في طياتها حوالي 240 سعرا حراريا (كالوري) من الطاقة. وما يُميز الجوز احتواؤه على كميات عالية من الزيوت النباتية عالية المحتوى من الدهون غير المشبعة العديدة. والمعلوم أن الدهون غير المشبعة تنقسم إلى نوعين رئيسيين، دهون عديدة غير مشبعة، كما في كثير من المكسرات وزيت السمسم ودوار الشمس والذرة. ودهون أحادية غير مشبعة، كما في زيت الزيتون.
ولذا من الحكمة إدخال المكسرات إلى غذائنا اليومي، كثمار جافة كاملة للتسلية، بدلاً من المقرمشات والمقليات، وللإضافة إلى السلطات وأطباق الأطعمة المطبوخة. أو كمعجون مسحوقها للشطائر (السندوتشات) بدلاً من الزبدة أو غيرها.
ونفس النظرية تنطبق على زيت السمك الغني بدهون أوميغا ـ 3. وكانت بدايات معرفتنا أن للغذاء دورا في خفض الكولسترول، وبالتالي في تقليل الإصابات بأمراض شرايين القلب، هو مما لاحظه الباحثون في قلة إصابات شعب الإسكيمو بتلك الأمراض مقارنة بغيرهم من سكان باقي مناطق الأرض. وكان أن وجد الباحثون أن الفارق ناشئ عن اختلاف نوعية غذائهم، وعلى وجه الخصوص احتواء وجباتهم الغذائية على كميات من زيت السمك. والنصيحة الطبية اليوم لعموم الناس، دون الحوامل والأطفال، تناول وجبتين من الأسماك أسبوعياً. وخاصة أنواع الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونا البيضاء والساردين والماكاريل وغيرها. لكن من المهم جداً التنبه إلى أن بلوغ فوائد الأسماك يكون بطهيها مشوية أو في الفرن دون إضافة أي سمن أو زبدة إليها. وأن الفائدة تتلاشى حال قلي السمك في الزيوت النباتية المُهدرجة غير الطبيعية.
والفكرة أن تناول الزيوت والدهون غير المشبعة، بالاضافة الى أنه يُقلل من تناولنا الدهون المشبعة، يعمل على تخفيف وتيرة إنتاج الكبد للكولسترول. بيد أن جدوى هذه الدهون غير المشبعة لا تقتصر على شأن خفض نسبة كولسترول الدم في جانب حماية الشرايين والقلب، بل تتعداها إلى خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وخفض ضغط الدم داخل الشرايين، وتخفيف نشاط وحدة عمليات الالتهابات، وتقليل شراهة الصفائح الدموية في الالتصاق على بعضها البعض، وتخمد نشاط اضطرابات إيقاع النبض من أنواعها الخطرة. وكلها جوانب تخدم صحة القلب وسلامة شرايينه.
رد: احدث الابحاث الطبية
اكتشاف جين له علاقة بمرض بالنقرس
أفادت تقارير باحتمال أن يكون العلماء قد اكتشفوا سبب مرض النقرس الذي يتسبب في معاناة الملايين.
وقد عزا الباحثون زيادة حالات الاصابة بالنقرس في بريطانيا الى نمط الحياة غير الصحي.
وقد تبين من تحليل جيني لأكثر من 12 ألف شخص ان توفر أحد الجينات عند الشخص يزيد من احتمال اصابته بالمرض.
في الأشخاص الاصحاء تقوم الكلى بالتخلص من نوع من الأحماض يدعى حامض البوليك، ولكن كلى بعض الأشخاص تعجز عن ذلك فيترسب هذا الحامض على شكل بلوري في المفاصل، مما يؤدي الى التهاب تلك المفاصل وشعور المريض بالألم.
وقد عزي ترسب هذا الحامض الى الاكثار من بعض أنواع الغذاء الغنية بالبروتين وكذلك الكحول والمشروبات الغازية، ولكن لا يصاب جميع الأشخاص الذين يتبعون هذا النظام الغذائي بالمرض، ويبدو أن العلماء في وحدة الأبحاث الجينية البشرية في أدنبرة قد يكونوا توصلوا الى تفسير لذلك.
لقد وجد هذا العلماء اختلافا في جين SLC2A يؤدي الى عجز الكلى عن التخلص من هذا الحمض.
وقال البروفيسور ألان رايت الذي كان مسؤولا عن فريق الباحثين ان الجين المذكور عامل أساسي في قدرة الكلى على التخلص من حhمض البوليك.
وسيساعد هذا الاكتشاف على ايجاد وسائل أكثر سهولة لتشخيص المرض.
وقال د.أندرو رامجي رئيس جمعية أمراض الروماتيزم ان اكتشاف الجين يفسر ايضا الرابط بين المرض واستهلاك المشروبات الغازية حيث ان له دورا في تنظيم مستوى سكر الفركتوز في الجسم
أفادت تقارير باحتمال أن يكون العلماء قد اكتشفوا سبب مرض النقرس الذي يتسبب في معاناة الملايين.
وقد عزا الباحثون زيادة حالات الاصابة بالنقرس في بريطانيا الى نمط الحياة غير الصحي.
وقد تبين من تحليل جيني لأكثر من 12 ألف شخص ان توفر أحد الجينات عند الشخص يزيد من احتمال اصابته بالمرض.
في الأشخاص الاصحاء تقوم الكلى بالتخلص من نوع من الأحماض يدعى حامض البوليك، ولكن كلى بعض الأشخاص تعجز عن ذلك فيترسب هذا الحامض على شكل بلوري في المفاصل، مما يؤدي الى التهاب تلك المفاصل وشعور المريض بالألم.
وقد عزي ترسب هذا الحامض الى الاكثار من بعض أنواع الغذاء الغنية بالبروتين وكذلك الكحول والمشروبات الغازية، ولكن لا يصاب جميع الأشخاص الذين يتبعون هذا النظام الغذائي بالمرض، ويبدو أن العلماء في وحدة الأبحاث الجينية البشرية في أدنبرة قد يكونوا توصلوا الى تفسير لذلك.
لقد وجد هذا العلماء اختلافا في جين SLC2A يؤدي الى عجز الكلى عن التخلص من هذا الحمض.
وقال البروفيسور ألان رايت الذي كان مسؤولا عن فريق الباحثين ان الجين المذكور عامل أساسي في قدرة الكلى على التخلص من حhمض البوليك.
وسيساعد هذا الاكتشاف على ايجاد وسائل أكثر سهولة لتشخيص المرض.
وقال د.أندرو رامجي رئيس جمعية أمراض الروماتيزم ان اكتشاف الجين يفسر ايضا الرابط بين المرض واستهلاك المشروبات الغازية حيث ان له دورا في تنظيم مستوى سكر الفركتوز في الجسم
رد: احدث الابحاث الطبية
جراحة تجميل الثدي لم تعد تستغرق وقتا طويلا
«الجمال لا يمثل رفاهية بل هو حق يجب أن تحصل عليه كل نساء العالم» كانت هذه العبارة هي الشعار الذي رفعته الجمعية المصرية لجراحي التجميل والاصلاح في المؤتمر العلمي لبحث واستعراض الجديد في جراحات تجميل الثدي والذي أقيم بالقاهرة.
ولا تقتصر جراحات تجميل الثدي على التصغير أو التكبير فقط، لكنها تمتد أيضا الى عمليات الشد للحفاظ على رشاقة الجسد خاصة بعد عملية الرضاعة التي تقوم بها الأمهات.
وفي هذا يقول د. أحمد عادل نور الدين رئيس المؤتمر واستاذ جراحة التجميل بكلية الطب جامعة القاهرة ان البعض ينظر لتلك العمليات وكأنها رفاهية لا لزوم لها، وان المرأة ليست بحاجة للمزيد من تلك العمليات، لكن الحقيقة ان من حق المرأة أن تشعر بالرضاء النفسي، والاستقرار الذي يتولد لديها عند شعورها بجمالها ورشاقة جسدها.
وترهل الثدي مشكلة كبيرة تواجه البنات والنساء في مصر والبلاد العربية نتيجة لعوامل كثيرة أهمها الحمل والرضاعة والأنظمة الغذائية التي تتبعها النساء، فإنقاص وزن الجسم مرة واحدة يسبب ترهل الثدي، وفي الماضي كانت المرأة تتعامل مع هذه الجراحة بخوف ورهبة، لكن الآن الوضع اختلف، تلك العمليات الجراحية لم تعد تأخذ وقت طويلا، فهي لا تستغرق أكثر من يوم واحد.
ويضيف د. عمر صفوت استشاري جراحة التجميل أحد المشاركين في المؤتمر: ورقة البحث التي أقدمها تحتوي على طريقة جديدة لجراحة شد الثدي، عن طريق اجراء الجراحة في منطقة واحدة هي المنطقة الغامقة المحيطة بحلمة الثدي، حتى لا تظهر بها آثار الجراحة. وهذه طريقة جديدة لأنه قبل ذلك كانت تلك الجراحة تعتمد على عدة جراحات تترك آثارا واضحة في الثدي.
وازالة ترهل الثدي أو اجراء شد الثدي يعتمد على استئصال الجلد الزائد أو المترهل مع شد وتثبيت الأربطة تحت الجلد بشكل لا يسمح بعدم ظهور الترهلات مرة أخرى، وبشكل سريع.
وجراحات تجميل الثدي تهدف بالأساس إحداث تناسق في شكل الثدي شكلا ومضمونا، ونعني بكلمة مضمون هي قدرة الثدي على الارضاع، وشكلا أي إحداث تناسق ما بين الثدي وبين الجسد ككل.
ويقول د. محمد أسامة قطب استشاري ورئيس قسم جراحة التجميل بمستشفى أحمد ماهر: الاضطرابات في شكل الثدي ترجع الى سببين; أولهما هرمونات الأنوثة سواء في مرحلة النمو، أو هرمونات الحمل والرضاعة أو هرمانات سن اليأس، فاضطراب الهرمونات هي السبب الرئيسي لمشاكل الثدي وترهله، يأتي بعد ذلك العوامل الوراثية، فهناك عائلات لديها صفة وراثية تسبب صغر الثدي أو العكس، ولم يكتشف الطب طرقا علاجية لعلاج مشاكل الثدي، فلا يوجد أمامنا سوى الطرق الجراحية للوصول لشكل أشبه بالكمال.
وأهم سؤال تسأله السيدة حين تقدم على هذه الجراحة هو أين سيكون مكان الفتح ويتم على شكل حرف T مقلوب، الآن نجحنا في التوصل الى اجراء الفتح على شكل خط غير محلوظ، وفي عمليات التكبير ما زلنا نعتمد على ملء الثدي بمادة اساسية هي السليكون، والذي يكون محشوا إما بالسليكون أو بمحلول الملح، وهناك حالات نادرة يرفض فيها الجسم السليكون، فنقوم بتكبير الثدي بالاستعانة بأنسجة طبيعية من جسد المرأة.
وفي عمليات شد الثدي وتصغير الثدي قد تحتاج المرأة الى اعادة العملية مرة أخرى، ففي عملية شد الثدي أحيانا تحتاج المرأة لتكرار العملية بعدها بسنتين أو خمس سنوات، وكذلك في عملية تصغير الثدي اذا كانت المرأة لا تزال تعاني من اضطرابات هرمونية تسبب كبر الثدي.
وفي الأشهر الماضية ظهر في الولايات المتحدة وانتشر في بريطانيا جل جديد يحمل اسم «Booster» أو جل لتكبير الصدر، وحظي باقبال النساء اللاتي يعانين من صغر حجم الثدي، وهذا الجل يعمل على الاستفادة من خاصية طبيعية في الجسم هي خاصية توسيع الأوعية الدموية، وعند استخدامه يقوم بتوسيع الشرايين فيندفع الدم اليها لملئها ويستمر مفعوله خمس ساعات كاملة، ويبلغ سعره 60 جنيها استرلينيا.
«الجمال لا يمثل رفاهية بل هو حق يجب أن تحصل عليه كل نساء العالم» كانت هذه العبارة هي الشعار الذي رفعته الجمعية المصرية لجراحي التجميل والاصلاح في المؤتمر العلمي لبحث واستعراض الجديد في جراحات تجميل الثدي والذي أقيم بالقاهرة.
ولا تقتصر جراحات تجميل الثدي على التصغير أو التكبير فقط، لكنها تمتد أيضا الى عمليات الشد للحفاظ على رشاقة الجسد خاصة بعد عملية الرضاعة التي تقوم بها الأمهات.
وفي هذا يقول د. أحمد عادل نور الدين رئيس المؤتمر واستاذ جراحة التجميل بكلية الطب جامعة القاهرة ان البعض ينظر لتلك العمليات وكأنها رفاهية لا لزوم لها، وان المرأة ليست بحاجة للمزيد من تلك العمليات، لكن الحقيقة ان من حق المرأة أن تشعر بالرضاء النفسي، والاستقرار الذي يتولد لديها عند شعورها بجمالها ورشاقة جسدها.
وترهل الثدي مشكلة كبيرة تواجه البنات والنساء في مصر والبلاد العربية نتيجة لعوامل كثيرة أهمها الحمل والرضاعة والأنظمة الغذائية التي تتبعها النساء، فإنقاص وزن الجسم مرة واحدة يسبب ترهل الثدي، وفي الماضي كانت المرأة تتعامل مع هذه الجراحة بخوف ورهبة، لكن الآن الوضع اختلف، تلك العمليات الجراحية لم تعد تأخذ وقت طويلا، فهي لا تستغرق أكثر من يوم واحد.
ويضيف د. عمر صفوت استشاري جراحة التجميل أحد المشاركين في المؤتمر: ورقة البحث التي أقدمها تحتوي على طريقة جديدة لجراحة شد الثدي، عن طريق اجراء الجراحة في منطقة واحدة هي المنطقة الغامقة المحيطة بحلمة الثدي، حتى لا تظهر بها آثار الجراحة. وهذه طريقة جديدة لأنه قبل ذلك كانت تلك الجراحة تعتمد على عدة جراحات تترك آثارا واضحة في الثدي.
وازالة ترهل الثدي أو اجراء شد الثدي يعتمد على استئصال الجلد الزائد أو المترهل مع شد وتثبيت الأربطة تحت الجلد بشكل لا يسمح بعدم ظهور الترهلات مرة أخرى، وبشكل سريع.
وجراحات تجميل الثدي تهدف بالأساس إحداث تناسق في شكل الثدي شكلا ومضمونا، ونعني بكلمة مضمون هي قدرة الثدي على الارضاع، وشكلا أي إحداث تناسق ما بين الثدي وبين الجسد ككل.
ويقول د. محمد أسامة قطب استشاري ورئيس قسم جراحة التجميل بمستشفى أحمد ماهر: الاضطرابات في شكل الثدي ترجع الى سببين; أولهما هرمونات الأنوثة سواء في مرحلة النمو، أو هرمونات الحمل والرضاعة أو هرمانات سن اليأس، فاضطراب الهرمونات هي السبب الرئيسي لمشاكل الثدي وترهله، يأتي بعد ذلك العوامل الوراثية، فهناك عائلات لديها صفة وراثية تسبب صغر الثدي أو العكس، ولم يكتشف الطب طرقا علاجية لعلاج مشاكل الثدي، فلا يوجد أمامنا سوى الطرق الجراحية للوصول لشكل أشبه بالكمال.
وأهم سؤال تسأله السيدة حين تقدم على هذه الجراحة هو أين سيكون مكان الفتح ويتم على شكل حرف T مقلوب، الآن نجحنا في التوصل الى اجراء الفتح على شكل خط غير محلوظ، وفي عمليات التكبير ما زلنا نعتمد على ملء الثدي بمادة اساسية هي السليكون، والذي يكون محشوا إما بالسليكون أو بمحلول الملح، وهناك حالات نادرة يرفض فيها الجسم السليكون، فنقوم بتكبير الثدي بالاستعانة بأنسجة طبيعية من جسد المرأة.
وفي عمليات شد الثدي وتصغير الثدي قد تحتاج المرأة الى اعادة العملية مرة أخرى، ففي عملية شد الثدي أحيانا تحتاج المرأة لتكرار العملية بعدها بسنتين أو خمس سنوات، وكذلك في عملية تصغير الثدي اذا كانت المرأة لا تزال تعاني من اضطرابات هرمونية تسبب كبر الثدي.
وفي الأشهر الماضية ظهر في الولايات المتحدة وانتشر في بريطانيا جل جديد يحمل اسم «Booster» أو جل لتكبير الصدر، وحظي باقبال النساء اللاتي يعانين من صغر حجم الثدي، وهذا الجل يعمل على الاستفادة من خاصية طبيعية في الجسم هي خاصية توسيع الأوعية الدموية، وعند استخدامه يقوم بتوسيع الشرايين فيندفع الدم اليها لملئها ويستمر مفعوله خمس ساعات كاملة، ويبلغ سعره 60 جنيها استرلينيا.
صفحة 6 من اصل 32 • 1 ... 5, 6, 7 ... 19 ... 32
صفحة 6 من اصل 32
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 9:57 pm من طرف seif
» البيجامات الشتويه
الخميس نوفمبر 14, 2013 1:44 pm من طرف نفيسة النكادي
» تعالوا نتعلم التطريز خطوة بخطوة../ غرزة الظل
الثلاثاء أكتوبر 01, 2013 12:24 pm من طرف الوفاء اخلاص
» فيديو.. لحظة إطلاق الإخوان الخرطوش علي متظاهري الإسكندرية - See more at: http://almogaz.com/news/politics/2013/06/29/981646#sthash.LM2ITjLz.dpuf
السبت يونيو 29, 2013 11:41 am من طرف ashraf
» عاجل| أجهزة الأمن تلقي القبض على 6 مسلحين من التيار الإسلامي بالإسكندرية والقاهرة والدقهلية - See more at: http://almogaz.com/news/politics/2013/06/28/980720#sthash.7YiLhZQE.dpuf
الجمعة يونيو 28, 2013 6:57 pm من طرف ashraf
» عودة القناصة بالآلي حول مقر الإخوان بالإسكندرية
الجمعة يونيو 28, 2013 6:55 pm من طرف ashraf
» عودة القناصة بالآلي حول مقر الإخوان بالإسكندرية
الجمعة يونيو 28, 2013 6:43 pm من طرف ashraf
» تحميل برنامج خاشع المؤذن للجوال نوكيا n73 - n95 - n70
الإثنين ديسمبر 10, 2012 9:55 am من طرف waleedclim
» الديكور الخارجي والحدائق ...
الخميس نوفمبر 15, 2012 1:17 pm من طرف steam84